营养早餐粥列表
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香菇胡萝卜粥
材料:香菇,胡萝卜,白粥,猪肉做法:1.猪肉剁碎用少许生分,盐拌匀备用,香菇预先用冷水泡发,清洗干净后切丁拌少许植物油备用;胡萝卜切丁 2.白粥煮好后放入以上材料... [营养早餐粥]
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鲜美蟹粥
材料:食材:螃蟹一只、大米做法:1、大米清洗干净后,可以浸泡半小时,以缩短熬煮时间,不泡也可以啊。 2、收拾螃蟹:先刷洗干净外壳,再掰开蟹壳,去除嘴、胃、腮。蟹... [营养早餐粥]
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鸡蛋肉糜粥
材料:鸡蛋,肉糜,大米做法:1、一小量杯大米,放一大锅水煮成烂粥。 2、一只鸡蛋打匀,加点水和肉糜放蒸锅里,隔水蒸10分钟后取出。 3、和煮好的白粥拌... [营养早餐粥]
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营养早餐
材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿做法:1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油... [营养早餐粥]
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皮蛋瘦肉粥
材料:皮蛋,肉丝,盐、香油,大米,鸡精、葱花做法:1、皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。 2、大米洗净,加盐、香油泡10分钟。 3、肉丝下热油锅过一... [营养早餐粥]
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榨菜肉丝面
材料:3人份:做法:1、锅中下油,将蒜片煸香,下入肉丝翻炒至变色。 2、下入榨菜和肉丝,加生抽一起翻炒。 3、倒入开水,下面条,再次烧开,稍焖片刻。... [营养早餐粥]