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扁尖竹笙鸡汤

时间:2020-06-06  2020-06-06  汤类  手机阅读
扁尖竹笙鸡汤做法
   材料:
   材料:去骨鸡腿1支,扁尖笋干2条,竹笙6条,姜2片

  
  
   做法:
  

  1.将竹笙洗净并略微浸泡,再剥去网状外膜后切小段,然后放入加了醋的滚水中汆烫;鸡腿切大块后汆烫;扁尖笋干泡水后汆烫备用

  

  2.锅中倒入适量的水,放入竹笙、鸡腿块、扁尖笋干和姜以大火煮开,再转小火滚煮1小时至扁尖笋干出味后,加入盐调味即可完成

  


  

扁尖竹笙鸡汤

扁尖竹笙鸡汤做法
   材料:
   材料:去骨鸡腿1支,扁尖笋干2条,竹笙6条,姜2片

  
  
   做法:
  

  1.将竹笙洗净并略微浸泡,再剥去网状外膜后切小段,然后放入加了醋的滚水中汆烫;鸡腿切大块后汆烫;扁尖笋干泡水后汆烫备用

  

  2.锅中倒入适量的水,放入竹笙、鸡腿块、扁尖笋干和姜以大火煮开,再转小火滚煮1小时至扁尖笋干出味后,加入盐调味即可完成

  


  

干贝竹笙鸡汤

干贝竹笙鸡汤做法
   材料:
   干贝5粒,竹笙10条,土鸡1/2只,姜片20公克,盐2茶匙,鸡精粉1茶匙,料理米酒50公克
  
   做法:
  

  1.将干备用清水洗净后放入蒸锅大火蒸30分钟。

  2.将土鸡用热水汆烫3分钟至皮缩后捞出过冷水备用。

  3.将竹笙泡水约20分钟至软,捞出切成2公分段状,再用滚水汆烫1分钟,捞出过冷水,用清水洗净竹笙内的细砂备用。

  4.取一砂锅,加6碗水,把作法1∼3的干贝、土鸡、竹笙与姜片和所有调味料放入砂锅中,大火煮60分钟即可


  

花瓜竹笙鸡汤

花瓜竹笙鸡汤做法
   材料:
   竹笙:3条光鸡:1只花瓜:(大瓶装)半瓶  花瓜汁:3汤匙姜:2片水:10碗
  
   做法:
  

  1. 竹笙洗净,用清水浸泡1小时,捞起切段;

  2. 洗净光鸡,斩大块,汆水捞起;

  3. 把10碗水放入煲内煮沸,放入鸡块、花瓜、竹笙、姜片和腌花瓜的汁水,大火煮沸,转中小火煲一个半小时,试味后再下盐,即可食用。

小诀窍

  功效:

  鲜香开胃,富含氨基酸,提高人体免疫抗病能力。


  

香菇竹笙鸡烩中华面

香菇竹笙鸡烩中华面做法
   材料:
   香菇竹笙鸡调理包1包,拉面120克,太白粉1大匙,水2匙
  
   做法:
  

  1.取ㄧ汤锅,倒入约1/2锅的水量,放入冬虫夏草鸡调理包以隔水加热的方式以大火煮至水滚至解冻,鸡肉取出切块;汤汁另外盛碗备用。

  2.太白粉与水调匀成太白粉水备用。

  3.取ㄧ汤锅,倒入作法1的汤汁与鸡肉块以中火煮滚,以太白粉水勾芡即熄火。

  4.另取ㄧ汤锅煮水至滚,放入拉面约2分钟烫至熟即捞起。

  5.将作法4的拉面放入浅盘中,淋上作法3材料即完成香菇竹笙鸡烩中华面。


  

竹笙鸡丝羹

竹笙鸡丝羹做法
   材料:
   竹笙25公克,鸡胸肉60公克,泡发香菇20公克,金华火腿15公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,太白粉水1又1/2大匙,香油1小匙,大骨高汤400㏄
  
   做法:
  

  1.竹笙用200㏄开水泡5分钟后用冷水洗净。

  2.将作法1竹笙的蒂头及网裙剪掉不用。

  3.鸡胸肉、香菇及金华火腿切丝。

  4.将作法2的竹笙切小片。

  5.将所有材料汆烫后沥干备用。

  6.取汤锅,放入大骨高汤煮沸,加入作法5的所有材料及盐、鸡精粉拌匀。

  7.待作法6再度煮沸后,转小火用白粉水勾薄芡后关火,淋入蛋白并拌匀,洒上香油即可起锅。


  

