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鲜虾芦笋

时间:2019-10-31  2019-10-31  海鲜  手机阅读
鲜虾芦笋做法
   材料:
   芦笋,鲜虾,胡萝卜,姜,蒜,色拉油,盐,糖,鸡精,生抽,葱
  
   做法:
  

  1.芦笋洗净、切段;胡萝卜洗净、切片

  2.鲜虾去头、留尾,剥去虾皮、去虾线、洗净

  3.鲜虾仁汆水至熟

  4.炒锅放油烧热,加葱、姜、蒜爆香,放芦笋、胡萝卜爆炒,加虾仁、加盐、糖、生抽、鸡精 炒匀即可。


  

鲜虾芦笋

鲜虾芦笋做法
   材料:
   芦笋,鲜虾,胡萝卜,姜,蒜,色拉油,盐,糖,鸡精,生抽,葱
  
   做法:
  

  1.芦笋洗净、切段;胡萝卜洗净、切片

  2.鲜虾去头、留尾,剥去虾皮、去虾线、洗净

  3.鲜虾仁汆水至熟

  4.炒锅放油烧热,加葱、姜、蒜爆香,放芦笋、胡萝卜爆炒,加虾仁、加盐、糖、生抽、鸡精 炒匀即可。


  

鲜虾芦笋手捲

鲜虾芦笋手捲做法
   材料:
   A.鲜虾2只,芦笋4支,B.综合蔬菜适量,美乃滋适量,海苔片2片
  
   做法:
  

  1.鲜虾去肠泥,用长竹签从尾部往头部串直,备用。

  2.煮一锅滚水,加入少许盐(材料外),放入籚笋汆烫约1分钟,再捞起泡入冷开水中,捞起沥干水分,备用。

  3.重新煮滚作法2的水,放入作法1的鲜虾略煮,即熄火放置浸泡约10分钟,让水温慢慢煮熟鲜虾内部,再捞起泡入冷开水中,冷却后剥除虾壳、抽出竹签,备用。

  4.取一片海苔置于手心,依序放上综合蔬菜、作法3的鲜虾1只、作法2的籚笋2支,再挤入美乃滋,顺势垂直包裹捲起呈倒三角锥状,即为鲜虾芦笋手捲(此材料份量可包2份)。


  

鲜虾芦笋

鲜虾芦笋做法
   材料:
   主料:河虾250克,芦笋180克,
  
   做法:
  

  1.鲜虾去壳,洗净吸干水分,加入调味料腌十五分钟,泡嫩油,沥干油分,待用;

  2.鲜芦笋用盐、油、水出水过冷;

  3.胡萝卜洗净剞成胡萝卜花;

  4.蚕豆、胡萝卜飞水,盛起;

  5.大蒜去洗净捣成蒜茸;

  6.下油爆香蒜茸,加入鲜芦笋、蚕豆、胡萝卜花炒匀,鲜虾回锅兜炒,用少许生粉水埋芡即成。


  

鲜虾芦笋手卷

鲜虾芦笋手卷做法
   材料:
   寿司饭 200g,海苔片 1张,芦笋头 4根,鲜虾 2只,蛋丝若干
  
   做法:
  

  1、将海苔片对折裁成两张,备用。注意保持海苔片的干爽。

  2、鲜虾去头去壳,留尾,挑去虾线;将鲜虾和芦笋放入滚水中汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。

  3、取半张海苔片在一边放上寿司饭(100g),再放入一只芦笋和一只大虾,点缀适量鸡蛋丝,卷成手卷状,按照其方法将剩余的一半原料也做成手卷,码入盘中即可。


  

鲜虾芦笋浓汤

鲜虾芦笋浓汤做法
   材料:
   芦笋两磅,土豆小个儿的3-4个左右,虾,盐,胡椒,料酒
  
   做法:
  

  1、芦笋两磅,开水焯一下嫩尖,捞出冰水浸,其余稍煮一下捞出待用,芦笋水先别忙着倒掉。

  2、土豆小个儿的3-4个左右,去皮切块,放在鸡汤中煮得软软的。

  3、芦笋加上土豆,加100ml whipping cream、两个蛋黄打成泥。

  4、blender里分两次打比较好,嫌稍稠些的话加点芦笋水和鸡汤。

  5、回锅煮开,加盐,过滤一下口感更加滑。吃的时候撒点胡椒粉。

  6、虾先用少少盐、胡椒和料酒浸一会儿,热油里滑熟即可。


  

