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彩椒鸡丝银芽

时间:2021-02-04  2021-02-04  其它菜谱  手机阅读
彩椒鸡丝银芽做法
   材料:
   鸡胸肉(Chicken Breast, boneless) 250 g
  
   做法:
  

  1)鸡胸肉切丝,加腌料拌匀后腌5分钟入味;

  2)银芽洗净去头尾后沥干,青红椒切丝;

  3)热锅入3勺油,油热后下鸡丝,中火划散后捞出;

  4)锅里油热后加红椒丝,银芽和调料,大火翻炒数下;

  5)加鸡丝拌炒均匀,加几滴麻油拌匀即可。


  

彩椒鸡丝银芽

彩椒鸡丝银芽做法
   材料:
   鸡胸肉(Chicken Breast, boneless) 250 g
  
   做法:
  

  1)鸡胸肉切丝,加腌料拌匀后腌5分钟入味;

  2)银芽洗净去头尾后沥干,青红椒切丝;

  3)热锅入3勺油,油热后下鸡丝,中火划散后捞出;

  4)锅里油热后加红椒丝,银芽和调料,大火翻炒数下;

  5)加鸡丝拌炒均匀,加几滴麻油拌匀即可。


  

鸡丝银芽

鸡丝银芽做法
   材料:
   鸡脯肉200克  绿豆芽150克  红辣椒1个  青辣椒1个  香油6克  精盐3克  白糖1.5克  味精1.5克
  
   做法:
  

  1.将鸡肉切成细丝,放入沸水中氽熟,捞出;青、红辣椒洗净切丝备用;

  2.再将绿豆芽放入沸水中烫一下,迅速捞出,沥干水;

  3.将豆芽、鸡丝和辣椒丝一起放入碗内,加精盐、味精、白糖拌匀,淋上香油即可。

  注意

  洁白清淡,爽脆鲜嫩。也可以先用热油将豆芽滑一下,或直接炒熟后再拌。


  

鸡丝银针

鸡丝银针做法
   材料:
   鸡肉240克,豆芽80克,熟火腿丝40克,熟竹笋丝40克,青辣椒1根,绍酒1茶匙,菜油480毫升(另加2汤匙),太白粉(生粉)1茶匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油适量,腌料︰,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,酱油1茶匙,胡椒粉、太白粉(生粉)、麻油适量
  
   做法:
  

  1.鸡肉洗净切丝,用腌料拌腌10分钟。锅注入油,待油温热后放入鸡肉炸熟。

  2.青辣椒切丝待用。

  3.豆芽洗净,摘去两端。煮锅中注入适量水,加少许盐煮沸。豆芽放进沸水中,汆熟盛起,沥干待用。

  4.火腿丝、竹笋丝略汆,盛起备用。

  5.油两汤匙下锅烧热,放入青椒丝拌炒片刻。

  6.洒入绍酒,放进各种切丝材料。加盐、糖、胡椒粉、麻油等,旺火快速炒匀,即可上桌。


  

鸡丝银鱼汤

鸡丝银鱼汤做法
   材料:
   干银鱼50克  鸡脯肉200克  鸡蛋1个  生姜1小块  淀粉适量  酱油1小匙  高汤15大匙  料酒大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙
  
   做法:
  

  1.干银鱼泡软洗净;鸡脯肉去筋,洗净切细丝,用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍;生姜洗净切末;

  2.炒锅内放入高汤、料酒、精盐,下银鱼烧开,捞出沥干装入砂锅内;

  3.炒锅内添加高汤,下入鸡丝,煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中;

  4.砂锅内加精盐烧开,撇去浮沫,撒上生姜末、胡椒粉即可。

  注意

  汤汁清澈,味道鲜美。一定要把银鱼泡透、泡软,否则口感不好。


  

鸡丝银条


   材料:
   掐好的豆芽300克,鸡脯肉100克,花椒10粒,香菜茎5克,湿淀粉、香油、精盐、味精、醋、葱姜各适量。
  
   做法:
  

