清水嫩玉米
材料:
糯玉米棒500克，精盐5克。
做法:
1．掰下玉米棒苞壳，拉去须，将苞壳和玉米棒洗净。
2．将玉米壳铺于净锅底，排放上玉米棒，加上清水，以盖没为度，旺火煮沸后，加入精盐，沸煮60分钟左右。若水干，可适量添加。
清水嫩玉米
材料:
糯玉米棒500克，精盐5克。
做法:
1．掰下玉米棒苞壳，拉去须，将苞壳和玉米棒洗净。
2．将玉米壳铺于净锅底，排放上玉米棒，加上清水，以盖没为度，旺火煮沸后，加入精盐，沸煮60分钟左右。若水干，可适量添加。
嫩玉米炒排骨
材料:
嫩玉米8两，土鸡蛋1个，盐少许，排骨1根，生粉4匙
做法:
1.嫩玉米洗净、排骨斩块、鸡蛋打散。
2.排骨裹上鸡蛋液在沾一层生粉入油锅炸至金黄后出锅。
3.油倒出后锅内剩下一点油加热后将嫩玉米爆炒一会，后加入排骨翻炒，然后加入少许兑过生粉的水煮沸后加盐调味即可。
菠菜嫩玉米沙拉
材料:
嫩玉米100克，盐少许，芝麻菜叶（Rocket）85克，嫩菠菜叶225克，沙拉酱材料：，酪梨（牛油果）1个，约115克，大蒜1瓣，特纯橄榄油3汤匙，白葡萄酒醋1汤匙，糖1茶匙，塔巴斯科辣酱1茶匙
做法:
1.煮沸一小锅水，嫩玉米横切为两段，和少许盐一起放入沸水汆煮一分钟，盛起沥干。
2.芝麻菜、菠菜叶洗净沥干。
3.同时制作沙拉酱：酪梨切半，去核，用匙子舀出果肉放入大沙拉盆里。
4.大蒜去皮拍碎，放入盆中。然后加入油、醋、糖、塔巴斯科辣酱。用盐调味，然后拌匀沙拉酱。一部分酪梨会和油融合，但应留下一些小块。
5.把沥干的玉米、芝麻菜，菠菜叶加入沙拉酱中，充分搅拌，然后上桌。
烤嫩玉米
材料:
嫩玉米棒500克，精盐5克。
做法:
1．将玉米外苞壳向下掰开，但不要拉断，剥去玉米须。
2．精盐撒于玉米粒上，包上玉米壳。
3．电烤箱预热5分钟，排放上玉米棒，用200℃烘烤10分钟后，改用180℃烘烤10－15分钟左右，中间翻动两次。
嫩玉米粥
材料:
主料：嫩玉米浆、大米。
做法:
锅内加适量的清水，放入陶好的大米煮沸后，用嫩玉米浆加少量的清水拌匀入锅煮熟，适当放白糖少许盛出。
水嫩蒸蛋
材料:
鸡蛋两只，枸杞几颗，盐少许，清水适量，食用油一点，酱油
做法:
1.鸡蛋去壳使劲顺着一个方向打散后加入少许盐再倒入适量的清水再搅拌几下。
2.枸杞稍微清洗干净放入蛋液中隔水蒸5分钟左右。
3.淋上一点食用油与酱油即可。
水嫩娃娃菜
材料:
娃娃菜适量吃多少就做多少，我一般弄两小棵，一顿吃掉，蔬菜最好不要过夜。，肉丝适量。，盐，味精，黄酒（除肉丝腥味），白糖各适量（一小勺差不多了）。，耗油半汤勺。
做法:
娃娃菜洗净，不用切，一片片掰下来就可以了。
肉丝洗净滤干。
热油锅，倒入肉丝翻炒，加少许黄酒。待肉丝变色后放入掰好的娃娃菜。继续翻炒，无需加水。稍变软后放入调料（先放糖，然后放味精，盐，耗油最后放，上点色而已）。
翻炒至娃娃菜出水，继续翻炒2-3分钟，喜欢吃烂一点的朋友可以多炒会儿。可以出锅了。
小诀窍
热油锅时放少许盐，可以防止油乱溅。
解暑甜品水嫩嫩豆奶布丁
材料:
水-2公升 豆奶-2公升 燕菜精-13克 奶精-200克 糖-适量 香兰叶（没有可以不放）
做法:
1）先将奶精用适量的豆奶搅拌均匀。然后待一边备用。
2）把水和燕菜精放入锅内，用小火煮滚，放入香兰叶。
3）然后慢慢加入剩余的豆奶，再煮滚。
4）加入奶精拌均。
5）最后加入糖煮滚，甜度随个人喜欢。
6）倒入容器内，待凉放入冰箱后享用更佳。
清凉系列~炎热天气解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁
材料:
水-2公升 豆奶-2公升 燕菜精-13克 奶精-200克 糖-适量 香兰叶（没有可以不放）
做法:
1）先将奶精用适量的豆奶搅拌均匀。然后待一边备用。
2）把水和燕菜精放入锅内，用小火煮滚，放入香兰叶。
3）然后慢慢加入剩余的豆奶，再煮滚。
4）加入奶精拌均。
5）最后加入糖煮滚，甜度随个人喜欢。
6）倒入容器内，待凉放入冰箱后享用更佳。
清水浸鸡
材料:
鸡，姜，葱
做法:
1.放姜之后把水烧开，然后放鸡下去。。。
2.水再次烧开的时候，再把火关掉，放葱花，然后盖上盖焖15分钟，最后放盐调味就可以