八宝素菜
材料:
白菜心300克,水发草菇100克,水发冬菇50克,口蘑25克,净笋50克,湿发菜50克,净栗子100克,豆腐皮1张,黄酒5克,味精3克,香油2克,精盐5克,湿淀粉35克,猪油500毫升,上汤200毫升,胡椒粉少许。
做法:
将白菜心洗净,切成3厘米长的段;豆腐皮洗净,做成百叶结状;栗子一切为二;发菜用清水洗净;取出备用。锅上火烧热,倒入猪油,待油温达到七成热时,将白菜心、豆腐皮结、栗子分别下油锅滑一下,取出备用。原热锅,留少许底油,把冬菇、草菇、口蘑分别下锅炒一下,取出,分别放在碗内,备用。取一沙锅,把白菜心放入沙锅底,再将冬菇、草菇、口蘑、豆腐皮结、栗子、冬笋、发菜分别整齐地放在菜心上,每样一堆,加入上汤、味精、精盐、黄酒,加盖后用文火炖约40分钟,然后沙锅下火,将原料分别取出,整齐地摆在烩盘周围,白菜心放在盘中间。将炒锅内的原汁倒入锅内,烧沸后用湿淀粉勾芡,推匀,浇上香油,撒上胡椒粉,起锅浇在素菜盘上即成。
八宝素菜
材料:
白菜心300克,水发草菇100克,水发冬菇50克,口蘑25克,净笋50克,湿发菜50克,净栗子100克,豆腐皮1张,黄酒5克,味精3克,香油2克,精盐5克,湿淀粉35克,猪油500毫升,上汤200毫升,胡椒粉少许。
做法:
将白菜心洗净,切成3厘米长的段;豆腐皮洗净,做成百叶结状;栗子一切为二;发菜用清水洗净;取出备用。锅上火烧热,倒入猪油,待油温达到七成热时,将白菜心、豆腐皮结、栗子分别下油锅滑一下,取出备用。原热锅,留少许底油,把冬菇、草菇、口蘑分别下锅炒一下,取出,分别放在碗内,备用。取一沙锅,把白菜心放入沙锅底,再将冬菇、草菇、口蘑、豆腐皮结、栗子、冬笋、发菜分别整齐地放在菜心上,每样一堆,加入上汤、味精、精盐、黄酒,加盖后用文火炖约40分钟,然后沙锅下火,将原料分别取出,整齐地摆在烩盘周围,白菜心放在盘中间。将炒锅内的原汁倒入锅内,烧沸后用湿淀粉勾芡,推匀,浇上香油,撒上胡椒粉,起锅浇在素菜盘上即成。
开胃消滞四宝素菜羹
材料:
大白菜,西红,慈姑,油,水,南瓜,盐
做法:
1.材料:大白菜、南瓜、西红柿、慈姑(为啥是慈姑,因为俺家没有土豆鸟)。
2.所有材料下油锅略炒一下。
3.然后放锅里倒进开水烧一下,待水重新烧开稍煮一下,把南瓜压成泥,放点盐调味就可以出锅了。
四宝素菜羹
材料:
大白菜,南瓜,西红柿,慈姑(为啥是慈姑,因为俺家没有土豆鸟),盐
做法:
1、所有材料下油锅略炒一下。
2、然后放锅里倒进开水烧一下,待水重新烧开稍煮一下。
3、把南瓜压成泥,放点盐调味就可以出锅了。
八宝呈祥——八宝饭
材料:
糯米300克,红枣5个,葡萄干10克,花生20克,瓜子仁5克,红豆沙150克。
做法:
①与先将糯米淘好,浸泡4个小时.红枣去核,和葡萄干一起泡开。泡好的糯米加少许水,连碗放入蒸滤锅中,置于6升汤锅上,加正反两用锅盖层叠小火蒸20分钟后取出,稍放凉后加入绵白糖和10ml油拌匀。
②取一干净碗,用油将内壁涂一遍,把花生、葡萄干、瓜子仁、红枣条摆放在碗底,然后取糯米饭盖上,再铺一层红豆沙,盖上糯米饭压实,用保鲜膜把碗口封好,放入蒸滤锅中再小火蒸15分钟。
蒸好后将碗取出冷却5分钟;用小刀将糯米饭与碗边分开,将糯米饭完整的倒扣装盘即可。
素菜荤吃
材料:
油面筋,藕,绿辣椒1个,红辣椒1个,盐,老抽,糖
做法:
1.将藕切成像排骨的骨头一样的条,用一点水煮熟,因为面筋很易熟的。
2.然后将藕条穿过油面筋,做成一个个排骨状,面筋也较容易碎的,要小心一点,没把握的话,你也可以先用开水将烫软再穿。
3.用一个红、一个绿的辣椒做配菜。
4.油锅热后(油不要多,比平常略少点),下辣椒爆一下后,加一点水煮开,我用的就是先煮藕段的水(不是很多,大概就一小碗的样子),然后将面筋一个个依次放进水里迅速打滚,这样烧出的面筋才软滑。
5.全部面筋“排骨”都在锅里滚后,入盐,老抽、一点点糖,然后基本收干汤汁就可关火了。
小诀窍
味道好不好,试试就知了。下次我会将里面的藕“骨”换成冬瓜条试试看,可能和面筋的绵软更相称些。 反正每天都要吃饭,多些不同的选择,多些花样丰富你家的餐桌何乐而不为呢!
素菜烩饭
材料:
米饭,豆角,番茄,橄榄菜,高汤或者清水,盐,香油
做法:
1.切碎了几根豆角,一只番茄,再加一匙橄榄菜,加一点儿高汤或者清水,米饭(昨晚剩下的),放到不粘小锅里,用大火烧开,小火再焖一会儿。
2.出锅时加点儿盐,淋少许香油,烩在一起,就成为很好吃的素菜烩饭了。
炸素菜春卷
材料:
素菜春卷,油
做法:
1.很大一包~
2.趁速冻的时候下锅就可以了,不要等到解冻~
3.一面炸成金黄色再翻另一面~
4.皮很酥脆,不过馅就不敢恭维了~
素菜卷
材料:
大白菜6片,青椒1个,青瓜半个,红萝卜半根,香菇3朵,生抽适量
做法:
1.青椒去囊洗净后切丝;青瓜及红萝卜去皮洗净后切丝;香菇用清水浸软后洗净切丝;大白菜片洗净。
2.将大白菜片煮软后冷水,沥干水分。
3.在靠近大白菜根部的一端,摆上青椒丝、青瓜丝、红萝卜丝、香菇丝,然后卷起来摆在碟中。
4.隔水蒸10分钟,然后在上面淋上生抽即可。
素菜
材料:
苦瓜0.25个,芹菜2根,豆干少许,木耳5朵,蒜末适量,干贝汁适量
做法:
1.苦瓜洗净后去囊切丝;芹菜洗净后切粒;木耳用清水浸软后洗净切剪成小朵;豆干洗净。
2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入豆干及木耳。
3.炒香后加入苦瓜及芹菜。
4.加入适量干贝汁及清水,盖上锅盖锅2分钟即可。
素菜
材料:
腐皮1块,青椒1个,洋葱1个,木耳3朵,蒜末适量,鲍鱼汁适量,蚝油适量,酱油适量
做法:
1.木耳洗净后用清水浸软剪成小朵;其他原料洗净后切丝。
2.锅内注油烧热后,加入蒜末爆香后加入腐皮丝和木耳炒3分钟。
3.倒入青椒和洋葱,加入鲍鱼汁、蚝油及适量清水,翻炒两下用盖上锅盖焖2分钟。
4.上碟前加适量酱油调味既可。