养血藕片
材料:
当归、黄芪各15克，何首乌10克，鲜藕片120克，葱花、姜末、精盐、味粗、香油各适量。
做法:
1、当归、黄芪、何首乌洗净，加水共煎、去渣取汁约40毫升。
2、炒锅内放植物油，烧至九成热时放葱花、姜末炝锅，加入藕片翻炒。
3、锅内加药汁及清水适量，略煮至藕片熟，加入精盐、味精调味即成。
养血藕片
材料:
当归、黄芪各15克，何首乌10克，鲜藕片120克，葱花、姜末、精盐、味粗、香油各适量。
做法:
1、当归、黄芪、何首乌洗净，加水共煎、去渣取汁约40毫升。
2、炒锅内放植物油，烧至九成热时放葱花、姜末炝锅，加入藕片翻炒。
3、锅内加药汁及清水适量，略煮至藕片熟，加入精盐、味精调味即成。
花生红枣养血汤
材料:
主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g
做法:
1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。
2、武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
3、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
滋阴养血的-山药八宝粥
材料:
大米50克，糯米50克，香米50克，绿豆20克，红小豆20克，高粱米20克，枣50克，葡萄干30克，山药150克，水2000克
做法:
1、山药洗净去皮切丁。
2、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。
3、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右，放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。
小诀窍
如果上班时间紧，可以把以上所有材料放入高压锅，煮十五分钟即可。
养血肝片
材料:
熟地20克，当归15克，鸡血藤15克，丹参15克，鸡蛋2个，黄瓜50克，猪肝250克，生姜10克。
做法:
猪肝剔去筋，洗净后，切成长4厘米，宽2厘米，厚0.5厘米的片。生姜切成米粒大，鸡蛋打碎搅匀，黄瓜切薄片。用上述中药包煎45分钟后，去中药取药汁200毫升，放入肝片文火煎煮至熟，捞取肝片，另取30毫升药汁备用。将肝片和鸡蛋拌均匀后，和黄瓜薄片轻炒后，放入30毫升药汁后即成。以上为2日量，每日2次，早晚尽服，连续2周。注意事项：肝片易熟，不宜过煮。专家叮咛：有急性感染时不宜用；急性乙型肝炎不宜用；慢性乙型肝炎属肝胆湿热症见口苦、尿黄、腹胀满、大便干结者不宜用，或脾胃虚弱症见纳差、脘腹胀满、大便溏薄者不宜用。
养血行瘀食疗方
材料:
羊肉500克，黄芪30克，党参10克，当归5克。
做法:
羊肉洗净切成小块，黄芪、党参、当归洗净装入纱布袋内，扎紧袋口与羊肉块同放锅内，加姜、葱、盐，再加适量清水煮沸后放小火煨炖，至羊肉熟烂，捞出药袋，可常服食。吃肉喝汤，早、晚各1次，连服7天。
益气养血食疗方
材料:
鸡肉100克，沙参10克，黄芪10克，山药20克，田三七4克。
做法:
将上述原料加入适量清水武火煮沸后，文火煲2小时，加入盐即可食用。每天1次，连服5天。
滋阴养血食疗方
材料:
熟地黄10克，鲍鱼50克，鲜芡实20克。
做法:
将上述原料放入炖锅内，加入适量清水，先用武火烧沸后，再用文火煮10分钟即可食用。每日1次，连服3天。
养血清火汤
材料:
当归一钱，川芎八分，白芍（酒炒）一钱，生地黄（酒洗）一钱，麦冬一钱，石莲肉五分，天花粉七分，知母一钱，黄连八分，薄荷五分，乌梅肉五分，黄柏（盐水炒）五分，甘草五分。
做法:
上为末，水煎，温服。
补气养血药（温补气血）
材料:
党参、红参、太子参、黄精、三七、阿胶、紫河车、龙眼肉、红枣适量。
做法:
水煎服。
补气养血药（凉补气血）
材料:
生黄芪、西洋参、沙参、生地、丹参适量。
做法:
水煎服。