西瓜瓤炒鸡蛋
材料:
西瓜瓤500克,鸡蛋5个,葱花,精盐,植物油各适量。
做法:
将鸡蛋打入碗内,加入精盐调匀。炒锅上火,放入植物油烧热,加入葱花,放入调好的鸡蛋糊,炒熟,即成。
西瓜瓤炒鸡蛋
材料:
西瓜瓤500克,鸡蛋5个,葱花,精盐,植物油各适量。
做法:
将鸡蛋打入碗内,加入精盐调匀。炒锅上火,放入植物油烧热,加入葱花,放入调好的鸡蛋糊,炒熟,即成。
冬瓜瓤汤
材料:
干冬瓜瓤30克。
做法:
冬瓜瓤去子曝晒至干贮存备用,每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。
冬瓜瓤煎汤
材料:
冬瓜瓤100克。
做法:
取冬瓜瓤放入锅内,加水适量,煎取300毫升,加水再煎取300毫升,加冰糖适量,混匀即可。每次200毫升,每日3次。
冬瓜瓤汁
材料:
鲜冬瓜瓤。
做法:
取鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁,涂患处,每天数次,连续使用可见效。
清汤苦瓜瓤肉
材料:
苦瓜2根、猪肉馅150克、笋50克、葱1小段,干虾仁15克、姜5克、清汤2杯、盐1/3汤匙、淀粉l大汤匙、胡椒粉少许。
做法:
(1).将苦瓜洗净,横切2厘米厚,使其成圆圈,掏出籽和瓜瓤。
(2).将笋、葱、姜切末,倒入猪肉馅内拌匀,加入淀粉、盐、胡椒粉,按一个方向搅拌均匀,塞在瓜圈里。
(3).将瓜圈码在浅锅内。将泡蘑菇切成四瓣,码在苦瓜上,倒入清水、盐,用旺火煮开。开锅后改用小火煮至肉馅熟透,苦瓜煮到可用牙签插透为止。加入盐调味,即可食用。
(4).苦瓜切不可煮熟保存,使用煮过的苦瓜会减少其苦味。
丝瓜瓤散
材料:
丝瓜瓤适量。
做法:
将上味焙黄,研面,黄酒送下,立止。
苦瓜瓤包肉
材料:
苦瓜1根、肉末100克、姜末、姜蒜粒、盐、生抽、豆粉、花椒粉、半个甜椒、鸡精
做法:
1、苦瓜洗净,把瓤子掏出切成3厘米长,甜椒切成小三角形、肉末放姜末、盐、豆粉、花椒粉、生抽、鸡精搅拌均匀。把肉末灌在苦瓜里,上面再摆放甜椒,摆放在盘中。2、热油锅放姜蒜末 、盐、鸡精、香油炒香加点水勾芡淋在苦瓜上。
3、上蒸锅蒸15分钟即可。(也可以蒸熟了再淋汁)我的感觉是先淋汁在蒸,苦瓜更进味。
黑白黄乱炒(银耳、西瓜青、鸡蛋)
材料:
银耳,西瓜青,鸡蛋
做法:
1.西瓜青切块,泡好银耳;
2.打散鸡蛋煎成饼状,再切成块;
3.热锅下油,放几块姜片,再放鸡蛋片、西瓜青和银耳,猛火爆香,点入精盐和白胡椒面,兜匀即可上锅。
小诀窍
些菜简单健康,色彩对比鲜明,口感爽脆。此菜属山寨出品,材料是信手拈来,不成章法。谢谢!
西瓜皮虾皮鸡蛋饺子
材料:
虾皮,鸡蛋,西瓜皮,盐,油,鲜贝露,葱姜末,香油,黄瓜
做法:
1.虾皮洗净跟鸡蛋液,盐混在一起打散。我用了3个鸡蛋,貌似有点多,不过吃起来还不算多哈
2.炒锅注油烧热,下虾皮鸡蛋液摊熟,用锅铲捣碎。注:炒鸡蛋时多放点油,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩蓬松,而且多出来的油直接用于拌馅,不用再放油了
3.关火后加点鲜贝露、葱姜末、香油拌匀,晾凉
4.西瓜皮去掉外面的绿衣和里面的红壤,洗净控干
5.一根黄瓜洗净备用
6.将西瓜皮和黄瓜都用擦板擦成丝
7.加点盐煞出大部分的水分后,用手撰干后拌入炒好的鸡蛋里,成为馅料。俺这个懒人就直接在锅里拌了,省事,不用再洗一个盆了
8.包成饺子下锅煮熟就好啦
西瓜鸡蛋饼
材料:
面粉适量、鸡蛋1个、西瓜2小块,炼乳适量
做法:
1、鸡蛋打成蛋液。
2、西瓜去籽切成小块。
3、将西瓜小块放入搅拌机,一档运转10秒钟,西瓜汁就做好了,色泽非常诱人。
4、将鸡蛋液、西瓜汁与面粉混合,揉成面团。
5、揉好的面团用保鲜膜包好,饧发二十分钟。
6、将面团分成小剂,搓成圆形按扁,放平底锅烙至两面金黄即可。
小诀窍
放在锅中烙时,要双面刷油,因为不是发面,容易发硬影响口感。口感不错,有淡淡的西瓜味,吃的时候配上炼乳,灰常滴美味!