女性食補列表
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冰糖莲子红枣炖银耳-----女性滋补佳品
材料:银耳1朵 红皮莲子300克 大红枣10-15个 冰糖适量(白冰糖,黄冰糖都可以)做法:1 冷水泡发银耳,去根部. 莲子放到冷水里,泡发。 2 把银耳掰开和莲子,大红枣... [女性食補]
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荔枝柠檬汁
材料:荔枝400g做法:1、荔枝去皮及籽,切小丁,柠檬挤汁备用。 2、全部材料放入榨汁机中打匀,倒入杯中,加入冰块即可。... [女性食補]
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薏米茶
材料:主料:薏米10g做法:1、薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。 2、用清水将其洗净。 3、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。 4、慢... [女性食補]