黄油煎鱼片
材料:
鱼片,黄油,黑胡椒,盐
做法:
1、把黄油在锅内化开
2、然后把鱼片放进去煎熟
3、最后洒上黑胡椒和盐,简单又美味!
小诀窍
不过黄油虽然香,但是热量却不低,平时还是要少吃!
黄油煎鱼片
材料:
鱼片,黄油,黑胡椒,盐
做法:
1、把黄油在锅内化开
2、然后把鱼片放进去煎熟
3、最后洒上黑胡椒和盐,简单又美味!
小诀窍
不过黄油虽然香,但是热量却不低,平时还是要少吃!
黄油煎杏鲍菇
材料:
黄油、杏鲍菇、盐
做法:
1、洗净杏鲍菇,去根,晾干(注意不要用力搓洗,简单冲洗掉黑色泥土等培养基就可以了)
2、杏鲍菇切片,纵向切约0.5厘米厚的薄片,蘑菇头轻轻压扁
3、不粘锅内放黄油少量,待融化后放入杏鲍菇,待煎出水后翻转面继续,蘑菇头完全压平。再等出水后微微等10秒左右即可装盘,洒盐花微量,其实个人觉得也可以不撒盐。
4、说明:本人采用电磁炉,因为温度比较好控制,煎炸时温度控制在100到120度,使用煤气炉的只有自己琢磨下了,总之火不要大,油不用多,耐性很重要。
黄油煎西兰花带子
材料:
澳洲带子,西兰花,黄油,黑胡椒,盐,油几滴,白胡椒
做法:
1、先把西兰花放在加入几滴食用油和盐的开水锅里,快速焯水,大约2分钟后捞起沥干水分。
2、带子用黄酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟。然后用厨房纸吸干水份。
3、热锅,放入黄油,把带子煎成两面金黄色,一定要发黄才可翻动煎另一面,然后装入盘中央。
4、再把沥干的西兰花放入锅中炒一小会,主要把剩下的黄油都吸走。最后摆放在带子四周。最后在带子上撒点黑胡椒即可。
这有点偏西式的做法,牛油味很浓厚,但是配佐清淡的西兰花和厚实的澳洲带子,真的十分美味!
煎鱼片
材料:
鱼(你喜欢吃的鱼),鸡蛋,小葱,生粉
做法:
1、鱼洗净切片,用盐、味精、鸡精、生粉腌制15分钟。
2、用平底锅煎黄撒小葱即可。简单吧!
香辣煎鱼
材料:
鱼腩肉500克,姜末少许,蒜末少许,朝天椒4个,生抽,盐
做法:
1.鱼腩肉500g,洗干净,把肚子里那层黑膜用刀刮干净,晾干水后斜刀切成长条
2.撒盐拌匀腌2,3个小时,若时间不够可以倒入少量料酒用盐腌半个小时左右. 姜蒜切末,尖椒切碎,葱切花备用。
3.锅烧红后倒入油,油稍微多一点,油热后把腌好的鱼块依次小心快速放入锅中
4.开中小火,盖上锅盖,煎5分钟左右把锅挪一个位置,继续煎,直到所有的鱼块都煎过
5.开锅盖,拿锅铲把鱼翻一面,时间掌握好煎出来的鱼一面呈金黄色,继续煎另外一面
6.煎好后,开大火,加入姜蒜辣椒末,生抽翻炒鱼块,煎好的鱼块翻也不会碎,加入水,以没过鱼肉为准,如果盐味不够,此时再加入盐,大火煮开后入味收汁,加入葱花出锅。
小诀窍
1. 煎锅要干净,锅要少热,加油后煎鱼才不容易粘; 2. 开小火后煎的时间稍微长点不会烧糊的,频繁翻反而会容易碎。
黑椒牛油香煎鱼
材料:
鱼,牛油,黑糊椒,盐
做法:
1.把鱼横切成两指粗细的块状,在鱼身上抹点儿盐,腌15分钟左右(今天用的是马鲛鱼,也可以用银鱼,或是其它的海产鱼)。
2.把平底煎锅烧热了,放一块小牛油进去(放牛油这一招是俺自己发明的,因为特别喜欢牛油浓郁的香味,如果你手边没有的话,就用普通的花生油或者橄榄油也可以),等牛油融化后再把腌好的鱼块放进去煎,用中火, 煎的时候洒上一些黑糊椒碎在鱼身上,煎至鱼身两面呈现金黄的颜色时,就可以盛盘了。
香煎鱼排
材料:
龙利鱼柳2条,面包糖适量,素油适量,番茄酱1小碟
做法:
1.鱼柳如果是冰冻的就放冰箱冷藏室完全解冻后冲洗干净,挤干多余的水份.切片待用.
2.把鱼片一一沾上面包糠,静置半个小时,使面包糠吸收鱼肉中的水份更加紧密地黏着在鱼片上,以防油煎时候面包糠脱离太多,也可以相对少吸收些油份.
3.锅烧热后转中火,加入素油.比炒菜时候多一点点,保持中火煎至鱼片两面金黄即可.
4.趁热用番茄酱佐食风味最佳.
小诀窍
放冷了以后用烤箱加热就恢复口味,不适合微波炉会热。
香煎鱼腩
材料:
鱼腩1条,盐2匙
做法:
1、将鱼腩洗净切成段
2、用盐腌一会儿
3、下油锅煎至金黄就好了。
香煎鱼饼
材料:
鲩鱼肉150克,半肥猪肉50克,胡萝卜一小截,香菜一颗,香菜一颗,盐,生粉,姜茸,油
做法:
1.鱼肉和猪肉切成丁后剁成蓉,放盐,生粉,姜茸拌匀后,顺同一方向用力搅拌至起胶,然后把切成小粒的胡萝卜放进鱼蓉里,倒点料酒,把葱花和香菜末也放进一同搅拌均匀。
2.锅烧热后,倒点油,调成小火,汤匙(把汤匙抹上油)取一小份鱼蓉放到锅里轻轻压扁。把鱼饼的两面煎成金黄就可盛起来。
3.把煎好的鱼饼放放凉后切成小块就可食用。还可以搭配蕃茄酱或糖醋汁等其他自己喜欢的酱汁一起食用。同一盘子里的鱼饼就可以吃出不同的风味。
香煎鱼子
材料:
鱼子一斤,盐适量,油适量
做法:
1.把鱼子用少许盐淹半小时,然后在上边加一些面粉。
2.在锅中加油煎熟即可。