玉山鸽肉汤
材料:
玉竹15克,山药20克,净白鸽1只,精盐及调料各适量。
做法:
将鸽子肉切块,放沙锅中加玉竹、山药、精盐、调料、加水500毫升,文火炖煮60分钟,肉熟烂后饮汤食肉。
玉山鸽肉汤
材料:
玉竹15克,山药20克,净白鸽1只,精盐及调料各适量。
做法:
将鸽子肉切块,放沙锅中加玉竹、山药、精盐、调料、加水500毫升,文火炖煮60分钟,肉熟烂后饮汤食肉。
虫草花淮山鸽子汤
材料:
原料:鸽子2只,淮山药,虫草花,赤小豆,薏米
做法:
做法:
1,淮山药,赤小豆和薏米洗净后用凉水浸泡十几分钟,虫草花洗净,鸽子焯水
2,所有材料(除虫草花)注入开水放入姜片,入砂锅文火炖一个半小时。
3,后将泡好的虫草花连同泡好的水一同倒入,继续文火炖半小时左右。
4,加盐调味,出锅。
白玉山药蛤蜊汤
材料:
蛤蜊肉250克,百合20克,玉竹15克,淮山药30克,料酒、精盐、姜片、猪油适量。
做法:
(1).将蛤蜊肉用温水浸泡,去杂质洗净,放入碗中,将浸泡水滤净,倒入碗中,上笼蒸1小时。
(2).将百合、玉竹、淮山药分别洗净。
(3).烧热锅加入少量猪油,放入姜片煸香,烹入料酒,加入适量的清水,倒入碗中的汤和蛤蜊肉。加入盐、百合、玉竹、淮山药,在武火上烧开,再放到文火上炖一段时间即成。
(4).吃肉喝汤,每日二次。
百玉山蛤汤
材料:
百合50克,玉竹20克,淮山药45克,蛤蜊肉300克,葱、生姜、精盐、味精、香油各适量。
做法:
将上药分别洗净,山药切片;蛤蜊肉泡发,洗净细沙,放入蒸碗中,倒入澄清的浸泡水,置沸水锅中隔水炖1小时;将百合、山药片、玉竹置砂锅中煎取浓汁,倒入蒸碗中,撒上葱姜丝再用武火炖30分钟,加入精盐、味精、香油各少许即可。
四宝鸽肉汤
材料:
主料:净仔鸽,
做法:
1.将净仔鸽洗净切成小块,放到沸水锅中焯透捞出,洗去血末备用;
2.将莲子、桂圆分别放入碗中,加入清水上笼蒸熟。枸杞、小枣洗净,葱切段,姜切片备用;
3.将焯好的鸽肉放到汤盆里,再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、注入清汤,放入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒面,上笼蒸40分钟,取出拣去葱、姜不要,将汤盆上桌即可。
特点:汤鲜味美,鸽肉软烂,营养丰富。
提示:莲子为体弱人常食之佳品,可补五脏十二经脉气血。龙眼又名桂圆,因桂圆可大补阴血,故女人常食之佳品。
豆苗鸽肉汤
材料:
用料鸽子内200克,豆苗200克,香油20克,香菜、精盐、味精、葱、姜各适量。
做法:
1、豆苗洗净。鸽子内洗净后切成小块,入沸水焯一下取出。
2、沙锅置火上,加适量冷水,下入鸽肉、葱、姜,调入精盐,小火炖至鸽肉熟,放入豆苗煮至七成熟,撒香菜末,点香油即可。
小诀窍
特点
滋润皮肤,消炎去热。鸽肉味甘、成,性平,有滋肾益气、祛风解毒的功效。
四宝鸽肉汤
材料:
用料净仔鸽250克,莲子15克,桂圆肉15克,枸杞15克,大枣25克,精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、清汤、葱、姜各适量。
做法:
1、净仔鸽洗净,切成小块,入沸水锅中焯透,捞出沥水。
2、将莲子、桂圆肉分别放入碗中,加入清水,上笼蒸熟。枸杞、大枣洗净,葱切段,姜切片。
3、将焯好的鸽肉放到汤盆中,再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣,注入清汤,放入葱段、姜片、料酒、 精盐、胡椒粉,上笼蒸40分钟,拣出葱、姜不要,将汤盘上桌即可。
龙眼党参鸽肉汤
材料:
龙眼肉30克,党参30克,白鸽肉150克。
做法:
先将白鸽肉洗干净,切成小块,与龙眼肉、党参同入沙锅,加水适量炖汤,鸽肉熟后饮汤,食肉和龙眼。
鸽肉汤
材料:
鸽肉,红枣,枸杞,龙眼干,北芪,党参,银耳,盐
做法:
1、整只鸽肉洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。
2、鸽肉剁碎,和所有药材一起放入炖盅,加盐。
3、高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。
4、大火烧开后,中小火炖30分钟即可。
鸽肉汤
材料:
乳鸽1只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺
做法:
1、鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗。
2、处理好的鸽肉放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火。
3、红枣和枸杞用清水浸泡。
4、等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。
5、2小时后,鸽肉基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。
6、15分钟后即可关火喝汤吃肉。