冬瓜蜜茶
材料:
冬瓜皮15克，蜂蜜5克。
做法:
取经霜的冬瓜皮洗净切细，置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖焖15分钟后去渣淹，调入蜂蜜10～20克，分次代茶饮。脾虛便溏者忌用。
冬瓜蜜茶
材料:
冬瓜皮15克，蜂蜜5克。
做法:
取经霜的冬瓜皮洗净切细，置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖焖15分钟后去渣淹，调入蜂蜜10～20克，分次代茶饮。脾虛便溏者忌用。
冬瓜蜜
材料:
冬瓜、蜂蜜
做法:
1、冬瓜洗净用开水烫一下，连皮切成小块。
2、放进搅拌机加凉开水适量，启动搅拌成浆。
3、隔渣，调入蜂蜜即可。
小诀窍
放冰箱冷藏后口味更佳。
节瓜蜜枣排骨汤
材料:
节瓜1根，排骨2条，瑶柱适量，蜜枣2粒，盐适量
做法:
1.将节瓜去皮切大件。
2.排骨也切大件。
3.加上瑶柱、蜜枣一起入锅烧开，文火慢炖２小时下盐调味就好了。
南瓜蜜枣包
材料:
蜜枣，面粉，南瓜
做法:
1.做法和南瓜馒头差不多，分别就是面发好后，把面团切成小块后，每块搓圆压扁后，把蜜枣包进去，收口向下，然后再次搓成圆形。
2.拿把比较薄的水果刀，用刀背在包子上压出南瓜的纹路，醒几分钟后，
3.上蒸笼前再次用刀背依着之前的纹路从底下往上把纹路再压一次，蒸好的纹路就会很清楚。
4.给馒头换个漂亮的造型，放个蜜枣，吃腻了馒头的小朋友相信也会喜欢上这个可爱的小“南瓜”
绿豆南瓜蜜
材料:
南瓜，绿豆，蜂蜜
做法:
1.绿豆洗净，用清水浸泡3小时左右；南瓜洗净，切块备用。
2.将绿豆连同浸泡的水一起倒入锅中，大火煮沸后加入南瓜块。
3.再次煮沸，转小火煮5分钟左右，熄火冷却。
4.汤水放凉之后，调入适量蜂蜜，即可食用。放冰箱冷藏后食用，风味更佳。
小诀窍
附：让绿豆“开花”的小技巧 1.用清水将绿豆浸泡2-3小时再煮，很容易煮开花。 2.用一只无油的锅，小火炒香绿豆，再入锅煮，会使绿豆软烂，并且味道香浓，如果有时间，推荐此法。 3.高压锅煮绿豆是最方便的，不用浸泡，就能让绿豆软糯可口了。
木瓜蜜饮
材料:
木瓜1个，蜂蜜50克。
做法:
将木瓜洗净，去皮，切成小块，放入锅中，加水适量，烧煮至熟后调入蜂蜜，再用文火煮沸20分钟即可。
木瓜蜜汁饮
材料:
木瓜4个（蒸熟去皮研烂如泥），蜂蜜1000克。
做法:
将上2味调和匀，放入干净瓷器内，隔水炖30分钟即可。
甜瓜蜜豆沙拉
材料:
甜瓜，甜蜜豆
做法:
1、甜瓜洗净切块；
2、与甜蜜豆一起加沙拉酱拌匀就好了！简单到嗨。哈哈。
玫瑰蜂蜜茶
材料:
玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
小诀窍
性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
冻柠蜜茶
材料:
柠檬，冰糖，蜂蜜
做法:
1.将柠檬切片，先在瓶底倒点蜂蜜，放上一层柠檬片，再放上一层冰糖，再一层柠檬再一层冰糖，如此反复，放完所有柠檬最后再倒点蜂蜜。
2.三四天后就可以喝了，不过最好一周十天后喝，那时连柠檬一块都可以嚼嚼吞下，而大多饮料店里的冻柠茶都是新鲜现切的柠檬片，太酸涩没法吃。
3.看十天后柠檬出了很多汁，都浮起来了。
4.取几片柠檬，再倒点腌渍后出来的汁蜜，冲入晾至温热后的一壶红茶，再放入冰箱冷藏，等你从烈日炎炎中走回家，倒上一杯，怎一个“爽”字了得。
小诀窍
TIPS：买来的柠檬大多上面有一层保护蜡，所以用温水浸泡并用小刷子轻轻刷去蜡，最后清水冲干净。 做柠檬蜜的宽口瓶子一定要无油无水并消毒干净。 最好每放一层柠檬都用勺子按紧，就象腌咸菜一样要压紧，柠檬里面的汁才会尽快出来，并且密封不容易坏。原来在家做的时候家里有小鹅卵石可以压，现在没有就做的时候压紧也可以。 我特别喜欢柠檬的香气,沐浴露和洗发水也愿意选这个香味的.切了柠檬的手余香缕缕...