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凉拌绿紫甘蓝

时间:2019-10-24  2019-10-24  凉菜  手机阅读
凉拌绿紫甘蓝做法
   材料:
   卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许
  
   做法:
  

  1.将两种甘蓝菜洗净、凉干表面水分,切细丝;

  2.切好的细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;

  3.先倒上油轻轻拌均,再放上盐和味精拌一下,最后盛在精致美观的小盘上即可。

小诀窍

  温馨提示:     1、洗菜的水一定要清洁无杂质;     2、菜量不要太多,一次性用完。


  

凉拌绿紫甘蓝

凉拌绿紫甘蓝做法
   材料:
   卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许
  
   做法:
  

  1.将两种甘蓝菜洗净、凉干表面水分,切细丝;

  2.切好的细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;

  3.先倒上油轻轻拌均,再放上盐和味精拌一下,最后盛在精致美观的小盘上即可。

小诀窍

  温馨提示:     1、洗菜的水一定要清洁无杂质;     2、菜量不要太多,一次性用完。


  

新派紫甘蓝拌绿豆芽

新派紫甘蓝拌绿豆芽做法
   材料:
   紫甘蓝,豆芽菜,辣椒,辣椒油,香油,盐,醋,糖,蒜片
  
   做法:
  

  1、辣椒切好,紫甘蓝切细丝,越细越好。

  2、豆芽焯好,各种食材一起加辣椒油、香油、盐、醋、糖、蒜片拌匀即可。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝,尖椒少许,小葱,.白糖,香油,辣椒油,盐,蒜,苹果醋(其它醋也可以)
  
   做法:
  

  1.紫甘蓝、尖椒切丝,加适量盐拌匀腌10--15分钟。小葱、蒜切碎。

  2.腌好的紫甘蓝挤干水份,加入葱末.蒜末.苹果醋.白糖.香油.辣椒油即可!


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐 ,白醋,香油 
  
   做法:
  

  1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。

  2.黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。     

  3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。     

  4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝500克,香葱5棵,辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐
  
   做法:
  

  1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,香葱切成细丝。

  2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中,撒上盐,腌渍10分钟。

  3、腌好后,挤干水分,依据个人口味依次调入香醋、香油、辣椒面。

  4、拌匀后即可上桌。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝,黑木耳,胡萝卜,香菜,豆腐皮,香菜,葱
  
   做法:
  

  1、紫甘蓝、黑木耳、胡萝卜、豆腐皮、香菜、葱都切丝。

  2、然后加蒜、醋、盐、糖、鸡精拌匀即可。


  

凉拌紫甘蓝三

凉拌紫甘蓝三做法
   材料:
   紫甘蓝,金针菇
  
   做法:
  

  金针菇焯水2分钟。过水备用,紫甘蓝切细丝,用盐抓一下,然后加上辣椒油,盐,糖,葱花,蒜片,拌匀就可以了。


  

凉拌紫甘蓝四

凉拌紫甘蓝四做法
   材料:
   紫甘蓝,豆芽菜,辣椒,辣椒油,香油,盐,醋,糖,蒜片
  
   做法:
  

  1、辣椒切好,紫甘蓝切细丝,越细越好。

  2、豆芽焯好,各种食材一起加辣椒油、香油、盐、醋、糖、蒜片拌匀即可。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝,素虾仁,黄瓜
  
   做法:
  

  1、紫甘蓝,黄瓜切丝,素虾仁备好

  2、加上调料拌好,即可。

小诀窍

  次日食用,则变成美丽的粉色。


  

凉拌紫甘蓝一

凉拌紫甘蓝一做法
   材料:
   紫甘蓝,白菜心
  
   做法:
  

  紫甘蓝,白菜心,切细丝,

  加调料,拌匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a5206.html

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