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黄豆芽烧豆泡

时间:2021-01-20  2021-01-20  家常菜  手机阅读
黄豆芽烧豆泡做法
   材料:
   原料:黄豆芽一包,豆泡 (也叫油豆腐) 一包。
  
   做法:
  

  1。黄豆芽洗净去壳,沥干水。每只豆泡切成2-3片, 备用。

  2。锅里放少许油,大火将黄豆芽煸炒5分钟,加少许盐,塌软后放入豆泡、水、翻炒,加盖转中火焖8分钟,待汤汁浓缩后,放入少许酱油、糖继续翻炒均匀,出锅装盘。


  

黄豆芽烧豆泡

黄豆芽烧豆泡做法
   材料:
   原料:黄豆芽一包,豆泡 (也叫油豆腐) 一包。
  
   做法:
  

  1。黄豆芽洗净去壳,沥干水。每只豆泡切成2-3片, 备用。

  2。锅里放少许油,大火将黄豆芽煸炒5分钟,加少许盐,塌软后放入豆泡、水、翻炒,加盖转中火焖8分钟,待汤汁浓缩后,放入少许酱油、糖继续翻炒均匀,出锅装盘。


  

黄豆芽烧韭菜

黄豆芽烧韭菜做法
   材料:
   黄豆芽250克,韭菜150克,瘦肉75克,红辣椒半个,盐,生粉,盐
  
   做法:
  

  1.瘦肉切丝,用少许盐、生粉、盐抓匀,腌15分钟;韭菜清洗干净后沥干水分,切成小段;黄豆芽摘掉根,清洗干净,沥干水分;红辣椒切斜片

  2.热油锅,把腌好的瘦肉放进锅里,大火快速滑炒

  3.瘦肉转色后就可以盛起备用

  4.重新热油锅,放入黄豆芽,大火爆炒1分钟,如果火比较大,感觉要焦锅的话,可以适当在炒的过程洒点水

  5.黄豆芽断生后就可以加入韭菜,大火爆炒

  6.韭菜断生,加入1小勺盐,翻炒均匀

  7.放入瘦肉丝,翻炒均匀

  8.加入红椒片,翻炒均匀即可装碟


  

姜汁豆芽烧肉

姜汁豆芽烧肉做法
   材料:
   豆芽菜200公克,梅花猪肉片200公克,蒜头2颗,白胡椒粉1/2茶匙,盐1/2茶匙,姜汁2大匙,酱油2大匙,细砂糖1/2茶匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.豆芽菜洗净;蒜头切片;梅花猪肉片加入所有腌料材料腌约15分钟,备用。

  2.取一炒锅,热锅后加入少许沙拉油,爆香作法1的蒜片,再放入豆芽菜翻炒约?分钟至熟,起锅前加入盐、胡椒粉调味即可盛盘,备用。

  3.另取一锅,热锅后加入少许沙拉油,放入作法1的梅花猪肉片煎至两面焦黄,取出排列在作法2的豆芽菜上。

  4.把剩余腌汁倒入锅中煮开,淋在作法3的猪肉片上即可。


  

豆芽烧韭菜

豆芽烧韭菜做法
   材料:
   豆芽,韭菜,葱,姜,蒜,咸盐,生抽,醋,鸡精,油。
  
   做法:
  

  1、豆芽洗净择好,韭菜洗净切段备用。2、锅中底油热,炝葱姜蒜末出香味,放入豆芽翻炒均匀,再放入韭菜翻炒,随后加入生抽、醋,继续翻炒,待豆芽软,调味出锅即可。

小诀窍

  能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。


  

豆芽烧笋干

豆芽烧笋干做法
   材料:
   五花肉片:笋干:豆芽约1:1:1,酱油,生姜末,几瓣拍好的蒜瓣,葱花,盐,糖
  
   做法:
  

  1、油烧热,放五花肉片,炸出油来后放酱油、生姜末、几瓣拍好的蒜瓣、葱花。

  2、爆出香味后,放豆芽、笋干,调盐、糖翻炒,略旋点水,水气干了即可盛出。

小诀窍

  这道菜可以考虑多放点油,因为豆芽,笋干都很吃油的。


  

下饭素菜金钱菇烧豆泡

下饭素菜金钱菇烧豆泡做法
   材料:
   金钱菇,豆泡,调料
  
   做法:
  

  1.金钱菇泡发。

  2.锅烧热,煸香蒜末、姜末和豆瓣酱。

  3.下金钱菇和豆泡炒一会,加水,水可以稍微多一点。

  4.大火煮开后改小火。

  5.加生抽、盐、糖、胡椒等调料,大火收汁,出锅。

  6.自己做的面包淘空,把金钱菇烧豆泡盛进去。

小诀窍

  这个菜小火咕嘟的时间可以长一点,这样豆泡和金钱菇才能更好的吸收汤汁,更美味。 这个挺下饭,谁说素菜就不能下饭呢?


  

红烧豆泡

红烧豆泡做法
   材料:
   豆泡150克,胡萝卜50克,西兰花100克,葱末10克,老抽10毫升,白糖5克,香油5毫升,食用油10毫升
  
   做法:
  

  1.胡萝卜洗净,切成小片;西兰花洗净;摘成小朵;

  2.锅中烧开水,将豆泡放入,变软后捞出,用冷水洗去大部分油脂,充分沥干。

  3.大火烧热炒锅,放入油,将葱末炒出香味后放放入沥干的豆泡煸炒1分钟,调入老抽、白糖和少许热水,大火烧开。改中火炖10分钟。

  4.待汤汁浓厚,放入西兰花和胡萝卜炒匀,改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可。


  

绿豆芽拌黄豆芽

绿豆芽拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,


  

豆泡塞肉

豆泡塞肉做法
   材料:
   葱,姜,猪肉,料酒,酱油,鸡粉,花椒面,油,生鸡蛋1个,葱末,姜末,豆泡
  
   做法:
  

  1.猪肉与料酒、酱油,鸡粉,花椒面,油、一个生鸡蛋、葱末、姜末一起搅拌均匀。

  2.买来豆泡(我在超级市场看见了很大的豆腐泡就想起这个菜了)用筷子把豆泡一头戳个洞,用筷子在里面搅一搅,然后把肉馅塞进豆泡里,这么最好慢慢来有点耐心哦。

  3.锅内放少量油把豆泡两面煎一下。

  4.烧热油锅(油不需要太多),然后放葱段、姜片炒香,放酱油,八角和料酒,然后把塞好肉的豆泡放进去翻炒一下,加热水(水没过豆泡即可),水开后放糖,然后关小火炖即可。


  

腐乳豆泡

腐乳豆泡做法
   材料:
   牛肉或猪肉100克,腐乳2块,豆泡300克,葱丝,姜丝,葱花,料酒,淀粉
  
   做法:
  

  1.把牛肉切薄片;切的时候刀要和肉的纹理呈垂直状,这样切出的肉片口感不会老;切好的牛肉片中倒一点料酒和干淀粉,拌均后腌15分钟。

  2.豆泡一分为二,这样更容易入味;如果是买的三角形的豆泡,那么就从中间劈开;

  3.加一点点水,泻开腐乳块;

  4.葱姜切丝;坐锅待油稍热后,放入葱姜丝,煸炒出香味;放入肉片,煸炒肉片至开始变色。

  5.然后放入豆泡,继续翻炒;调入腐乳汁,翻炒均匀,让所有材料都裹上料汁;加一点点水,小火将所有材料煮二至三分钟入味,出锅前撒上葱花。


  

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