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米露煮香芋地瓜

时间:2020-07-09  2020-07-09  家常菜  手机阅读
米露煮香芋地瓜做法
   材料:
   原科瘦肉200克,香芋150克,红薯80克,法香末少许。调料米露6杯,精盐1小匙,鸡精1/2小匙。
  
   做法:
  

  1、瘦肉洗净切块,放入沸水汆烫,捞出备用。

  2、香芋洗净去皮切成排骨块,红薯去皮切块备用。

  3、取一深锅,将米露倒入锅中,放入瘦肉、香芋、薯块,精盐、鸡精煮沸,待汤汁见浓时,撒入法香末即可。

  材料替换

  用土豆、南瓜替换香芋、地瓜,称为米露土豆南瓜。

  口味变化

  米露可改为玫瑰露酒或花雕酒,称为玫瑰香芋地瓜、花雕香芋地瓜。


  

米露煮香芋地瓜

米露煮香芋地瓜做法
   材料:
   原科瘦肉200克,香芋150克,红薯80克,法香末少许。调料米露6杯,精盐1小匙,鸡精1/2小匙。
  
   做法:
  

  1、瘦肉洗净切块,放入沸水汆烫,捞出备用。

  2、香芋洗净去皮切成排骨块,红薯去皮切块备用。

  3、取一深锅,将米露倒入锅中,放入瘦肉、香芋、薯块,精盐、鸡精煮沸,待汤汁见浓时,撒入法香末即可。

  材料替换

  用土豆、南瓜替换香芋、地瓜,称为米露土豆南瓜。

  口味变化

  米露可改为玫瑰露酒或花雕酒,称为玫瑰香芋地瓜、花雕香芋地瓜。


  

香芋素菜炒饭+香芋西米露

香芋素菜炒饭+香芋西米露做法
   材料:
   芋头1个,菠菜1个,白饭2量杯,葱、盐、蒜头、油、糖各适量
  
   做法:
  

  1、先将去皮的芋头切成块状,拿一个锅子,倒入冷水,放入芋头块,开中火煮,煮到芋头熟后(大概10-20分钟吧),捞起放凉备用。这个时候,煮芋头的水不要倒掉喔,要拿来煮糖水的。

  2、菠菜切丝后切成段,葱切成葱花,白饭打散,蒜头拍碎。

  3、开锅下油,将已经放凉的芋头块下锅,表面再撒上拍碎的蒜头,煎成两面金黄即可,捞起备用。

  4、如果上面煎芋头的油已经被吸光,就重新下油,油热后爆炒菠菜和葱花(可以多加),加适量盐(可以咸点,因为后面不加任何调味的了)、适量水。

  5、等菠菜熟后,倒入打散的白饭,翻炒至均匀,再倒入芋头块炒一下就完成咯!

  【糖水部分】:

  1、捞起芋头时,可以把要煮成甜汤的分量留下,然后加入潮州小凉圆(西米露也可以)

  2、等凉圆煮开后,再加入冰糖/白砂糖/片糖(都可以),等糖煮好后,超绵密的芋头糖水就可以咯!

小诀窍

  1、芋头一定要用冷水煮,师父说,因为芋头是淀粉质,如果烧开水后再下,芋头表面会糊化,就不容易入味咯~再来,如果是要做炒饭这样的,先把芋头煮熟了,再煎既不怕不熟,也炒超绵密的~~好正点。

  2、在煎芋头的时候,把蒜头铺在上面,等煎完后,芋头表面会有蒜头的香味喔~~味道超搭的!

  3、至于炒饭方面,也可以加花生啦(炸过的,会更香口),不过咱不吃那么热气,所以没加到~~还是素的~~哈哈~~

  4、然后煮熟的芋头,最好拿个铁的筛盘装,既可隔掉水分,多孔透气也可以让芋头快点冷却喔!

