烩炒高山平菇
材料:
高山平菇200克,适量的葱花。
做法:
1.高山平菇洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后倒入平菇翻炒至熟。
4.加入适量的盐及葱花拌匀即可。
烩炒高山平菇
材料:
高山平菇200克,适量的葱花。
做法:
1.高山平菇洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后倒入平菇翻炒至熟。
4.加入适量的盐及葱花拌匀即可。
高山娃娃菜炒中卷
材料:
娃娃菜250g,中卷200g,甜豆100g,蒜头3颗,辣椒1条,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,料理米酒1大匙
做法:
1.将娃娃菜洗净后切对半,再以滚水汆烫后捞出;甜豆去除头尾后洗净放入滚水中汆烫后捞出;辣椒切片;蒜头切片备用。
2.中卷去除外膜后洗净,并以刀于中卷表面轻划出交错斜纹后切片。
3.热锅,倒入2大匙油烧热,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。
4.于作法3锅中加入娃娃菜、甜豆和所有调味料一起拌炒至入味即可。
湖南湘东高山柴火腊兔
材料:
食盐、五香粉、白酒、、红糖或白糖1斤、酱油、、味精、葱姜水
做法:
选用五斤左右的兔子,选用喂青草的家兔,不建议采用喂饲料的兔子或者野兔。吃饲料兔子长速快,水分重,熏制很容易失掉水分而显示很瘦弱,野兔本身比较瘦。烟熏时同样只剩皮包骨。
1.宰杀后去三腺,脂防块,血管头,血渍,用水洗净,用水净泡几个小时,直至血水浸出兔肉呈白色为止。
2.先将白酒、料酒、和酱油、刷在肉上,使其发软,去味。
3.然后盐等均匀擦在兔胴体上,头部和四肢盐多些,中间可以少些。内层擦多些,外层擦少些。分层交错放好压紧。使之没有空隙,密封。每一天翻动一次。腌渍时间越长越好。一般都要72小时以上。
4.完成后用木条支撑成平板状。通风阴干,切不可晒干。再移至烟火上熏烤。熏烤可以一般带有香味的木材(、杉木,柏壳、柏籽、新鲜木屑、茶叶)。
小诀窍
烟熏时间不需要过长不需要过长,不然水分会干,而显得很柴,最好是乡下的传统柴火熏制,比较健康。
高山土豆
材料:
土豆、油、胡椒粉、盐
做法:
1、将土豆去皮,切成边是1cm的小方块。
2、将方块土豆放入煮开的热水中,煮至八分熟。
3、将土豆捞起沥干。
4、将沥干的土豆放入热油中炸至金黄色,捞起。
5、趁土豆还热乎时放入盐、胡椒粉等调味,拌匀后即可食用。
烩炒青南瓜
材料:
青南瓜半只,葱花适量。
做法:
1.青南瓜去皮洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅内后倒南瓜片翻炒,放入适量的水将南瓜烧熟。
4.收干汤汁,放入适量的盐、味精及葱花拌匀即可。
大肠烩炒尖椒
材料:
熟大肠头一根,尖椒250克,适量的姜片、葱断。
做法:
1.先将熟大肠切片备用,尖椒洗净备用。
2.锅内倒入适量的食油开大火。
3.锅热后加入生姜片爆香,倒入大肠片翻炒。
4.加入适量的黄酒,最倒入尖椒翻炒,一直炒到熟。
5.加入适量的盐、味精、葱断拌匀即可。
烩炒笋片
材料:
水发笋干片500克,适量的葱花。
做法:
1.水发笋干片洗净切成断备用。
2.锅内倒入适量的食油开中火。
3.锅热后倒入笋片翻炒,加入适的酱油、黄酒和水焖煮。
4.菜熟后加入适量的盐及葱花拌匀即可。
五花肉烩炒盘菜头
材料:
五花肉丝50克,盘菜头500克,适量的大蒜末。
做法:
1.盘菜头去皮洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后放入五花肉丝煸炒,最放入盘菜头片翻炒。
4.加入少量的水焖煮,锅内水开后转入慢火焖煮。
5.盘菜头片嫩后转大火收干水份,加入适量的盐、味精、大蒜末翻炒,待锅内水份完全收干后,加入黄酒约20毫升,快速炒匀即可。
培根辣炒高丽菜干
材料:
培根30公克,高丽菜干100公克,金钩虾5公克,蒜头5公克,辣椒1条,葱1/2根,盐1小匙,味素1/2小匙,辣油1大匙
做法:
1.先把高丽菜干以水洗净,再用温水泡软备用。
2.将培根切片,蒜头切末,辣椒切片,葱切段备用。
3.起油锅,加入1大匙油爆香金钩虾、蒜末、辣椒片,再加入培根及葱段炒香后,加入高丽菜以中火干拌炒数下至软,最后以调味料调味即可。
腐乳炒高丽菜
材料:
高丽菜300公克,红辣椒1支,蒜头1大颗,辣麻油腐乳20公克,水45㏄,糖1/3小匙,酒15㏄
做法:
1.高丽菜洗净撕成片状;蒜头去膜切成片状;红辣椒切成片状备用。
2.将所有调味料混合调匀备用。
3.热锅,加入适量沙拉油(材料外),以中火炒香蒜片,再依序加入辣椒片、高丽菜,续以中火拌炒一下,最后倒入作法2的混合调味料,转大火拌炒均匀即完成。