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拌花菜

时间:2020-04-27  2020-04-27  凉菜  手机阅读
拌花菜 做法
   材料:
   花生,土豆,黄瓜,青椒,腐竹,白醋,糖,鸡精,盐,辣椒粉
  
   做法:
  

  1、花生煮熟放凉(煮时里面可放八角之类)

  2、腐竹用热水泡发后,切断备用;

  3、土豆切丝后洗净,倒入锅中开水烫一下,时间不要过长;

  4、黄瓜一定要拍碎切,青椒切丝备用;

  5、以上都备好后就都倒入大盆,加入白醋、糖、鸡精、盐、辣椒粉搅拌,哈,然后就完成了,喜欢的朋友也试试看吧!


  

凉拌花菜

凉拌花菜做法
   材料:
   花菜,酱油,辣椒油,糖,花椒粉,鸡精,醋,葱花,姜蒜,花椒,香油
  
   做法:
  

  1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。

  2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。

  3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。


  

拌花菜

拌花菜 做法
   材料:
   花生,土豆,黄瓜,青椒,腐竹,白醋,糖,鸡精,盐,辣椒粉
  
   做法:
  

  1、花生煮熟放凉(煮时里面可放八角之类)

  2、腐竹用热水泡发后,切断备用;

  3、土豆切丝后洗净,倒入锅中开水烫一下,时间不要过长;

  4、黄瓜一定要拍碎切,青椒切丝备用;

  5、以上都备好后就都倒入大盆,加入白醋、糖、鸡精、盐、辣椒粉搅拌,哈,然后就完成了,喜欢的朋友也试试看吧!


  

西式凉拌花菜


   材料:
   花菜500克,嫩芹菜100克,葱头25克,牛奶50克,精盐、色拉油、白醋、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.花菜摘成小朵,削去硬茎,洗净后入沸水中,倒入50克牛奶,沸煮2分钟,捞出沥干,冷却。

  2.嫩芹菜连叶切成丁粒;葱头切小丁。芹菜用沸水烫一下;葱头丁加少许精盐渍片刻。

  3.花菜、芹菜、葱头丁加上少许白醋、色拉油、胡椒粉轻轻拌和即成。水煮花菜时加入牛奶,可使菜色泛白。


  

凉拌花蛤

凉拌花蛤做法
   材料:
   花蛤肉,香菜,韩国辣椒粉
  
   做法:
  

  1.花蛤肉过一下水,

  2.香菜切末撒在花蛤上,加酱油,味精,糖,盐,香油,红油,韩国辣椒粉,少量醋即可。


  

芹菜拌花生

芹菜拌花生做法
   材料:
   芹菜一把,花生,盐,花椒,大料,醋,盐,辣椒油
  
   做法:
  

  1.芹菜一把,去叶,清洗干净。我这次用的是带壳的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是将花生仁用水浸泡一会,锅里放水,加入花生,盐,花椒,大料,烧开,然后用小火煮,直至花生颗粒饱满为止,关火,继续把花生浸在汤里入味,吃的时候再捞出来沥干水分。

  2.儿子剥花生仁的时候,我在锅里烧了点水,把芹菜放到热水里烫一分钟,然后捞出来浸在凉水里。

  3.芹菜斜着切段。如果用那种很粗的西芹,就需要顺长剖开。新蒜切末。

  4.将芹菜,花生米和蒜末倒在一起,里面加醋,盐,辣椒油拌匀即可。

小诀窍

  注意:1.芹菜不可以烫得过熟,会失去脆嫩的口感。       2.焯好的芹菜一定要泡到冷水里,以免颜色发黄。       3.这个菜拌好后如果不着急吃可以放到冰箱里冷藏,吃的时候更加冰凉爽口。


  

咸蛋拌花椰菜

咸蛋拌花椰菜做法
   材料:
   花椰菜200公克,熟咸蛋1颗,蒜末5公克,盐1/8小匙,细砂糖1/2小匙,橄榄油1大匙
  
   做法:
  

  1.花椰菜削去外皮粗纤维,切小块后放入滚沸的水中汆烫约20秒,捞出沥干水分放入大碗中备用。

  2.熟咸蛋去壳切末,加入蒜末和所有调味料拌匀,倒入作法1碗中拌匀即可。


  

豆仁拌花生

豆仁拌花生做法
   材料:
   熟花生300公克,毛豆仁100公克,蒜末10公克,盐1/2小匙,糖少许,鸡粉少许,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.毛豆仁放入沸水中汆烫2分钟,烫熟后捞出泡冰水;花生仁放入水中略微汆烫后捞出沥干,备用。

  2.将作法1汆烫过的花生仁,加入蒜末与所有调味料拌匀,再放入作法1汆烫过的毛豆仁拌均匀即可。


  

泰式凉拌花枝

泰式凉拌花枝做法
   材料:
   花枝2只,洋葱丝1/4个,葱段少许,蕃茄1个,蒜末1大匙,姜末1小匙,红辣椒片1条,鱼露2大匙,柠檬汁2大匙,糖1小匙
  
   做法:
  

  (1)花枝刻花,烫熟后立刻浸入冰水,等冰凉后再沥干。

  (2)花枝与其它材料、调味料拌匀,接着以冰箱冷藏,冰凉即可食用。


  

脆梅拌花枝

脆梅拌花枝做法
   材料:
   脆梅10颗,花枝300公克,小黄瓜2条,辣椒2支,大蒜3粒,梅醋1大匙,盐1小匙,香油1大匙,糖1大匙
  
   做法:
  

  1. 小黄瓜洗净,用刀拍碎再切成4公分长条拌盐腌10分钟,用冷开水洗去盐水沥干备用。

  2. 脆梅去籽切成片状。

  3. 辣椒去籽切丝,大蒜切碎,将小黄瓜、脆梅及所有材料和调味料拌匀,30分钟后即可食用。


  

泰式凉拌花枝

泰式凉拌花枝做法
   材料:
   花枝300公克,柠檬1/2颗,洋葱丝1/4颗,红萝卜丝50公克,姜丝20公克,蒜泥20公克,香菜少许,鱼露2小匙,细砂糖2小匙,泰式辣味鸡酱1小匙
  
   做法:
  

  1.将花枝身切成花状,再用沸水汆烫约分钟后,过冰水,沥干水分备用。

  2.柠檬挤汁,再将挤完汁的柠檬切成小丁状,放入碗中,加入烫好的花枝肉、洋葱丝、红萝卜丝、姜丝、蒜泥、鱼露、糖及辣酱,并搅拌数分钟,腌一下放入冷藏室冰30分钟。

  3.食用时再撒上少许香菜即可。


  

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