紅豆蓮子羹
材料:
蓮子,紅豆,綠豆,红糖
做法:
1、將蓮子、紅豆、綠豆泡水一個小時,放入電飯鍋裡;
2、依個人喜好加紅糖,熬半個小時即可出鍋。
紅豆蓮子羹
材料:
蓮子,紅豆,綠豆,红糖
做法:
1、將蓮子、紅豆、綠豆泡水一個小時,放入電飯鍋裡;
2、依個人喜好加紅糖,熬半個小時即可出鍋。
冰糖百合蓮子柿饼
材料:
百合1-2个,去芯干莲子200克,冰糖适量,柿饼1个
做法:
1.莲子洗净,冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子,煮开后第一遍水弃掉,换水再煮,水再开后转小火,焖煮0.5--1小时,酥软后加入适量的冰糖。
2.最后加入百合继续小火煮10分钟即可,待糖水冷却后放冰箱冷藏。吃前取需要的量加热,并加入柿饼条。
小诀窍
为了防止虫蛀和漂白,很多商家会用硫磺熏制莲子,所以不要买太白的莲子,莲子煮前要多洗及煮开后的第一遍水要弃掉。 水开后要用小火炖煮,大火容易使汤浑浊。不要用汤勺搅拌,莲子、百合会散碎,也会使清澈的糖水会变得浑浊起来。。 柿饼条吃前再放,不要多煮。
銀耳蓮子湯
材料:
銀耳(白木耳)乾的約7-9朵、紅棗約10顆、蓮子約20-25顆。冰糖(適量,可不加)
做法:
1.銀耳(白木耳)泡軟後,去掉蒂頭,切碎。
2.銀耳、紅棗、蓮子加到3000cc的水中,煮沸。
3.沸騰後,轉小火煮2小時,再加冰糖調味。
小诀窍
如果是要用電鍋煮的話,紅棗是不用擠破。但是紫芸都是用瓦斯爐煮的,所以在下水煮前,必須要把紅棗擠破。這樣子的話,紅棗的甜味才會出來。
雖然冰冰涼涼的也是很好吃,不過,最好是喝熱的,這樣人體才好吸收。
冰糖蓮子湯
材料:
乾蓮子1.5杯,水800ml,冰糖4匙
做法:
1、乾蓮子1.5杯洗淨泡水隔夜。
2、將蓮子對半打開,將心去乾淨。
3、將步驟(2)瀝乾,加水800ml電鍋加熱,加熱完成後保溫悶3小時。
4、將步驟(3)再加熱一次,保溫悶1小時。
5、關電源,加入4匙冰糖攪拌一下,蓋上鍋蓋,利用電鍋餘溫將冰糖溶解。
6、步驟(5)冷卻後放冰箱冷藏。
小诀窍
電壓力鍋偷懶的作法:
1、去心的乾蓮子1.5杯洗淨瀝乾。
2、將步驟(1)、水800ml和冰糖4匙加入電壓力鍋內鍋,用湯匙稍微拌勻。
3、電壓力鍋選擇「豆類蹄筋濃郁」;加熱完畢再繼續通電悶1小時。
4、待涼放冰箱冷藏。
蓮子百合豬心湯
材料:
蓮心、乾百合各50g,龍眼肉30g,豬心1個,瘦豬肉250g
做法:
1、將材料洗淨,蓮心先浸水30分鐘。
2、豬心与瘦豬肉窜水,洗淨切片。
3、燒開水,將所有材料放入煮沸后,撇去沬,用小火慢煲1·5小時。
4、最后用鹽調味即可。
紅豆布丁
材料:
牛奶无糖豆浆250毫升,豆腐200克,红豆(赤小豆)适量,淡忌廉100毫升,鱼胶粉(或吉利丁片)2大匙/片,糖30克
做法:
1.红豆洗净后浸热水数小时备用
2.红豆加适量水用高压锅煮后,在加适量糖煮至浓稠即成TOPPING料
3.将豆腐用搅拌器打匀
4.水+鱼胶粉隔热水坐热,至微暖
5.开中火,将牛奶/豆浆+淡忌廉+糖煮热,出烟
6.在搅拌碗内放入豆腐浆,先加入少许热奶搅匀,再将剩余的奶加入搅拌碗内取容器(我是用小碗)底下铺好煮烂的红豆
7.取器皿(我是用小碗)底下铺好煮烂的红豆再讲步骤6搅拌碗里的倒入器皿中,放入雪柜雪冻2小时后取出倒扣,浇上牛奶即成
小诀窍