  鸡脯肉洗净后,切成细丝,加精盐、料酒、湿淀粉抓匀。锅内加清水烧开,加精盐、葱姜、料酒烧至八成热时,分别下入鸡丝滑开,捞出沥去水分。炒勺内加入油烧至三成热时,加花椒粒炸出香味,加精盐、醋、豆芽翻炒,加入鸡肉丝、味精、香油、香菜茎段颠翻拌均匀即成。

  选用鲜嫩的鸡脯肉,切丝后及时调味上浆,滑熟后捞出,同香菜茎一块下匀拌匀盛出。


  

翠丝银针

翠丝银针做法
   材料:
   绿豆芽菜150克,芹菜50克。
  
   做法:
  

  芹菜洗净切成细丝,绿豆芽丝洗净,炒锅上旺火,油烧热,将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加盐味精颠炒均匀出锅。


  

菟丝银耳汤


   材料:
   菟丝子15克,银耳10克,白芷20克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1、将白芷用清水浸泡一夜,切成薄片;银耳用温水浸泡2小时,除去蒂头、杂质,撕成瓣状;冰糖打碎成屑。

  2、将菟丝子、白芷、银耳、冰糖屑同放炖锅内,加入清水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。


  

彩椒鸡片

彩椒鸡片做法
   材料:
   红甜椒小半个,黄甜椒小半个,绿色的柿子椒小半个,鸡胸肉一块,姜,盐,料酒,蚝油
  
   做法:
  

  1.甜椒洗净,用手撕成小块;姜两片切碎;鸡肉切片加少许盐及料酒抓匀。

  2.坐锅点火,倒油,待油温稍热后(快冒烟时)关火,将鸡肉片下锅,再倒入蚝油,并用筷子将鸡肉片迅速划散后捞起备用,油仍留在锅中。

  3.开中火,放入姜末炒香。

  4.再将甜椒片倒入锅中,略翻炒(半分钟左右),加一点点盐。  

  5.倒入鸡肉片翻炒均匀即可。

小诀窍

  蚝油已经很咸,鸡肉也已加了少许盐,如果口味淡的人可以不用再盐,口味重的话,可稍加少许盐,千万别咸了。因为甜椒本身是甜,盖住了其甜味,这道菜就不好吃了。 再者,炒肉时加些蚝油,可以增加肉片的鲜嫩,还可以提亮菜色。


  

薯泥彩椒鸡腿焗饭

薯泥彩椒鸡腿焗饭做法
   材料:
   大土豆2只,甜椒3只,胡萝卜一根,鸡腿一只,黄油20g,蒜2瓣,MOZZARELLA芝士40g,牛奶200g,盐、胡椒粉适量;
  
   做法:
  

  1、把各种蔬菜切一下;

  2、土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮;

  3、用勺子捣碎,加入黄油、牛奶拌匀;加盐、胡椒粉拌成土豆泥备用;

  4、热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟;

  5、加入蔬菜,旺火继续翻炒5分钟;加盐、胡椒调味,备用;

  6、剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟(现焖的就省了这步),把做好的薯泥铺在热米饭上;

  7、炒好的蔬菜鸡肉铺在薯泥上;

  8、再刨些MOZZARELLA芝士在最表面;

  9、烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以咯;

  真是香气扑鼻,还没吃到嘴里,就先被那鲜艳的色彩诱惑了,呵。


  

彩椒鸡丁

彩椒鸡丁做法
   材料:
   【主料】鸡胸肉
  
   做法:
  

  1.鸡胸切丁,加入适量盐、料酒、酱油及淀粉,用手抓匀腌制几分钟

  2.彩椒,洋葱洗净切块

  3.锅中倒油烧热,将鸡丁放入滑熟,盛出

  4.锅中再次倒油烧热放入洋葱,辣椒块翻炒,加入适量盐

  5.鸡丁回锅继续翻炒均匀即可.


  

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