甜湯列表
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枸杞粥
材料:材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。 2、枸杞子洗净,加入粥内同煮,并... [甜湯]
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玉米鲜奶金瓜盅
材料:金南瓜半个,小香菇5朵,胡萝卜半根,鲜玉米粒25克,低脂鲜奶100毫升。做法:(1)将南瓜表皮刷洗干净,对半切、去籽,取半个分量备用(不必削皮或切块)。 (2)以汤锅烧热... [甜湯]
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番薯南瓜糖水
材料:南瓜,番薯,红枣5颗,红糖3勺(平时吃饭用的小勺子),水适量做法:1、将南瓜和番薯洗净去皮,切成小块放入锅内; 2、加入红枣、红糖和水,大火烧开再转小火煮15分... [甜湯]
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木瓜银耳糖水
材料:木瓜半只约200克,银耳3大朵约20克,冰糖适量约50克做法:1、将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵;木瓜削皮去籽,切成小块。 2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅... [甜湯]
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红薯年糕汤
材料:1.红薯做法:1.把红薯去皮,切成丁;年糕切成丁. 2.锅内放水,烧开,把材料都放入,盖锅烧开. 3.转小火煮至红薯年糕松软... [甜湯]
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冰糖银耳枸杞羹
材料:干银耳3-4朵、干莲子30-40克(最好是去心的)、枸杞少许、冰糖做法:银耳用冷水泡软,稍微撕碎,莲子也可以泡一泡。 高压锅中放入约3升水,放入银耳和莲子,水烧... [甜湯]
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【枇杷糖水】润肺止咳
材料:新鲜枇杷250克、冰糖适量做法:1、准备材料。 2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。 3、加没过枇杷的水。 4、大火烧... [甜湯]
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冰糖蕃薯汤
材料:高山蕃薯600克,冰糖100克。做法:1.蕃薯洗净削皮备用。 2.电饭煲内加入适量的水,放入蕃薯、冰糖,调到5分钟煮开档。 3.蕃薯煮开保温三小时以上... [甜湯]
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冰糖红枣炖雪梨
材料:冰糖:10克做法:1 雪梨去皮去核切丁放开水煮 2 待雪梨煮至八分熟,加入红枣 3 出锅前加入冰糖水(冰糖水制作:把冰糖放入锅中融化,最好加入柠檬... [甜湯]
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橙香鸡蛋羹
材料:橙汁、细砂糖、鸡蛋、清水做法:1、把橙汁和细砂糖倒入碗里,隔水加热,搅拌直到白砂糖融化。 2、把鸡蛋打入刚才搅拌好的溶液里搅拌均匀。 3... [甜湯]
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红豆沙冰
材料:红小豆600克、白糖300克、炼乳、沙冰各少许。做法:1.找个平底不怕冻嫡 容器, 比如能冷冻微波嫡 塑料饭盒或者盘子, 里面浅浅嫡 放一些纯净水, 可以再淋几滴鲜柠檬... [甜湯]
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冰糖红枣银耳南瓜羹
材料:红枣,银耳,南瓜,冰糖做法:1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里 2.银耳和红枣放到煮锅里,加适量水,上... [甜湯]
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木瓜红枣米酒牛奶羹
材料:木瓜,牛奶,红枣,米酒做法:1.将木瓜去皮切小丁,红枣提前洗净泡发 2.醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮 3.加入木瓜煮开即可 4.根据... [甜湯]
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红糖苹果银耳汤
材料:苹果一个,银耳一朵,红糖适量做法:1.银耳用清水泡发洗净,撕成小朵 2.苹果削皮切小块 3.砂锅内放清水,把银耳放入,大火煮开后转小火... [甜湯]
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红枣莲子鸡蛋甜汤
材料:红枣,莲子,鸡蛋,冰糖做法:1.红枣用清水浸泡2小时,用水将红枣和莲子清洗干净 2.锅中放入红枣、莲子和足量清水,烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟 3.... [甜湯]
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银耳枸杞南瓜盅
材料:南瓜一个,银耳一朵,枸杞一小把,冰糖适量做法:1.银耳事先泡发好,撕小朵 2.南瓜一个洗净,从头部五分之一处切开,可以切成波浪形状,如果为省事,也可以直接切断... [甜湯]
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奶油南瓜汤
材料:南瓜半个,牛奶250克,淡奶油50克,盐少许做法:1.南瓜去皮跟瓜瓤,切块,放入微波炉,高火10分钟 2.把熟南瓜肉,加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟,就... [甜湯]
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红枣木瓜银耳汤
材料:木瓜1个,银耳一朵,红枣8粒,冰糖做法:1.木瓜去皮切块 2.银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵 3.红枣提前泡一会清洗干净 4.把木瓜块、... [甜湯]
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紫薯银耳汤
材料:银耳,紫薯,冰糖做法:1.将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用 2.把紫薯削皮洗净,切成小块 3.锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时... [甜湯]
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椰香蜂蜜南瓜羹
材料:带皮南瓜150g,蜂蜜1大勺,椰蓉适量做法:1.南瓜去皮切块,放入蒸笼,蒸锅烧水,水开后将蒸笼放入 2.大火蒸八分钟左右,将南瓜块取出晾凉,待温度降下来之后,将南瓜... [甜湯]