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泥鳅木耳汤

时间:2020-09-06  2020-09-06  汤类  手机阅读

   材料:
   泥鳅150克,黑木耳25克,黄花菜15克,调味品适量。
  
   做法:
  

  将泥鳅洗净切片,与黄花菜、黑木耳共加水适量煮熟,加入适量调味品即成。


  

泥鳅木耳汤


   材料:
   泥鳅150克,黑木耳25克,黄花菜15克,调味品适量。
  
   做法:
  

  将泥鳅洗净切片,与黄花菜、黑木耳共加水适量煮熟,加入适量调味品即成。


  

木耳泥鳅汤


   材料:
   泥鳅鱼200克,水发木耳25克,笋片25克,料酒、精盐、葱段、姜片、花生油、味精各适量。
  
   做法:
  

  (1)、用热水洗去泥鳅鱼粘液,剖腹去内脏,洗净泥沙,放入热油锅中稍煎。

  (2)、锅中注入适量清水,加入泥鳅、料酒、精盐、葱段、姜片、木耳、笋片,煮至鱼熟烂即成,出锅前加入味精装碗即可食用。


  

春季养肝汤-管小伟黄花菜黑木耳炖泥鳅

春季养肝汤-管小伟黄花菜黑木耳炖泥鳅做法
   材料:
   水发黑木耳100克、水发管小伟黄花菜25克、泥鳅250克、生姜3片。
  
   做法:
  

  水发后的黑木耳、黄花菜均洗净,切碎;泥鳅由售者宰洗净。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为2~3人量。


  

西兰花培根木耳汤

西兰花培根木耳汤做法
   材料:
   西兰花100克,培根4片,木耳100克
  
   做法:
  

  1.把西兰花掰成小块清洗干净;培根切成块;木耳用温水泡发去掉老根!

  2.,放入500毫升的水,水开后放入姜,培根和木耳中火煮4分钟,然后放入西兰花煮2分钟,调入盐和鸡精就做好了!


  

枸杞脊骨淮山药木耳汤

枸杞脊骨淮山药木耳汤做法
   材料:
   大骨头2块,黑木耳20克,枸杞20克,红枣10个,淮山药1只,姜片适量,盐0.25小匙
  
   做法:
  

  1.大骨头过水之后冷水放够,加入姜片和红枣,大火烧开15分钟,改文火熬汤1个小时。

  2.熬出白色汤汁后加入黑木耳,枸杞一起煮半小时,关火!

  3.老公下班前半小时开火,把山药加进去煮15分钟加上盐即可!


  

木耳汤

木耳汤做法
   材料:
   木耳,花菇,猪肉,葱
  
   做法:
  

  1.干木耳和花菇泡发,洗净备用;猪肉切薄片。

  2.锅里倒进适量的水烧开后放入花菇,水再开后放入木耳和猪肉片,倒入适量油,等肉片熟了加盐和味精调味,洒上葱花即可。


  

帮助减肥的香菇木耳汤

帮助减肥的香菇木耳汤做法
   材料:
   香菇,木耳,白萝卜,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.水发木耳、香菇,大萝卜洗净备用

  2.都切成丝

  3.把这些都放在开水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味,即可出锅。

小诀窍

  因为是手机拍摄的,所以图的质量不是很好,请凑合!(*^__^*) 嘻嘻……


  

豆芽木耳汤

豆芽木耳汤做法
   材料:
   鱼高汤500㏄,黄豆芽20公克,大白菜20公克,黑木耳10公克,大黄瓜30公克,青花菜40公克,香油少许,盐少许,糖少许,酒少许,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,倒入鱼高汤以中火煮开,放入黄豆芽、大白菜、黑木耳煮滚2分钟。

  2.转小火,加入香油、盐、糖、酒、白胡椒粉调味,再放入大黄瓜、青花菜略煮1分钟即可。


  

豆芽木耳汤

豆芽木耳汤做法
   材料:
   黄豆芽200公克,黑木耳20公克,蕃茄1颗,玉米1条,高汤适量,盐2小匙,鸡粉少许,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.蕃茄的外皮轻划十字刀,放入滚水中烫约30秒,取出泡冷水去皮,切块备用。

  2.玉米切段,黑木耳切条,放入汤锅中,与黄豆芽、蕃茄加高汤,中火烹煮约15分钟,加入调味料即可起锅。


  

腰花木耳汤

腰花木耳汤做法
   材料:
   主料:猪腰子300克,
  
   做法:
  

  1.腰花洗净,剔去臊膜,后切成兰花片;

  2.木耳用清水洗净;

  3.将木耳、笋、火腿切片,青蒜苗切段;

  4.将腰花片、火腿片、笋片焯水捞出,放在汤碗内;

  5.锅内倒入水,放青蒜苗段、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉烧开;

  6.浇在放腰花、笋片、火腿片的碗中,淋上香油即成。


  

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