黑黄配
材料:
黑豆,黄豆。
做法:
1.把两种豆混在一起进行清洗,沥干水分。
2.把豆放入锅中先中火炒制,豆子水分炒干后,改用小火炒制。
3.听到锅中有噼啪的响声时,继续炒。
4.当豆子有裂痕时,再炒5~10分钟即可。也可以拿几粒尝尝,热的时候是软软香香的,放冷是脆脆香香的。如果牙齿不好,等豆子冷后,用料理机把豆子粉碎。
5.豆子是个好东西,对女人来说特别重要,每天吃点美丽又健康。
黑黄配
材料:
黑豆,黄豆。
做法:
1.把两种豆混在一起进行清洗,沥干水分。
2.把豆放入锅中先中火炒制,豆子水分炒干后,改用小火炒制。
3.听到锅中有噼啪的响声时,继续炒。
4.当豆子有裂痕时,再炒5~10分钟即可。也可以拿几粒尝尝,热的时候是软软香香的,放冷是脆脆香香的。如果牙齿不好,等豆子冷后,用料理机把豆子粉碎。
5.豆子是个好东西,对女人来说特别重要,每天吃点美丽又健康。
红黄配
材料:
西红柿2个,鸡蛋2个,盐,糖,油,葱
做法:
1.2个鸡蛋打好备用
2.2个西红柿洗净切块备用
3.热锅凉油炒鸡蛋,鸡蛋不要炒太老了,块不要太大了
4.鸡蛋炒好捞出,用锅中剩下的底油继续炒
5.放葱花煸炒两下,马上放西红柿,不要让葱花糊了,那样不好看
6.西红柿炒的有点塌了,放糖、盐和炒好的鸡蛋,都放好后可以稍微多翻炒一会,那样可以下点汤,吃的时候汤的味道更香