清心润肺列表
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雪梨菊花茶
材料:菊花和,冰糖,蜜梨,水做法:1.材料准备很简单~ 2.买的这种叫蜜梨,把梨子切瓣去核~ 3.继续把梨子切成小块,然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用... [清心润肺]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水做法:1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的... [清心润肺]
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菜干润肺汤
材料:猪肺,瘦肉150克,菜干适量,北杏适量,罗汉果适量,盐适量做法:1.将炒过的猪肺加上瘦肉,菜干、北杏、半个罗汉果一起入过加水烧开。 2.文火煮2小时下适量的盐... [清心润肺]
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润肺安神秋梨膏
材料:秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升做法:1.取秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升 。 2.所有材料去皮去核切丝刨茸,放砂锅里熬半... [清心润肺]
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银耳雪梨山药羹
材料:银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许做法:1.银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。 2.加入梨块小火炖15分钟。... [清心润肺]
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雪梨银耳汤
材料:银耳,雪梨,大枣,冰糖做法:1、银耳泡软去根蒂,然后撕成小片。 2、加上雪梨、大枣和冰糖,用紫砂锅煮几个小时就好了。 小诀窍... [清心润肺]
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雪梨银耳红枣莲子汤
材料:雪梨,银耳,莲子,红枣做法:1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大... [清心润肺]
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去湿美白汤
材料:冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片做法:(1)龙骨洗净备用。 (2)将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取... [清心润肺]
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养颜佳品——木瓜炖银耳
材料:银耳30克,木瓜半只,冰片糖适量。做法:将银耳用清水浸透发开,洗净; 木瓜削皮去籽,切成小块; 木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内; 加适... [清心润肺]
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山药薏米养颜粥
材料:山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(带芯)少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆(我自己放的,不在中医的方子中)做法:1、山药去皮,洗净,切成小口。 2、其他材料都洗净,莲子不要... [清心润肺]
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红枣雪梨木瓜汤
材料:红枣,雪梨,木瓜,银耳,莲子,葡萄干,冰糖做法:1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。 2、木瓜去皮去籽切成滚刀快,雪梨去皮去核切块。... [清心润肺]
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菊花雪梨茶
材料:冲调量为:2-3人份做法:1、雪梨削去外皮,对半剖开,再挖出梨核切成滚刀块(约4cm大小)。 2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中,大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟,... [清心润肺]
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霸王花罗汉果清心润肺汤
材料:霸王花,罗汉果,玉竹,扁豆,杏仁,红枣,排骨约500克做法:1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲... [清心润肺]
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清心润肺汤
材料:腔骨300克 猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙(5克)做法:1)姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净,再将猪通脊切成约2厘米的小块。 2)锅中倒入水,大火将... [清心润肺]
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雪耳鹌鹑蛋养神汤
材料:雪耳1朵,鹌鹑蛋10个,百合15克,桂圆肉15克,莲子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小块,水4碗做法:1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。 2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡... [清心润肺]
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灵芝红枣鹌鹑蛋汤
材料:用料熟鹌鹑蛋20个,去核红枣20个,灵芝20克,藕粉、冰糖、白砂糖各适量。做法:1、灵芝洗净切片,与红枣一起加水煮至灵芝出味、汁液浸入枣内,取出红枣。 2、... [清心润肺]
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春季滋阴润肤必喝汤
材料:猪肉骨头汤做法:1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。 2、将骨头取出,放入温热水中,用... [清心润肺]