桃花美颜茶
材料:
桃花(干品)4g,冬瓜仁5g,白杨树皮3g。
做法:
于每年农历三月初三日采集东南方枝头桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10min后可饮。可以反复冲泡3-4次。当茶水频饮,1/d。
桃花美颜茶
材料:
桃花(干品)4g,冬瓜仁5g,白杨树皮3g。
做法:
于每年农历三月初三日采集东南方枝头桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10min后可饮。可以反复冲泡3-4次。当茶水频饮,1/d。
桃花美肤饮
材料:
白瓜仁(冬瓜子)150g,桃花120g,白杨皮60g。
做法:
共研细末调匀,装瓶备用。饭后开水冲服10g,3/d。若欲使面白,白瓜仁加量;欲使面红,桃花加量。若无白杨皮,可用橘皮代替。
清爽美颜茶
材料:
洋甘菊3公克,苹果花3公克,枸杞3公克,柠檬1片
做法:
1、将洋甘菊、苹果花、枸杞放入钵中捣碎,并装入袋中绑紧成茶包。
2、将茶包放入杯中,冲入300cc热水,静置3∼5分钟让其出味。
3、再将柠檬挤汁滴入或整片一起放进杯中即可饮用,可连续沖泡3∼4次。
小诀窍
可以用2粒酸梅取代柠檬。
美颜茶
材料:
青果、龙眼肉各5克,枸杞子6克,冰糖适量。
做法:
将前三味洗净,放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡,代茶频服,每日一剂。
灵芝美颜茶
材料:
灵芝草10克。
做法:
将上药切成薄片,沸水冲泡代茶饮,每日一剂。
桃花猪蹄美颜粥
材料:
桃花(干品)1g,猪蹄1个,粳米100g,细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。
做法:
将桃花焙干,研成细末,备用;淘洗净粳米。将猪蹄去毛,刮洗干净,把皮肉与骨头分开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味表,拌匀。1/2d,分数次温服。
三花美容茶
材料:
粉玫瑰3公克,荷叶2公克,茉莉花3公克,玳玳花3公克
做法:
1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中;将荷叶用手撕粹放入钵中。
2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后,装入袋中绑紧成茶包。
3.将茶包放入杯中,沖入200cc热水,静置3∼5分钟让其出味即可饮用,可连续沖泡4∼5次。
降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:
主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法:
1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
补血养颜茶
材料:
杜鹃花、陈皮、红枣、枸杞子、甘草等。
做法:
将其用开水冲泡,代茶饮用。
回春养颜茶
材料:
合欢花、乌梅、甘草、茉莉花、玫瑰花等。
做法:
将其用开水冲泡,代茶饮用。