八宝酱炒年糕
材料:
火腿20g,鸡肫20g,冬笋20g,香菇20g,虾仁20g,青豆20g,豆腐干20g,胡萝卜20g,年糕200g,海鲜酱1茶匙(15g),白砂糖1茶匙(5g),老抽1茶匙(5ml),盐1茶匙(5g),油30ml
做法:
1、火腿、鸡肫、冬笋、豆腐干、香菇和胡萝卜分别洗净,切成0.5cm的小丁,年糕切成0.5cm厚的片,备用。
2、将汤锅置于飞利浦电磁炉上,倒入清水,按烧水键烧开,分别放入火腿丁、鸡肫丁、冬笋丁、豆腐干丁、香菇丁、胡萝卜、青豆粒和虾仁汆烫至熟,盛出泡入冷水中浸凉,捞出沥净水分。
3、另起一炒锅置于飞利浦电磁炉上,倒入油,按煎炒键,将油烧至六成熟,放入年糕片稍煎,待两面煎至金黄色盛出,待用。
4、锅中留底油烧热,放入汆烫好的八宝料煸炒至香,倒入煎好的年糕片拌炒均匀,调入海鲜酱、老抽、白砂糖和盐翻炒片刻装盘即可。
八宝酱炒年糕
材料:
火腿20g,鸡肫20g,冬笋20g,香菇20g,虾仁20g,青豆20g,豆腐干20g,胡萝卜20g,年糕200g,海鲜酱1茶匙(15g),白砂糖1茶匙(5g),老抽1茶匙(5ml),盐1茶匙(5g),油30ml
做法:
1、火腿、鸡肫、冬笋、豆腐干、香菇和胡萝卜分别洗净,切成0.5cm的小丁,年糕切成0.5cm厚的片,备用。
2、将汤锅置于飞利浦电磁炉上,倒入清水,按烧水键烧开,分别放入火腿丁、鸡肫丁、冬笋丁、豆腐干丁、香菇丁、胡萝卜、青豆粒和虾仁汆烫至熟,盛出泡入冷水中浸凉,捞出沥净水分。
3、另起一炒锅置于飞利浦电磁炉上,倒入油,按煎炒键,将油烧至六成熟,放入年糕片稍煎,待两面煎至金黄色盛出,待用。
4、锅中留底油烧热,放入汆烫好的八宝料煸炒至香,倒入煎好的年糕片拌炒均匀,调入海鲜酱、老抽、白砂糖和盐翻炒片刻装盘即可。
八宝酱炒年糕
材料:
年糕片200g,鸡胸肉20g,虾仁20g,火腿20g,甜玉米20g,香菇20g,青豆20g,豆腐干20g,胡萝卜20g,海鲜酱20ml,老抽5ml,白砂糖5g,盐5g,油30ml
做法:
1.火腿、鸡胸肉、甜玉米、豆腐干、香菇和胡萝卜分别洗净切成0.5cm大小的小丁,鸡胸肉和虾仁用淀粉和料酒腌5分钟备用
2.锅中放适量油,油温后放入年糕片稍煎至微黄后盛出
3.锅中放适量油,放入鸡胸肉和虾仁滑炒断生后盛出,再放入胡萝卜丁和青豆粒,加入适量清水,加盖煮熟
4.倒入炒好的鸡胸肉、虾仁和年糕拌炒,再加少许清水炒至年糕变软,调入海鲜酱、白砂糖和盐翻炒片刻即可出锅
八宝酱
材料:
材料熟花生、虾米各1碗 香菇12朵 竹笋、胡萝卜各1个 瘦猪肉、豆腐干各600克 酱瓜300克调味料A料:盐、糖各少许 淡色酱油2大匙B料:水淀粉3大匙
做法:
1.熟花生去皮;竹笋去皮及老筋,胡萝卜去皮,均洗净;豆腐干、酱瓜洗净;虾米、香菇分别洗净,泡软,均切成丁粒。
2.锅中倒入2大匙油烧热,炒香虾米及香菇,待炒出香味,倒入猪绞肉炒熟,再加竹笋、胡萝卜、豆腐干、酱瓜及A料炒匀,并加淹过菜面的水焖煮至所有材料熟透,再加花生及B料煮成稠状,即可盛出。
好彩头
“八”即象征“发”,而八种材料都切成碎碎的一起烹调,又有“岁岁平安”的意思,十分讨喜。
八宝酱丁
材料:
原材料笋、豆腐干、花生仁各25克,精猪肉、虾仁、青豆各50克,香菇、红楸少许,高汤少许 调味料 豆瓣酱、甜面酱、湿淀粉、酒、糖、味精、色拉油各适量
做法:
1、将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;
2、锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾欠,装入盛器内;
3、虾仁滑油至熟,青豆汆水至熟,盖在酱丁面上即成。
开心贴士
芦笋的营养价值非常高,尤其是绿芦笋中的蛋白质含量是蔬菜之冠,维生素c的含量也相当高,多食可有效预防血管硬化及高血压,还可以清热、止渴、利尿。
特别提示
虾仁滑油的时间要短,才鲜嫩滑口。
八宝酱丁
材料:
主料:里脊肉切丁,用酒、盐、糖、胡椒、淀粉,码味
做法:
1、热油锅先炒肉丁断生, 取出,
2、分别炒香各类材料, 取出,(我做的量大,分开来炒不会出水,如果量小的话,就一样样加进去就是了,香菇、虾米、豆干要炒香点)
3、爆香炝锅香料, 加调味料A炒香,再加全部其它料,淋料酒,翻炒匀,淋麻油,出锅。
