马齿苋灌大肠
材料:
猪直肠一段,马齿苋适量。
做法:
洗净直肠装满马齿苋,扎紧两头,炖至烂熟,空腹一次服完,每日1次,4~6剂一疗程。
马齿苋灌大肠
材料:
猪直肠一段,马齿苋适量。
做法:
洗净直肠装满马齿苋,扎紧两头,炖至烂熟,空腹一次服完,每日1次,4~6剂一疗程。
花生灌大藕
材料:
花生米200~300克,新鲜大藕4~6节(约1000克),白糖适量。
做法:
鲜藕洗净,在全藕的1/5处切断,将花生米灌入藕孔内,灌满后,将切下的耩盖在原切断处,用竹签固定,把藕放入锅内,加冷水没没,用中火烧煮2~3小时,至藕酥熟,挤汁水一二碗。离火。
绿豆灌大藕
材料:
绿豆300克,连节大藕4节。
做法:
绿豆除杂洗净,用冷水浸泡30分钟,沥干;鲜藕洗净,在全节藕的1/5处切断,将绿豆灌入藕洞内,灌满后再将切下的藕节盖在原切口处,用竹签封牢,平放在锅内,加冷水煮2~3小时,至藕酥烂即成。
当点心食用。大藕可蘸白糖食用,藕汁也可饮服。
绿豆萝卜灌大藕
材料:
大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克,白糖20克。
做法:
将绿豆洗净,浸泡30分钟,然后沥干;胡萝卜洗净切碎,捣泥;用白糖与此二味调匀备用。将藕洗净,以刀切开靠近藕节的一端,切下部分留做盖。将合匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满为止,再将切下部分盖在原处,用竹签插牢,上锅隔水蒸熟。当点心食用。
马齿苋绿豆薏仁汤
材料:
绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋
做法:
1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
凉拌马齿苋
材料:
马齿苋,盐,蒜泥,剁辣椒,香油
做法:
1.马齿苋摘洗干净,准备蒜泥,剁辣椒;
2.锅里烧开水,撒少许盐,滴几滴清油下马齿苋过水捞出滤干;
3.将蒜泥,剁辣椒,少许香油,鸡精拌匀就OK了!
小诀窍
马齿苋有本身的酸味,不用加醋了~
马齿苋炒蛋
材料:
马齿苋,盐,鸡蛋2个
做法:
1.马齿苋摘嫩叶去杆。
2.加盐和两个鸡蛋。鸡蛋是我家养的笨鸡下的,蛋黄特别黄。什么叫笨鸡蛋呢,就是鸡是吃粮食野菜和虫子长大的,没喂任何添加剂。
3.把蛋液搅拌均匀。
4.在大铁锅里热油,两面煎焦黄。看见我们农村的大铁锅没,烧柴禾的。比起电和煤气真是太麻烦了,实话实说,我真是不爱用这种烧柴禾的铁锅。
凉拌马齿苋
材料:
马齿苋一把,盐,味精,香油,醋,辣椒油
做法:
1.将马齿苋的老根、老叶摘成段,用清水加盐泡十分钟,洗干净;
2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用;
3.取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;
4.将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。
小诀窍
经验分享: 1、下锅焯时,时间不要太长,否则过于软烂,失于原有鲜菜之风味; 2、马齿苋为夏秋之季节的野生菜,只宜应季采摘,过季就不要鲜食; 3、不吃辣的可以不放辣椒油。
马齿苋拌鸡丝
材料:
马齿苋200g,鸡肉丝50g,枸杞10g,黑芝麻2g,香油5㏄,盐3g
做法:
1.马齿苋、鸡肉丝分别洗净备用。
2.将马齿苋、枸杞、鸡肉丝分别以滚水汆烫至熟后,立即捞起泡于冰水中冷却,再捞起沥干备用。
3.将作法2中的材料与黑芝麻、盐、香油拌匀即可。
蒜泥马齿苋
材料:
大蒜10头,鲜马齿苋500克,白糖50克。
做法:
1.将大蒜去皮捣成泥状待用。
2.将马齿苋洗净,在开水中余一下,捞出,沥干水分,捣烂。
3.将蒜泥、马齿苋泥、白糖三者拌匀,即可食用。