促进血液循环列表
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玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用... [促进血液循环]
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美肤杂粮粥
材料:美肤杂粮粥，原料：黑豆14g，黑米14g，小米34g，绿豆34g，红豆34g，薏仁34g，糙米34g，芡实34g做法:1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。 2、泡水，至少泡四个小时，要泡得... [促进血液循环]
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糙米排骨汤
材料:糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米，口感较一般的白米硬，煮起来费时，但营养却要高。一般来说，糙米用来煲粥为多，但试试煲排骨汤，浓烈的米香... [促进血液循环]
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山药玉米排骨汤
材料:猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐做法:1、猪肋排剁成小段。 2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。 3、砂锅放温水，将排骨放到... [促进血液循环]
