花生米大枣红烧猪蹄
材料:
猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,生姜10克,味精1克,大料1克,小茴香1克,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,盐5克,花椒1克,茴香1克。
做法:
花生米、大枣洗净,放碗中浸润,猪蹄去毛,煮四成熟捞出,用酱油拌匀。锅内放油,上火烧七八成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放砂锅内,加入清水,同时放入备好的花生米、大枣及各种调料,烧开后用文火炖烂即可。
佐餐食用。
花生米大枣红烧猪蹄
材料:
猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,生姜10克,味精1克,大料1克,小茴香1克,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,盐5克,花椒1克,茴香1克。
做法:
花生米、大枣洗净,放碗中浸润,猪蹄去毛,煮四成熟捞出,用酱油拌匀。锅内放油,上火烧七八成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放砂锅内,加入清水,同时放入备好的花生米、大枣及各种调料,烧开后用文火炖烂即可。
佐餐食用。
[红糖小米大枣粥]
材料:
小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量
做法:
1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
小诀窍
(注意:久煮的枸杞会变酸,一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。)
薏米大枣粥
材料:
薏米60克,大枣12克。
做法:
薏米加适量水,煮烂成粥。大枣去皮、核,煮熟入粥中即可。
小麦粳米大枣粥
材料:
小麦30~60克,粳米60克,大枣5枚。
做法:
将小麦洗净煮熟,涝去小麦取汁,再加入粳米、大枣同煮,煮熟后即可食用。
糯米大枣羊骨粥
材料:
糯米100克,羊骨100克(以胫骨为佳),大枣20枚。
做法:
先将羊骨敲成碎块,开水洗净后煎煮1小时,然后取出羊骨,加入浸泡后的米熬粥,待粥至八成熟时加大枣(最好去皮核)同煮,至米烂熟即可食用。
每日早晚餐服用。
糯米大枣粥
材料:
糯小米50g,大枣10个,蜂蜜1匙。
做法:
取糯小米50g、大枣10个同煮粥,加蜂蜜1匙,食用。
桂圆大枣红豆汤
材料:
干桂圆30克,大枣50克,红豆150克,清水1500克
做法:
1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
海蛰大枣红糖膏
材料:
海蜇、大枣各500克,红糖250克。
做法:
浓煎成膏。每次食1匙,每日2次。
海蜇大枣红糖方
材料:
海蜇500克,大枣500克,红糖250克。
做法:
将海蜇、大枣、红糖一起浓煎成膏。
大枣红糖姜水
材料:
大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量
做法:
1、将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土。
2、将洗好的枣切成片。
3、生姜洗净后切成片。
4、将枣片和姜片放在煮锅中,加入适量水先浸泡10分钟左右。
5、开火将水煮至沸腾,加入红糖继续小火熬煮。
6、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。