甜湯列表
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核桃奶露
材料:去膜核桃100公克,鲜奶200㏄,黄砂糖60公克,再来米粉3/2大匙,水500㏄做法:1.将去膜核桃放入滚水中汆烫约2分钟,捞出沥干水分备用。 2.锅中倒入2碗油小火烧... [甜湯]
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海带绿豆沙
材料:绿豆120公克,海带丝20公克,二号细砂糖80公克,水1200㏄,再来米粉1大匙做法:1.将海带刷洗洗净,沥干水分备用。 2.将绿豆洗净,泡水约30分钟,放入汤锅中,加入水... [甜湯]
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核桃酪
材料:1.核桃200公克,2.糯米粉50公克,莲藕粉50公克,水600㏄,3.冰糖80公克做法:1.先将核桃烤熟,用果汁机或研磨机打成粉状。 2.再将材料2放入果汁机中搅打均匀。... [甜湯]
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菊花养生粥
材料:圆糯米1杯,干燥黄菊花1两,水12杯,冰糖2两做法:1. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开,先转小火再放入黄菊花煮15分钟后,捞掉黄菊花。 2. 将洗净的圆糯米加入作... [甜湯]
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红豆薏仁莲子汤
材料:红豆300公克,珍珠薏仁200公克,干莲子50公克,热开水6杯,冰糖200公克做法:1.红豆洗净,以温水浸泡约40分钟后捞起,沥干水份;珍珠薏仁、干莲子洗净备用。 2.将... [甜湯]
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养生黑芝麻糊
材料:熟核桃仁,熟花生,熟黑芝麻,熟黑豆,燕麦片各50克,藕粉20克做法:1、将熟核桃仁、熟花生、熟黑芝麻、熟黑豆、燕麦片各50克一起放在调理机里磨成粉。 2、将... [甜湯]
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南瓜糯米糊
材料:糯米2杯,南瓜一小块,玉米碴1/2杯,清水1.3升做法:1、南瓜去皮切成小丁。 2、糯米、南瓜、玉米碴、清水放入豆浆机中,选择“果蔬豆浆”启动,大约10几分钟以... [甜湯]
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双圆甜汤
材料:芋头100g,红心红薯(地瓜)100g,糯米粉100g,桂圆干10粒做法:1、将芋头和红薯清洗干净后放入蒸锅,大火蒸至熟软,取出,去掉外皮,分别捣成芋头泥和红薯泥。 2、将... [甜湯]
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奶油玉米汤
材料:黄菜椒300g(切1cm见方小丁),玉米粒160g,橄榄油1汤匙(15ml),清水600ml,淡奶油100ml,盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)做法:中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将黄菜椒丁放入锅中... [甜湯]
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润燥木耳汤
材料:黑芝麻10g,干木耳20g,冰糖10g,水400ml做法:1、将干木耳放入温水中浸泡半小时,直至木耳泡发后,清洗干净。小火加热炒锅(不放油),把黑芝麻放入锅中炒熟。 2、... [甜湯]
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祛斑美白饮料
材料:核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋做法:1、核桃撬开取出核桃仁,用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤,我做得太少不值得动用大家伙。 2、核... [甜湯]
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红豆沙年糕羹
材料:赤豆150克,手指年糕100克,冰糖,水淀粉适量。做法:1赤豆洗净后用清水浸泡4小时,手指年糕切成丁; 2浸泡后的赤豆放锅里,加入1.5L清水大火煮开后转小火煮至酥... [甜湯]
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绿豆沙冰
材料:绿豆100g,炼乳50ml,蜂蜜2汤匙(30ml),冰块300g,樱桃1枚,薄荷叶少许做法:1、绿豆用清水淘洗干净,放入锅中,倒入适量清水,用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟,待绿豆外皮裂开... [甜湯]
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椰香南瓜羹
材料:南瓜,椰子粉做法:1 南瓜去皮去籽切小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会(时间可根据功率大小调整); 2 椰子粉以1:5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉;... [甜湯]
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蛋花汤
材料:鸡汤浓缩块8块,热水1420毫升,玉米淀粉15克,酱油30毫升,蒸馏白醋45毫升,葱1根,鸡蛋3个做法:1、葱切碎,鸡蛋打散。 2、用大汤锅将鸡汤浓缩块在热水里溶解。... [甜湯]
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核桃露
材料:核桃肉15颗左右,洗净,冰糖适量,水约2碗,鲜奶1/4大碗做法:1.先将核桃肉洗好, 加水用果汁机加一点水打成浆,滤掉渣。 2.倒核桃浆于煲内, 加入冰糖, 用大火烧开... [甜湯]
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冰糖苹果汤
材料:苹果一只约250克,清水400克,冰糖适量做法:1 苹果洗净后去核,连皮切片; 2 将苹果片放入锅里,加入清水煮开; 3 转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化... [甜湯]
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润肺清补凉汤
材料:配料:淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量做法:1,党参与玉竹洗净,切成小段。 2,洗净薏米、红枣和枸杞。 3,将5斤水倒入... [甜湯]
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美肤糖水
材料:莲子8颗 百合1颗 薏米50克 玉竹15克 淮山15克 西洋参15克 枸杞20粒 冰糖少许做法:1)莲子,薏米,玉竹,淮山,西洋参和枸杞倒入碗中,冲洗干净。 2)将洗... [甜湯]
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罗汉果柿饼汤
材料:小时候没那么多零食,柿饼就已是相当高级的了,现在很多小孩可能都没见过。的确,如今除了少数的名牌柿饼,大部分人买柿饼可能都是用来做甜品或煲汤,而不是直接食用了。柿饼... [甜湯]