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青江菜双菇炒豆腐

时间:2020-06-02  2020-06-02  炒菜  手机阅读
青江菜双菇炒豆腐做法
   材料:
   老豆腐420克,低钠酱油3汤匙,红糖4茶匙,玉米粉11/2茶匙,橄榄油4茶匙,青葱4根,切丝,新鲜姜末2汤匙,大蒜3瓣,切碎,新鲜香菇224克,去蒂,一切为四,洋菇224克,切半,盐1/4茶匙,青江菜(小唐菜)1大棵,剖半后切成2.5厘米长的菜段
  
   做法:
  

  1.将豆腐横剖为二,然后每块切成正方形或三角形小块,备用。取一小碗,倒入酱油、红糖、玉米粉和120毫升水,备用。

  2.2茶匙橄榄油入锅,用中火加热。加入葱、姜和蒜,炒1分钟。

  3.加入香菇、洋菇、120毫升水和盐,加盖煮5分钟(偶尔翻动几次),至香菇和洋菇变软,盛起。

  4.用剩下的2茶匙橄榄油起锅,入青江菜,炒5分钟,至青江菜变软。

  5.香菇和洋菇回锅,加入豆腐。搅拌酱油混合物,倒入锅中,煮2分钟,至豆腐热透,蔬菜均匀沾上芡汁。


  

青江菜双菇炒豆腐

青江菜双菇炒豆腐做法
   材料:
   老豆腐420克,低钠酱油3汤匙,红糖4茶匙,玉米粉11/2茶匙,橄榄油4茶匙,青葱4根,切丝,新鲜姜末2汤匙,大蒜3瓣,切碎,新鲜香菇224克,去蒂,一切为四,洋菇224克,切半,盐1/4茶匙,青江菜(小唐菜)1大棵,剖半后切成2.5厘米长的菜段
  
   做法:
  

  1.将豆腐横剖为二,然后每块切成正方形或三角形小块,备用。取一小碗,倒入酱油、红糖、玉米粉和120毫升水,备用。

  2.2茶匙橄榄油入锅,用中火加热。加入葱、姜和蒜,炒1分钟。

  3.加入香菇、洋菇、120毫升水和盐,加盖煮5分钟(偶尔翻动几次),至香菇和洋菇变软,盛起。

  4.用剩下的2茶匙橄榄油起锅,入青江菜,炒5分钟,至青江菜变软。

  5.香菇和洋菇回锅,加入豆腐。搅拌酱油混合物,倒入锅中,煮2分钟,至豆腐热透,蔬菜均匀沾上芡汁。


  

青江菜泡菜

青江菜泡菜做法
   材料:
   青江菜300公克,蒜泥30公克,姜泥少许,辣椒粉2大匙,糖1大匙,鱼露2/3大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.青江菜洗净切段后,浸泡盐水3分钟,捞出撒少许盐腌至柔软,清洗2次后沥干水分备用。

  2.所有材料及调味料放入容器中揉拌均匀,密封后放入冰箱冷藏3天即可食用。


  

炒青江菜

炒青江菜做法
   材料:
   青江菜80公克,大蒜3粒,盐1小匙,鲜鸡粉1小匙,水50㏄
  
   做法:
  

  1.青江菜洗净切段;大蒜洗净去皮切末;备用。

  2.热锅倒入适量油烧热,放入蒜末中火爆香,加入青江菜段及所有调味料拌炒均匀,煮约30秒即可。


  

油扬炒青江菜

油扬炒青江菜做法
   材料:
   炸豆包1片,青江菜200公克,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.油扬切条汆烫沥干备用。

  2.青江菜洗净切段;蒜头切片。

  3.取一不沾锅放油后爆香蒜片,加入油扬、青江菜略拌后,再将盐加入拌匀即可。


  

姜味青江菜炒猪肉片

姜味青江菜炒猪肉片做法
   材料:
   不甜的雪莉酒或米酒3汤匙,酱油2汤匙,太白粉(粟粉)1汤匙,黑麻油1茶匙,黄砂糖1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,无骨猪里脊肉(枚头肉)450克,切薄片,蔬菜油2汤匙,青江菜(小唐菜)500克,切块,削皮的姜末25克,大蒜2瓣,切末
  
   做法:
  

  1.在中碗内拌合1 1/2汤匙雪莉酒、酱油、太白粉、黑麻油、糖和胡椒。放入猪肉片,拌匀,室温下腌渍15分钟。

  2.锅内注入1汤匙蔬菜油,大火加热。放入青江菜,拌炒2分钟。盖上锅盖,煮2分钟,至菜叶皱缩。盛入盘中备用,倒掉锅内的汤汁。

  3.注入剩余的1汤匙油,放入姜末和蒜末,煸炒15秒。再将腌好的猪肉和酱汁一起下锅,拌炒3至4分钟,至猪肉烧熟。放入青江菜和剩余的雪莉酒,热透后盛盘,趁热上桌。


  

薑片炒青江菜

薑片炒青江菜做法
   材料:
   薑片5片
  
   做法:
  

  1、锅中下油,下薑片、红萝卜、香菇 一起爆香。

  2、下盐巴,下青江菜炒匀,下料酒(不加水)

  3、下勾芡汁拌均匀就是简单的薑片炒青江菜啦!吃起来比用蒜蓉炒青江菜更有味。


  

薑片炒青江菜


   材料:
   5片薑片
  
   做法:
  

  1.锅中下少许油,下薑片,胡萝卜,香菇爆香,

  2.下盐巴,下青江菜,下料酒,拌匀

  3.下玉米粉水勾芡,拌匀即可。简单吧


  

紫菜双丸汤

紫菜双丸汤做法
   材料:
   紫菜1块,虾皮少许,牛丸少许,猪肉丸少许,盐适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.紫菜撕成碎片;虾皮去杂质洗净泥沙,用料酒浸泡;牛丸及猪肉丸洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后锅放入虾皮爆香,然后将碟备用。

  3.水烧开后放入牛丸及猪肉丸煮至浮面。

  4.加入紫菜与虾皮搅匀后加入适量盐调味即可。


  

冲菜双味

冲菜双味做法
   材料:
   材料:
  
  
   做法:
  

  1.首先将大蒜和辣椒切成了细末;豆干放入热水中以小火泡软,再取出切丁备用

  2.我们将洗净后沥干的芥菜切成小丁,放入一个容器中,加入盐和味精拌匀备用

  3.锅中烧热半大匙油,先炒香蒜末和辣椒末,再放入芥菜丁快速翻炒后,起锅装入干净的瓶子中,覆上保鲜膜并盖上盖子放置3-4小时成为冲菜备用

  4.取一个碗,放入豆干丁,加入部分的冲菜,再滴入香油和镇江醋拌匀即可完成豆干冲菜

  5.另外将一部分的冲菜放入碗中,加入花生米拌匀就完成了花生冲菜了

  厨师叮咛:

  *冲菜可以帮助杀菌和清肠胃;购买后,先以牙签挑去虫子,再抓着梗子倒着不停涮水清洗沥干后备用

  *制作完成的冲菜,可以放置冰箱冷藏3天


  

紫菜双耳羹


   材料:
   紫菜10克,黑木耳20克,银耳10克,蜂蜜10克。
  
   做法:
  

  将紫菜漂洗干净,放于大碗内。黑木耳,银耳均以冷开水泡发,洗净后,与紫菜一并放入碗内,隔水蒸1小时,加入蜂蜜,调匀至羹即成。


  

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