黄蟮煲猪腰
材料:
呻平步青云
做法:
上昌
黄蟮煲猪腰
材料:
呻平步青云
做法:
上昌
简单好味的冬菇黄蟮饭
材料:
黄蟮250克,鲜冬菇150克,姜片适量
做法:
1.黄蟮去骨洗净用开水烫一下,洗去外层的粘液,切小段
2.鲜冬菇去蒂用水煮一煮,洗净切丝
3.黄蟮和冬菇姜片放一起,加盐,糖,料酒,生抽调好味,待米饭快熟时均匀铺在饭面上,盖上盖子焖15分钟左右就行了。
黄蟮炒笋片
材料:
竹笋,黄蟮,胡罗卜,盐,淀粉,胡椒,葱姜蒜
做法:
1、新鲜笋片和胡罗卜用水焯熟,蟮片也用水略烫迅速捞起浸冰水(这样炒出来才爽脆)
2、葱姜蒜末炝锅后,先炒笋片和胡罗卜。
3、下蟮片略炒后,用盐、水淀粉、胡椒勾芡,最后淋些包尾油就好了。
豉椒炒黄蟮片
材料:
黄蟮片一斤、青椒两个、洋葱一个、蒜茸、豆豉少许、盐、味、鸡粉
做法:
1)将黄蟮片腌半小时、
2) 先炒熟青椒和洋葱,
3) 再将黄蟮片落锅炒熟后下青椒
芥菜凤尾菇煲猪腰
材料:
凤尾菇200克,芥菜80克,猪腰2个。调料精盐1小匙,蘑菇精1/2小匙,酱油1/3小匙,鸡汤2杯,绍酒1大匙,花生油2大匙,泡椒、葱花、蒜片各少许。
做法:
1、猪腰洗净剖开去腰臊,改花刀;凤尾菇切片,芥菜切段。
2、锅中放入花生油烧热,先爆香葱花、蒜片、泡椒,再放入猪腰炒至断生后,淋绍酒,下入凤尾菇、芥菜翻炒,加入鸡汤、调料炖至入味即可。
材料替换
原料用猪心替换猪腰,称为凤尾菇煲猪心。
口味变化
调味料中去掉酱油,加入三花淡奶,称为浓汤凤尾菇煲猪腰。
补骨脂煲猪腰
材料:
猪腰子1个,补骨脂15克,食盐少许。
做法:
猪腰对剖开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成小块,与补骨脂同入锅,加水适量煮熟,食盐调味后即成。
枸杞子煲猪腰
材料:
枸杞子100-150克,猪腰1对。
做法:
猪腰洗净后切去脂膜,切成小块,放入枸杞叶,加水煲汤。
骨茸补煲猪腰
材料:
猪腰一个,骨碎补6克。
做法:
先将猪腰洗净切开,剔去中筋膜,把骨碎补研细纳入猪腰内,用线扎紧,加清水适量煮熟。
杜仲苁蓉煲猪腰
材料:
猪腰1只,杜仲、肉苁蓉各30克,葱白适量。
做法:
将猪腰对剖去臊腺,洗净,与杜仲、肉苁蓉、葱煲汤服食。
空腹服用。任意食之。
枸杞叶煲猪腰
材料:
枸杞叶100克~150克,猪腰1对。
做法:
枸杞叶与洗净、切成小块的猪腰同入锅,加水适量,煲汤。
去药,调味服食。