韩式辣酱炒年糕
材料:
水磨年糕500克,青椒1个,洋葱半个,胡萝卜半根,韩式辣酱45克,盐2克,清水60ml,色拉油45ml
做法:
1、 胡萝卜去皮,斜切成段;
2、 将斜面立在菜板上,用刀切成菱形片;
3、 青椒切滚刀块(类似于不规则三角形);
4、 洋葱切条,将年糕先用开水焯烫一下;
5、 锅中放适量油,油热后放入洋葱炒至稍稍变软;
6、 放入胡萝卜炒至稍稍变软;
7、 将焯烫过的年糕放入锅中,翻炒均匀;
8、 将韩式辣酱用少许焯年糕的水稀释,倒入锅中翻炒2分钟;
9、 放入青椒,加少许盐,翻炒1-2分钟即可。
小诀窍
1、年糕可先用开水焯烫一下,因为年糕本身是熟的,焯烫的时间不要过长,稍稍变软即可,不焯烫的话直接放入锅中,加一点水炒软也可以,放入锅中之前先把粘在一起的年糕散开;
2、韩式辣酱可用清水稀释一下,容易翻炒均匀,我直接用的焯年糕的水。翻炒的过程中如果过干,可以再少加一点焯年糕的水,或者稀释辣酱的时候多放一点水就不用再加了,视情况而定。
甜面酱炒年糕
材料:
肉,青椒,西红柿,年糕,甜面酱
做法:
1.肉糜一些,青椒,西红柿2粒,切丁炒熟。
2.年糕在油锅里炒熟。
3.加“李锦记”甜面酱炒匀。
4.再拌上料1即可。
韩式辣酱炒年糕
材料:
甜椒中等大小2个,洋葱半个,年糕,韩国辣酱,盐
做法:
1.甜椒,洋葱切块;
2.年糕切条;
3.油烧热后,倒入甜椒,洋葱炒香;
4.加一小勺韩国辣酱翻炒;
5.加入年糕翻炒;
6.加水没过年糕;
7.水开后,加入一大勺韩国辣酱;
8.炒匀后,尝尝汤味,如果觉得味道不够,可以随自己的口感添加:盐,糖,辣椒面。收干汤汁,就可以起锅装盘了!最后加几根葱节节调味+装饰!
海鲜酱炒年糕
材料:
黄豆酱油,米醋,白沙糖或冰糖,黄酒,桂圆肉(切碎),海米,面粉一汤匙(加清水调成稀面糊),清水若干;,香菇12个,竹笋半支(中等大小),鸡肉80克,小虾仁20个左右;年糕100克。
做法:
海鲜酱的调制:
1、先将100ml酱油、两汤匙米醋、两汤匙黄酒、桂圆肉和海米倒入小锅中,煮开后加入糖(建议多放一些,至少四汤匙,如果是冰糖,要更多)。
2、小火熬煮。由于每个牌子的调味剂咸淡、甜味各不相同,所以必须边熬边尝味道,缺什么加什么,用清水调咸淡,直到满意为止。(味道一般是偏甜偏咸的,因为等会儿还要加面糊,烧菜用时可能还会加水。)
3、用纱布滤去刚才熬煮好的调味酱汁中的桂圆肉和海米,一定要滤去,因为干货会有腌制风干的不新鲜味,会影响口感。
4、将过滤后的酱汁倒入小锅,调入稀面糊煮开,这个过程中还可以根据需要适当地加水或者调味剂控制味道和稀稠度,但绝不可再加酱油,因为酱气难去。
炒酱:
1、香菇切成细末,其余食材均切0.5cm见方的小丁。
2、将竹笋丁、鸡肉丁、虾仁分别过油(少量油),其中竹笋若不够嫩可加长翻炒时间,虾仁必须很快捞起不需炒熟,鸡肉也可以不用油炒,而在切丁前用水煮到半熟,可避免太过油腻。
3、锅中倒烧多一点点的油(多真真一点点就可以),倒入香菇末炒出香味,加入已调好的海鲜酱适量扁炒,然后倒入所有处理好的食材(除虾仁)翻炒3至5分钟。加适量水煮开,倒入虾仁,用小火闷煮3至5分钟即可。
酱炒年糕:
1、年糕倒入油锅中翻炒。
2、加入炒酱、水少许,闷煮片刻即可。
小诀窍
调制海鲜酱的时候:醋可以增加风味,但一定要控制好量,否则会发酸发苦。调出来的味道基本和买的差不多(从配料上来看也都差不多的,很多名字怪怪的所谓添加剂酱油里都有的),但感觉缺少一种扑鼻的香味,估计是加了白酒的缘故,因为家里没有所以省了,有的话可以在调酱汁时加半汤匙,一定会好吃的。)
炒酱的时候:
1、食材一般都切1cm见方小丁,但切0.5小是为了让炒酱显得更精致,也容易入味。
2、步骤3中放海鲜酱和水的数量可根据炒酱用途和个人口味调整,浇在面上可干些,夹馒头可酱多些等等。
泰式冬荫功酱炒年糕
材料:
草菇、肉丝、红椒、虾仁、芦笋、年糕
做法:
1、先把肉丝用蚝油、淀粉、料酒腌制一下。
2、草菇、芦笋切片;红椒切丝;虾仁挑线,用黄酒腌制一下。
3、处理好这些食材后,锅里放油烧热,煸炒蒜泥末出香味。
4、然后下肉丝煸炒。
5、再放草菇翻炒一下。
6、把放年糕下去,放点泰式冬荫功酱,加一勺水快速翻炒。
7、待年糕软了后,把芦笋、红椒丝、虾仁一起放入再炒一会就可以出锅装盘了!