茯苓黑芝麻煮羊奶
材料:
茯苓20克，羊奶250毫升，黑芝麻30克，蜂蜜15克。
做法:
1、将茯苓研成细粉；黑芝麻炒香，研成细粉；蜂蜜炼熟。
2、将羊奶倒入奶锅内，加入茯苓粉、黑芝麻粉烧沸，加入炼熟的蜂蜜即成。
茯苓黑芝麻煮羊奶
材料:
茯苓20克，羊奶250毫升，黑芝麻30克，蜂蜜15克。
做法:
1、将茯苓研成细粉；黑芝麻炒香，研成细粉；蜂蜜炼熟。
2、将羊奶倒入奶锅内，加入茯苓粉、黑芝麻粉烧沸，加入炼熟的蜂蜜即成。
茯苓黑芝麻煮黄瓜
材料:
茯苓10克，黄瓜200克，味精2克，黑芝麻30克，盐2克，鸡油25克。
做法:
1、将茯苓研成细粉；黑芝麻炒香；黄瓜切片。
2、将茯苓粉、黑芝麻、黄瓜放入锅内，加入清水800毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精、鸡油即成。
茯苓黑芝麻菊花煲瘦肉汤
材料:
近日在网店上闲逛，发现一款产自江苏的瓶装茯苓黑芝麻膏，不仅滋阴养颜乌发的功效十分诱人，而且食用方便，因此很受买家尤其MM们的好评。我们今日开煲不妨借鉴一下，用茯苓黑芝麻入汤，配合广州的天气，加几朵菊花降火润燥。煲出来汤水颜色虽然不大养眼，但味道不错，值得大家一试。黑芝麻：60克菊花（干）：10朵瘦肉：400克茯苓：60克姜：3片水：8碗
做法:
1.茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡，用小碾磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎；
2.瘦肉洗净斩大块，汆水捞起；
3.煮沸清水，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，放入菊花，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
功效：
补益肝肾，健脾利湿，益精补血，养颜乌发，降火解毒。尤其适用于中老年人抗衰防老食用。
茯苓黑芝麻豆浆
材料:
茯苓10克，豆浆250毫升，黑芝麻20克，冰糖15克。
做法:
1、将茯苓研成细粉；黑芝麻炒香，研成细粉；豆浆倒入奶锅内；冰糖打碎成屑。
2、将豆浆内加入茯苓粉、黑芝麻粉，烧沸，加入冰糖屑即成。
茯苓黑芝麻炖乌鸡
材料:
茯苓15克，何首乌20克，乌鸡1只，姜5克，盐3克，黑芝麻20克，黑豆30克，料酒10克，葱10克，味精3克。
做法:
1、将茯苓研成细粉；黑芝麻炒香；何首乌用黑豆煮熟，切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。
2、将茯苓粉、黑芝麻、何首乌、乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮28分钟，加入盐、味精即成。
乌鸡可用老鸭代替，同样具有乌发护发的作用。
升麻黑芝麻煮猪大肠
材料:
猪大肠l段（30～40厘米长），黑芝麻60克，升麻10克。
做法:
猪大肠洗净，把升麻和黑芝麻放入猪大肠内，两头用线扎紧，加水适量，煮熟。去升麻及黑芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。
山芝麻煮酒(1)
材料:
鲜山芝麻20~25克，白酒适量。
做法:
将上味洗净，切碎，放入砂锅内，酌加酒、水各半，炖服。
山芝麻煮酒(2)
材料:
山芝麻鲜根30克，白酒适量。
做法:
将上味洗净，切碎，放入砂锅内，倒入酒、水各半煎服。另用鲜叶捣烂外敷。
黑芝麻茯苓粥
材料:
黑芝麻10克，茯苓15克，生姜3片，大米100克。
做法:
将茯苓捣碎与生姜一起入水浸泡30分钟，煎取药汁，共煎2次。将2次汤汁混合后，同大米和芝麻煮为稀粥。当做早、晚餐服用。
天麻煮豆腐
材料:
天麻10克，豆腐60克，调料适量。
做法:
将天麻洗净打碎加水煮沸，再放入豆腐煮透，加入少许精盐、味精调味后即成。