车前决明粥
材料:
车前子20克,决明子10克,粳米50克。
做法:
将车前子、决明子用水浸泡20分钟,放火上煎煮20分钟,去掉药渣,加入粳米煮粥。每日1次服用。
车前决明粥
材料:
车前子20克,决明子10克,粳米50克。
做法:
将车前子、决明子用水浸泡20分钟,放火上煎煮20分钟,去掉药渣,加入粳米煮粥。每日1次服用。
双决明粥
材料:
药材生决明25克、炒决明25克、菊花15克、枸杞子15克食材粳米100克调味料冰糖适量
做法:
1、生决明、炒决明和菊花放入锅内,加2000毫升水煎煮,取汁去渣,备用。
2、粳米掏洗干净,与枸杞子、药汁同煮成粥时,加入冰糖调味即可。
药材功效
决明子有清肝经郁热和明目的功用;若再加上菊花和枸杞子,可使明目效果更加显著。
医师叮咛
1、此药膳用生决叫、炒决明各半,可防止腹泻。
2、肝火大、眼睛经常涩痛、怕光多小泪、视物不清或头晕目眩的少女,可每天早上服用此药膳当作早餐。
葛粉决明粥
材料:
决明子(炒)10~15克,葛粉(葛根)30克,粳米50克,冰糖适量。
做法:
先把决明子放入沙锅内炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,去液取汁,放入粳米,葛粉煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可食。
双决明粥
材料:
石决明25克,草决明、白菊花各10克,冰糖6克,粳米100克。
做法:
将石决明入锅炒至出香味时起锅,然后与草决明和白菊花入砂锅,加水适量煎汁,取汁与洗净的粳米同入锅,加水适量,用大火烧开后改用小火煮粥,加入冰糖调味。每天分2次食用,连用3~5天。
菊花决明粥
材料:
菊花10克,草决明10克,粳米50克。
做法:
上三味同煮粥。每日1剂,可常服食。
石决明粥
材料:
煅石决明30克,粳米100克。
做法:
将石决明打碎,入砂锅内,加水适量,用武火煎1小时,去渣取汁,用汁与粳米煮粥。每天早,晚温服,连用5~7天为1个疗程。
山药夜明粥
材料:
夜明砂9克,山药30克,菟丝子9克,粳米60克,红糖适量。
做法:
先将前3味用纱布包好,加水1000克,煎至600克,加入淘洗干净的粳米和红糖,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。
车前饮
材料:
车前草15克,白糖15克。
做法:
把车前草洗净,放炖杯内,加水200毫升。煎锅置旺火上烧沸,用文火煎煮20分钟,去药渣,加入白糖即成。代茶饮用。
车前子茶
材料:
炒车前子10克,红茶3克。
做法:
取以上2味,以沸水冲泡浓汁,加盖,焖10分钟即可;或将以上2味水煎成浓汁亦可。每天1~2剂,分2次温服。
车前草茶
材料:
车前草20克。
做法:
将以上中药制成粗末,煎水或冲泡。代茶饮用。