1.呙呙用是嫩豆腐,蒸熟或微波后用 2.红豆要做熟再放糖,先放不容易烂 3.除了红豆,还可以用其它喜欢啲材料代替,如草莓、蓝莓、绿茶。。。 4.胃不好的小盆友还是少吃点吧
紅豆椰丝厚蛋燒
材料:
蛋3个,红豆沙80克,牛奶2大勺,椰丝适量
做法:
1.紅豆沙和椰丝混勻,揉成糰再搓成條狀
2.將蛋打散,然后加入牛奶打勻成蛋液
3.鍋中抹少量油,加热,倒入适量蛋液使其布满鍋底,用小火慢慢煎
4.煎至半凝固状态,將豆沙條放在蛋皮上
5.將后端的蛋皮卷住豆沙條,再往前卷起来,幷推至鍋邉
6.鍋底再抹少量油,倒入适量蛋液,將卷好的蛋卷掀起,使蛋液布满整个鍋底,待煎至半凝固狀再往前卷
7.重复以上动作,直至蛋液用完,將煎好的厚蛋取出,待冷却定型後在切块裝盤即可
小诀窍
如果有方形煎鍋更好,如果是像我一样用普通煎鍋,要開小火慢慢煎,必要時可以用手配合铲子。要等涼了以后才能切塊,否则容易变形。中间餡料可按个人喜好自行搭配。我用的蛋比较少,所以蛋皮不是很厚。
紅豆抹茶冰淇淋
材料:
牛奶400ml(或1+2/3杯),抹茶粉15g(或3大匙),蛋黄4个,细砂糖100g(1/2杯)份量可斟酌,玉米粉1大匙,鲜奶油360ml(1+1/2杯),蜜红豆(煮熟的甜红豆粒)100g(份量可随意注意整体甜度)
做法:
1. 牛奶加热, 取一部分温热的牛奶与抹茶搅拌, 将搅拌好的抹茶加入锅中与牛奶混合.搅拌均匀继续加热到液体冒烟.
2. 将蛋黄放在钢盆中, 加入糖, 搅拌混合约20秒
3. 将1/4~1/3的抹茶牛奶(1)加入(2)中搅拌均匀, 再加入剩余牛奶, 搅拌. 筛入一大匙玉米粉, 搅拌混合.
4. 将(3)放在炉火上, 边煮边搅, 煮至接近稠状.(如勾芡的薄浓汤状). 煮好后将盆子放在冷水中.等待液体完全凉.
5. 将鲜奶油打发至稠稠的糊状. 浓稠度和(4)类似. 然后与(4)混合均匀. 最后加入蜜红豆.
6. 将(5)倒入金属盒子内, 放在冰箱冷冻. 30~40分钟后取出搅拌, 将蜜红豆从底下捞起, 表面弄平, 重复约3~4次. 再冰到完全硬后食用. (大约隔夜). 这是口感细致绵密的冰淇淋.较易融化.
紅豆餅
材料:
低筋麵粉 1杯 細砂糖 1/2杯 蛋 2個 發粉 1小匙 水 1/2杯 沙拉油 1小匙 紅豆餡 適量
做法:
(1)將麵粉過篩。
(2)先將蛋打散,加入細砂糖拌勻後,續加入麵粉及發粉攪拌均勻。
(3)再加入水及沙拉油拌勻呈濃稠狀麵糊。
(4)將燒烤模型放在瓦斯爐上加熱,在模型內面塗上一層薄油,將麵糊倒入模型圓洞中約1.5公分高,然後用木棍或桿麵棍平扁的那一端圓頭在洞內繞數圈,讓麵糊沾到圓洞的側邊。
(5)等到餅皮麵糊表面起泡後,將一半的餅皮填入紅豆餡,另一半作為蓋子用錐子挑起覆蓋在有紅豆餡的餅皮上,等2個半邊黏住後,將紅豆餅用錐子挑起呈側面立起狀,再將側面滾動燒烤一下即成。
(6)如果使用有蓋子的燒烤模型,將麵糊倒入圓洞中約6分滿,在餅皮填入紅豆餡後,再在上面淋上一層麵糊,然後將蓋子蓋緊,以180度翻轉的方式燒烤約1、2分鐘即可。
桂花紅豆糕
材料:
紅豆,椰汁,益母草紅糖,桂花糖,瓊脂
做法:
紅豆放入保溫瓶中浸泡2小時以上,待泡發後放入攪拌機中攪拌成泥狀。
將紅豆泥、椰汁、益母草紅糖、瓊脂放入鍋中,小火將瓊脂煮至融化,加入桂花糖後關火。
將煮好的紅豆湯倒入平整的盤中,冷卻。
將已成型的紅豆糕切成小塊,淋上桂花糖即可。
小诀窍
沒有桂花糖,可以用蜂蜜代替喔