大枣木耳汤
材料:
大枣30枚，黑木耳50克。
做法:
将大枣，黑木耳加水煮熟，放红糖适量，分2或3次食用。
大枣木耳汤
材料:
大枣30枚，黑木耳50克。
做法:
将大枣，黑木耳加水煮熟，放红糖适量，分2或3次食用。
红枣木耳汤
材料:
红枣15枚，木耳10克，白糖适量。
做法:
(1)．将木耳用水发好，撕成小块；红枣洗净，去核。
(2)．将红枣、木耳、白糖同放砂锅中，注入适量清水，煮至红枣、木耳熟，盛入碗中即成。
(3)．不拘时服。
红枣木瓜银耳汤
材料:
原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖
做法:
1、木瓜去皮切块；
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；
3、红枣提前泡一会清洗干净；
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
红枣木瓜银耳汤
材料:
木瓜1个，银耳一朵，红枣8粒，冰糖
做法:
1.木瓜去皮切块
2.银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵
3.红枣提前泡一会清洗干净
4.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖
红枣木耳蒸鸡
材料:
光鸡半只，木耳随意，姜，红枣，生粉，盐，酱油
做法:
1.光鸡剥皮斩块（这一步我请卖家代劳，因为俺的刀工非常一般），木耳用温水泡开后切条，姜切成丝，红枣去芯切丝。
2.鸡块与姜丝、红枣丝混合，下盐和酱油腌数分钟到十分钟再拌生粉；木耳分开用酱油和油拌好。
3.下锅蒸之前才把鸡块与木耳均匀拌在一起。
4.水开后下锅，大火蒸十分钟。有得食。
红糖红枣木耳
材料:
黑木耳50克，枸杞10克，红糖100克
做法:
1.将黑木耳，红枣，红糖同放锅中，加水适量煎服，每日食用2次。
红枣木耳瘦肉汤
材料:
红枣20枚，黑木耳30克，猪瘦肉250克。
做法:
①将大枣去核，木耳泡开洗净，猪肉洗净，切片，淀粉勾芡；
②将枣、木耳文火煲沸20分钟后下肉片，煲至肉熟，调味服食。
龙眼红枣木耳羹
材料:
龙眼50克，红枣25克，黑木耳30克，冰糖适量。
做法:
1、黑木耳冷水浸5小时，加水文火焖煮1小时。
2、红枣洗净。
3、龙眼去壳取肉。
4、将焖煮好的黑木耳(含汤)、龙眼肉、红枣入锅，加适量水，焖至稠烂，调入冰糖至溶，即可食用。
红枣木耳饮
材料:
黑木耳30g，红枣50g。
做法:
将水烧开后，下黑木耳、红枣(去核)煎汤。每次服150ML早晚各1次。
莲子红枣木耳糖水
材料:
莲子（15-20个，喜欢吃可以多下）红枣（5-8个）白木耳（1个）桂圆干4-5个（重点）冰糖/片糖/砂糖（适量，自己调）清水
做法:
1莲子先泡冷水，大概10几20分钟即可，去芯。
2红枣洗洗水，备用。白木耳浸一浸，剪成一小朵一小朵，龙眼干去壳。
3滚开水后下莲子，大概10几20分钟后下红枣，等到莲子起沙后再加白木耳，去壳龙眼干，滚煮一会儿，再根据个人喜好加糖，即可。
小诀窍
莲子一定要煲到起沙喔~~~~~