主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 牡蛎发菜粥

牡蛎发菜粥

时间:2020-11-28  2020-11-28  主食  手机阅读

   材料:
   牡蛎肉50克,发菜(龙须莱)25克,瘦猪肉50克,大米适量,
  
   做法:
  

  将牡蛎肉、发菜水发洗净;猪肉洗净剁成泥,制成丸;大米淘净。锅内加水烧开,入大米、牡蛎肉、发菜共煮至米烂熟,放猪肉丸煮熟,加调味品即成。早晚分服。


  

牡蛎发菜粥


   材料:
   牡蛎肉50克,发菜(龙须莱)25克,瘦猪肉50克,大米适量,
  
   做法:
  

  将牡蛎肉、发菜水发洗净;猪肉洗净剁成泥,制成丸;大米淘净。锅内加水烧开,入大米、牡蛎肉、发菜共煮至米烂熟,放猪肉丸煮熟,加调味品即成。早晚分服。


  

发菜牡蛎肉粥


   材料:
   发菜4~5克,牡蛎肉50克,猪瘦肉50克,大米100克。
  
   做法:
  

  1.先将发菜用清水浸泡变软,用生油搓洗干净,去除杂质,备用。

  2.将牡蛎肉用清水浸洗,令软,然后去除杂质,切成小块,备用。

  3.猪瘦肉用清水洗净,去除血污,切成小块,备用。

  4.大米用清水洗净,备用。

  5.把全部粥料准备就绪后,将发菜、牡蛎肉、大米同放入沙锅内,先用武火煮沸,再用文火煮粥,煮至大米糜烂后,加入猪瘦肉小块,再煮5~10分钟,待温,便可。此粥宜在温时加入少量调味品食用,食时可随量并作主食食用。注意事项:1.脾肾虚寒者不宜服食本粥。

  2.本粥药材的用量为一个成人的用量。专家叮咛:牡蛎肉宜选用生晒干的牡蛎肉,不宜选用已榨油的牡蛎肉。


  

发菜粥


   材料:
   发菜6克,粳米60克,皮蛋1个,番茄1个,猪肉末30克,精盐,味精,芝麻油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、清水浸泡发菜,洗去泥沙。

  (2)、皮蛋去壳,番茄去皮,分别切成小丁块。

  (3)、将粳米淘洗净,入锅中,加清水,上火烧开,加入发菜,猪肉末,番茄,皮蛋,精盐,煮熟后调入味精,芝麻油即可。

  作中,晚餐服食。


  

生牡蛎芹菜粥


   材料:
   生牡蛎300克,粳米150克,芹菜适量,鸡蛋1个,精盐、料酒、姜末各少许,淀粉适量,花生油少许,清水适量。
  
   做法:
  

  (1)、将生牡蛎洗净,沥干水分,放入碗内,加入精盐、料酒、姜末、淀粉,搅拌均匀;芹菜择洗干净,切碎;粳米淘洗干净。

  (2)、锅置火上,加适量清水煮沸,放入粳米,煮至粥成,把鸡蛋打入牡蛎碗内,调拌均匀后倒入粥锅内,并用筷子搅动,沸后加入芹菜、花生油,再沸即成。

  (3)、粥鲜香。


  

肉松发菜扒豆腐

肉松发菜扒豆腐做法
   材料:
   豆腐1块,肉松150克,水发冬菇适量,发菜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量
  
   做法:
  

  1.将豆腐整块装盘入锅蒸5分钟取出待用。

  2.起油锅,爆香蒜头,将肉松入锅炒熟, 加入切碎的冬菇及发菜,加水稍焖一下,然后加入葱、盐、生抽、蚝油调好味。

  3.3、用水淀粉勾芡,起锅淋在豆腐上面就好了。味道还行,家里小MM全把它干掉了,说叫我下次还弄。呵呵,这是我最喜欢听到的。


  

酿金钱发菜

酿金钱发菜做法
   材料:
   发菜20克,鸡脯肉150克,鸡蛋4个,春笋50克,菠菜50克,盐,生粉,料酒,鸡精,鸡汁,香油
  
   做法:
  