竹笙北菇老鸡汤

竹笙北菇老鸡汤做法
   材料:
   主料:竹荪(干)20克,母鸡650克,干香菇40克,
  
   做法:
  

  1.北菇,竹笙(竹荪)分别用水浸透,洗净。

  2.竹笙切段,沥干水。

  3.老母鸡刮洗净,去毛,去内脏。

  4.生姜去皮,加适量水,猛火煲滚。

  5.放入全部材料。

  6.待水再滚,用中火煲3小时。

  7.以细盐调味,即可饮用。

小诀窍

  健康提示:

  1.此汤有健脾开胃,滋润养颜,降脂强身的作用。

  2.能健脾开胃,增进食欲,而又可以降低血中胆固醇,消除皮下过多的脂肪积聚,日常用此汤佐膳,既可补益强壮身体,又可保持身体健美。

  3.身体虚弱者,却又虚不受补,食欲不振,不妨用此汤作食疗。

  4.伤风感冒,咳嗽者,不宜饮用。


  

姬松茸竹笙炖鸡汤

姬松茸竹笙炖鸡汤做法
   材料:
   猪瘦肉250克,鸡肉400克,姬松茸菌50克,竹笙10克,陈皮一片
  
   做法:
  

  1、松茸菌洗干净后泡发,头1次泡10分钟左右把水倒掉,继续用300毫升水泡发1小时,这次的水不用倒掉,等下连水去炖。陈皮洗一下泡一下。

  2、竹笙泡水后洗干净后挤干水待用。

  3、猪瘦肉和鸡肉洗干净用沸水焯一焯。

  4、把以上的材料放进炖盅里加水1000毫升炖2小时,吃的时候加点盐就可以了哦。

小诀窍

  这个汤很好营养又香,大家可以试试。姬松茸是一种含糖质和蛋白质非常丰富的食用菌,如果用煲的方式,请适当多加点水,水沸腾后煲1个小时到一个半小时就够了,因为沸腾的时候会蒸发掉水,煲的话相对火力比炖的稍猛。


  

翠衣扁尖脊骨汤

翠衣扁尖脊骨汤做法
   材料:
   老黄瓜1根,西瓜皮2块,扁尖(茶笋)10条,脊骨300克
  
   做法:
  

  1.先煮骨头,里面放一小勺醋。

  2.开后撇去浮沫,煲四十分钟后,加入放入扁尖、老黄瓜和西瓜皮再煲二十分钟左右,关火就好了。为什么没加盐,因为扁尖是咸的,如果嫌盐味不够,关火后在调少许盐即可。

小诀窍

  这样处理掉点瓜皮,即起了要想用瓜皮来解暑的目的也根本不大吃得出老黄瓜和瓜皮的区别,不信你试试,反正我们家那两个粗枝大叶的男人没提出任何疑问和异议。


  

冬瓜扁尖老鸭汤

冬瓜扁尖老鸭汤做法
   材料:
   老鸭半只,干扁尖80克,冬瓜200克,咸火腿30克,枸杞少许,葱姜少许,盐适量
  
   做法:
  

  1.干扁尖提前用冷水浸泡至软,洗净后撕成细长条备用。

  2.鸭子洗净剁块,冷水下锅,焯水后捞出用流动的水冲去浮沫。

  3.汤锅内放开水,将葱姜、火腿片、鸭子放入,再将扁尖和枸杞放入,大火烧开后转小火炖2小时左右(待鸭肉软烂),然后将冬瓜放入,继续炖20分钟,最后加入少许盐调味即可。

小诀窍

  1、鸭子尽量选用瘦型的,如果不是,在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太过油腻。 2、焯鸭子的时候用冷水下锅,可以最大程度的去掉鸭子的腥气。 3、扁尖是用盐腌制的嫩笋尖,浸泡的时候不用把盐味都泡掉,否则就不鲜美了。 因为扁尖和火腿都有咸味,所以,最后的盐份要酌情添加,以免过咸。


  

冬瓜蕃茄扁尖汤

冬瓜蕃茄扁尖汤做法
   材料:
   材料:冬瓜600克,蕃茄2颗,扁尖笋尖1小把,虾米2大匙,葱1根,姜2片

  
  
   做法:
  

  1.扁尖笋尖漂洗干净后剪短,冬瓜切厚片,葱切段,蕃茄切块备用

  

  2.汤锅中倒入6杯水煮滚,放入扁尖笋、虾米、蕃茄、葱段、姜片和酒煮开,再改小火继续煮20分钟,放入冬瓜滚煮至冬瓜变透明后,加入盐调味即可完成

  


  

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