补中益气列表
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鲜橙蔬果沙拉
材料:新奇士橙，樱桃小番茄，生菜，紫椰菜，黄瓜，油醋汁材料：橄榄油，苹果醋，法式黄芥末，柠檬汁，胡椒粉，盐做法:1 新奇士橙削去外皮后切片，半个新奇士柠檬压汁； 2 其他蔬菜... [补中益气]
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椰香南瓜羹
材料:南瓜，椰子粉做法:1 南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会（时间可根据功率大小调整）； 2 椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；... [补中益气]
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三明治
材料:面包3片，生菜1片，大番茄半个，土豆半个，火腿肠1根，水煮蛋1个，盐，色拉酱少许，樱桃2个做法:1、土豆去皮煮烂后捣成土豆泥。 2、火腿肠和水煮蛋切丁（蛋黄碾碎）加人... [补中益气]
