白芨大蒜炖黑鱼
材料:
白芨15克,黑鱼1尾( 500克),盐3克,姜3克鸡油25克,大蒜30克,料酒10克,味精2克,葱6克。
做法:
1.将白芨洗净,切薄片;大蒜去皮,洗净;黑鱼宰杀后,去鳞、鳃及肠杂;姜切片,葱切段。
2.将白芨、黑鱼、姜、葱、大蒜、料酒同放炖锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、味精、鸡油即成。
3.黑鱼洗净,去鳞、鳃后,用姜、葱码味,去腥味再烹饪,味更美。
白芨大蒜炖黑鱼
材料:
白芨15克,黑鱼1尾( 500克),盐3克,姜3克鸡油25克,大蒜30克,料酒10克,味精2克,葱6克。
做法:
1.将白芨洗净,切薄片;大蒜去皮,洗净;黑鱼宰杀后,去鳞、鳃及肠杂;姜切片,葱切段。
2.将白芨、黑鱼、姜、葱、大蒜、料酒同放炖锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、味精、鸡油即成。
3.黑鱼洗净,去鳞、鳃后,用姜、葱码味,去腥味再烹饪,味更美。
白芨大蒜粥
材料:
紫皮大蒜30g,大米60g,白芨粉5g。
做法:
紫皮大蒜去皮,放沸水中煮1分钟后捞出。将大米、白芨粉放水中煮熟,再入大蒜共煮成粥,早晚餐常服。
白芨大枣粥
材料:
白芨粉15克,糯米100克,大枣5个,蜂蜜25克。
做法:
用糯米(洗净)、大枣(去核)、蜂蜜,并加入适量的水煮粥,待粥将熟时,加入白芨粉,改文火稍煮片刻,至汤稠即成。
二豆炖黑鱼
材料:
赤小豆50克,绿豆50克,黑鱼1条(500克),料酒10克,姜、葱各5克,精盐2克,大蒜10克。
做法:
把绿豆、赤小豆洗净,去杂质,用水浸泡2小时。黑鱼宰杀后,去鳃、内脏。姜切片,葱切段,大蒜去皮切片。把黑鱼抹上料酒、放入炖锅内,注入清水500毫升,加入赤小豆、绿豆、姜、葱、精盐、大蒜,炖1小时即成。每日1次,适量吃黑鱼、赤小豆、绿豆,喝汤。
赤小豆炖黑鱼
材料:
黑鱼(即鳢鱼)1条,赤小豆30克。
做法:
将黑鱼剖腹,去鳞及内脏,洗净。将赤小豆洗后填入鱼腹内,加适量清水,隔水炖熟,分次食用。
赤豆冬瓜炖黑鱼
材料:
赤小豆500克,黑鱼1尾(250克),冬瓜200克,冰糖30克。
做法:
1.将黑鱼去鳞及内脏;赤小豆淘洗干净;冬瓜洗净(留皮),切成4厘米见方的块;冰糖打碎成屑。以上同放入煲中,加入水适量。
2.将煲置武火上烧沸,再用文火煲至赤小豆熟透即成。
3.冬瓜留下皮其作用是利水消肿,故必须留用,否则疗效不佳。
大蒜炖猫肉
材料:
大蒜50克(去皮),猫肉250克。
做法:
每次用大蒜50克(去皮),猫肉250克切小块,共放炖盅内,加少许油和食盐,隔水炖熟服食。
大蒜炖草鱼
材料:
大蒜60克~90克,草鱼尾200~250克。
做法:
每次用大蒜60克~90克,草鱼尾200~250克。清水适量,隔水炖服,每天或隔天一次,连服数次。
大蒜炖生鱼
材料:
大蒜60~90克,生鱼(乌鱼)250克。
做法:
大蒜剥去皮,生鱼去肠杂洗净,放瓦锅内,加适量清水,隔水炖熟,不加调料。
生姜大蒜炖红糖
材料:
大蒜红糖各10g,生姜2片。
做法:
将上各味加清水半碗,隔水炖熟,去渣即成。