  1.把2个鸡蛋打开,蛋黄和蛋白分离分别放入两个碗里

  2.在蛋黄碗里加水50克和水淀粉搅拌均匀,上锅隔水蒸5分钟,取出晾凉,切成1厘米 见方的蛋黄条

  3.发菜洗净沥干,鸡脯肉斩细茸,放入碗中,加蛋清、盐、生粉、鸡精、鸡汁拌匀

  4.春笋洗净切成片、菠菜洗净切成段

  5.摊2张蛋皮,把蛋皮放在砧板上,放鸡茸发菜馅,中间放蛋黄条,卷成卷,上锅隔水蒸 10分钟取出晾凉切成1厘米厚的块,放在汤碗里

  6.锅内放清汤,加料酒、春笋、菠菜烧沸后撇去浮沫,加鸡精、淋上香油,浇入汤碗中即 可


  

发菜莴笋汤

发菜莴笋汤做法
   材料:
   莴笋叶,鸡蛋,盐,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.水烧开后放盐(这样莴笋叶会更绿汤也不会发黑)翻滚后放入发菜和莴笋叶。

  2.烧开后鸡蛋搅匀,边搅边淋,放入鸡精开锅后关火,淋上香油即可。


  

发菜状元球

发菜状元球做法
   材料:
   白鲢一条,瘦肉,发菜少许,盐,料酒,鸡精
  
   做法:
  

  1.白鲢一条,处理干净,去骨去皮,加工成鱼泥,越细越好 加盐,少许料酒(最好是无色料酒),鸡精调味。

  2.瘦肉洗净,加工成肉末,用盐,料酒,鸡精调味后,搓成小丸子待用。

  3.用勺子舀一大勺放手心。

  4.把小肉丸子从鱼泥中间嵌入。

  5.再把鱼泥跟肉丸子一起从手掌虎口处挤出来(关键性就是这一举了,由于真是生疏,导致这状元球的形状欠缺了点不过还好,至少没把肉丸子从鱼泥中挤出来。偶的水平也就这么点了)。

  6.挤好的“状元球”直接放入冷水锅开煮,先是大火,等水快开时,加冷水 小火慢煮,以防肉丸子夹生。

  7.最后调汤,撒上少许发菜即可。


  

发菜鱼丸汤

发菜鱼丸汤做法
   材料:
   花菜,鱼丸,发菜,肉片
  
   做法:
  

  1.讲花菜用手掰成小朵,浸泡过后沥干水分。

  2.肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀。

  3.鱼丸洗净备用。

  4.锅中倒入适量的大骨汤,烧开。

  5.放入花菜烧开后,放入鱼丸见滚。

  6.再放入肉片划散。

  7.烧开锅后,放盐,放发菜关火后即可。


  

发菜豆腐

发菜豆腐做法
   材料:
   发菜少许,豆腐一块,盐少许,蛋液少许,肉馅:,虾仁,瘦肉,肥肉,葱,马蹄,黑胡椒少许,玉米粉或地瓜粉,糖,盐,葱粉,香油
  
   做法:
  

  1.豆腐先切小块后打成泥后将发菜剪碎,放入豆腐中,加少许盐拌均。(如果家里有搅拌机就方便多了~直接把它们放入搅拌机中,搅拌几下就好了)

  2.把拌好的发菜豆腐放在汤勺上重新入锅蒸熟,蒸的目的是为了定型!所以时间不用太久一会会就可以了~(看到了没,我们家的汤勺都出动了~~呵呵)

  3.放凉后将它切成两半,包入馅料。

  4.用蛋液封口,避免内馅外流,将油烧制160~170度即可下油锅了,炸至金黄色即可 。这一步的时间把握很关键哦~炸久了吃起来口感欠佳(会比较老),没有怎么酥酥的感觉的~

  5.内馅制作:将虾,瘦肉,剁碎,葱,马蹄,肥肉剁成小小块不要太碎了,把它们都放在一个大碗中,加入玉米粉跟调料用顺时针的方向绞拌~最后静至20分钟即可.

小诀窍

  这道菜是我们家都很喜欢吃的一道菜~~爸爸有痛风所以不敢多吃,每次有豆腐的他都会忍住不碰~~但遇到这个就~~哈哈哈~~~~先吃上两个再说!!~不过有我在旁边看着,他也不敢多吃的~~呵呵:-)   如有吃素的就不要加内馅了~~直接把发菜豆腐拿去油炸一下就行了上来在椒盐或沾辣酱等等~这样的吃法还别说真的有点像在吃肉呢~~看来它也可以叫素肉了啊!!(*^__^*) 嘻嘻……


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a82777.html

上一篇:莲花糯米粥 下一篇:芝麻山药粥

﹝牡蛎发菜粥﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