鲜虾芦笋烩饭

鲜虾芦笋烩饭做法
   材料:
   短米(日本米或者意大利米)270g,鸡汤一盒1 quart,虾200g,芦笋200g切1寸段,橄
  
   做法:
  

  1.鸡汤倒出来倒在一个小锅里加热,全程保持simmer。

  2.热锅,下橄榄油,下切碎的洋葱,中火炒到洋葱变透明,下米(绝对不要洗米,一定要干的),炒啊炒啊炒,炒到米差不多带点金黄色了,下一勺鸡汤,搅啊搅,搅到鸡汤都被吸收了,再加一勺,再搅啊搅,搅到都被吸收了,再加一勺……重复以上过程,直到米煮到你喜欢的熟度(我家是煮到了al dante,正好用掉了一盒鸡汤)。

  3.米饭快煮好了的时候把虾和芦笋放进去,一起搅啊搅,差不多三五分钟吧。关火,下cheese,下parsley,搅啊搅,等cheese都融化了,加盐和胡椒调味。装盘,可以在顶上再撒点parsley,然后再grate in一点Parmigiano-Reggiano。


  

柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷

柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷做法
   材料:
   柚子,鱿鱼,鲜虾,芦笋,泰式甜辣酱,红彩椒,调料:葱姜碎,盐,白糖,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、 柚子肉撕下来一半榨汁,一半撕成小丝。

  2、 鲜鱿鱼去皮打上花刀,在开水中微泡水略烫,卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。(切开的花刀里侵满了柚子的香味)

  3、 鲜虾去皮留尾,用酒胡椒粉,盐腌渍去腥。红椒切小丁,芦笋去老皮,切段,在开水中焯熟。

  4、 锅内放油,煸香葱姜碎和泰式甜辣酱,放入鲜虾炒至变色,放入鱿鱼卷和剩下的柚子汁,加入白糖、盐调味。

  5、 最后放入芦笋段,柚子肉丝,勾薄芡出锅装盘


  

茄汁芦笋鲜虾干贝义大利面

茄汁芦笋鲜虾干贝义大利面做法
   材料:
   义大利直圆面150公克,鲜虾2只,干贝2粒,芦笋1支,九层塔叶丝10片,橄榄油2大匙,高汤200cc,蒜末2瓣,洋葱末20公克,盐1/4茶匙,红酱150公克
  
   做法:
  

  1义大利圆直面在水滚沸时,放入煮约8~10分钟即捞起;鲜虾去头尾去壳,备用。

  2在平底锅中倒入橄榄油,放入蒜末炒至金黄色后,放入洋葱末,炒软后加入作法1的鲜虾、干贝、芦笋及高汤,再放入调味料以小火炒2分钟。

  3将煮熟义大利直圆面加入作法2中,最后再放入九层塔叶丝拌匀即可。


  

鲜虾百合芦笋

鲜虾百合芦笋做法
   材料:
   鲜虾(明虾,基围虾都可以),百合1个,芦笋,蒜末少许,盐,鸡精,美极鲜酱油,水淀粉
  
   做法:
  

  1.鲜虾剥壳,留住尾巴不要剥断,调入少许湿淀粉,白胡椒粉,黄酒,盐腌制10分钟

  2.芦笋百合清洗干净,芦笋切长条,入沸水中氽汤一下(水中加几滴油),锅里放油,将腌好的虾仁入锅滑炒,稍变色就捞出待用

  3.锅里留底油,放入蒜末爆香,接着放入百合芦笋,略微翻炒,调入少许盐,美极鲜酱油,加入炒好的虾仁一起翻炒均匀,再调入少许鸡粉即可出锅


  

芦笋炒肉

芦笋炒肉做法
   材料:
   芦笋,肉片,鸡蛋一个
  
   做法:
  

  步骤1:猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟

  步骤2:鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝

  步骤3:锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用

  步骤4:锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出

  步骤5:把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放入翻炒。放入芦笋,调入盐,白糖炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟,以清爽为佳,色泽要鲜艳


  

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