  5、挑芋头呢,师傅的秘诀是,整棵芋头表皮要干燥,不要挑湿了的,里面很容易坏掉喔~~然后偶妈妈的秘诀是,让店家把头给削掉,看里面,如果多红筋的话,就是上好的喔!

  6、糖水方面,用煮完芋头的水来弄,超简单的~~而且超浓郁,绝对不是糖水店的货色喔~~简单的加砂糖,就超有香芋西米露的feel了~~哈哈~~千万不要浪费喔芋头水喔!


  

吻仔甘露煮

吻仔甘露煮做法
   材料:
   吻仔鱼150g,山椒粉少许,甘露煮汁:25㏄,水50㏄,柴鱼素1/4小匙,砂糖20g,酒25㏄,味醂25㏄
  
   做法:
  

  1.将吻仔鱼汆烫,沥干备用。

  2.将甘露煮汁的材料混合后煮开,转小火,加入吻仔鱼煮至收汁,撒上山椒粉拌匀即完成。


  

香菇甘露煮

香菇甘露煮做法
   材料:
   干香菇10朵,锡箔纸1张,日式高汤200㏄,味醂30㏄,砂糖25公克,酱油30㏄
  
   做法:
  

  1.将香菇洗净泡软后,切去菇柄备用。

  2.将全部的调味料煮开后加入作法1的香菇,一同放入锅中以小火烹煮,并于上方加盖锡箔纸,直至汤汁收干为止。


  

紫苏甘露煮

紫苏甘露煮做法
   材料:
   酱油30cc,酱油膏80公克,醋100cc,味醂80cc,紫苏梅30公克,冰糖50公克,麦芽30公克
  
   做法:
  

  1、所有材料混合即可。

  2、用途:为食物保存的方法。适合小菜、小鱼拌稀饭。

  3、备註:将浓稠的煮汁融入鱼身,焖煮至骨头都可入口。


  

白煮香螺

白煮香螺做法
   材料:
   香螺
  
   做法:
  

  1、锅里烧水,水开倒入香螺;

  2、待水再次开的时候就可以了。

小诀窍

  味道鲜美,我太喜欢吃海鲜了。弄点六月鲜酱油,再挤点芥末,无敌~~


  

芥蓝菜冬南瓜煮香米饭

芥蓝菜冬南瓜煮香米饭做法
   材料:
   印度香米(basmatirice)1/2杯,干咖喱粉1汤匙,芥蓝菜(kale)450克,切掉粗梗后沸水烫熟,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)225克,去籽削皮后切块(2厘米见方),葡萄干35克,低脂椰奶240毫升,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.取一不黏锅,下香米,以中小火干烤3分钟,不时搅拌,至米粒略微焦黄。加入咖喱粉,边搅拌边烤,续烤1分钟。

  2.放入芥蓝菜、冬南瓜、葡萄干、椰奶、180毫升水和盐,盖上锅盖,小火炖煮12分钟,至水分全部吸收,香米和南瓜熟软。熄火,盖住锅盖放置5分钟,即可享用。


  

煮香菇


   材料:
   香菇50克(干品减半)。
  
   做法:
  

  每日煮食1次,日期不限,可防癌。煮时可与其他菜类、肉类配合煮当菜食用。


  

水煮香菇


   材料:
   鲜蘑菇或香菇50克(干品减半)。
  
   做法:
  

  每日煮食1次,日期不限,可防癌。


  

青豆角煮香菇


   材料:
   材料2人份:荷兰豆100克,干香菇2克胡萝卜20克,高汤二分之一杯,酱油一又三分之一小匙,料酒1小匙。
  
   做法:
  

  ①将干香菇放入水中泡发去蒂切细。

  ②将荷兰豆的筋除去,斜切成两半,将胡萝卜切成条。

  ③在锅中加入高汤、香菇,煮开后用文火将涩味除去,煮5~6分钟。

  ④在③中加入胡萝卜条稍煮片刻,加入青豆角、酱油、料酒煮至变软。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a54980.html

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