麻油炒川七
材料:
食材:
做法:
1.備料:川七去硬梗、薑切絲。
2.起鍋入50c.c.麻油,爆香薑絲後,放入樹子、川七、2湯杓熱水後加蓋燜熟川七,起鍋前加入少許鹽巴、雞粉調味,再淋上1大匙米酒、枸杞提味翻拌均勻即可盛盤。
1.麻油為50c.c.。
2.樹子即破布子,各大賣場及超市皆有賣。
3.米酒為1大匙。
4.川七在炒前也可以先汆燙,
白醋可加在水鍋中;糖可視個人口味在調味時加。
這裡加了樹子,已有甜味,可以不加
麻油炒川七
材料:
食材:
做法:
1.備料:川七去硬梗、薑切絲。
2.起鍋入50c.c.麻油,爆香薑絲後,放入樹子、川七、2湯杓熱水後加蓋燜熟川七,起鍋前加入少許鹽巴、雞粉調味,再淋上1大匙米酒、枸杞提味翻拌均勻即可盛盤。
1.麻油為50c.c.。
2.樹子即破布子,各大賣場及超市皆有賣。
3.米酒為1大匙。
4.川七在炒前也可以先汆燙,
白醋可加在水鍋中;糖可視個人口味在調味時加。
這裡加了樹子,已有甜味,可以不加
白玉蛋炒川穹
材料:
鸡蛋清三个,川穹几根,淀粉,小米椒,盐适量,生抽少许。
做法:
今天用蛋黄做了沙拉酱,剩下三个鸡蛋清,要做什么呢?有川穹,炒!
1.水淀粉加一丁点水搅成糊,不能有颗粒,加入蛋清搅拌均匀。
2.下油锅煎,用锅铲打散。
3.加入川穹段,小米椒,盐,生抽少许,翻炒。
装盘,开吃!
黄耆川七煲棒腿
材料:
棒腿300公克,香菇5朵,黄耆20公克,川七10公克,枸杞5公克,水1500cc,盐少许,米酒少许
做法:
1.排骨洗净,放入沸水汆烫去除血水,捞起以冷水洗净;香菇泡软后切块,备用。
2.取一砂锅,放入水1500cc煮沸后,放入作法1的排骨,续以大火煮沸后,转小火煮约30分钟。
3.将其余材料加入作法2的砂锅中,续煮约1小时,起锅前加入所有调味料调匀即可。
甜味红川七茶
材料:
新鲜红川七100公克,冰糖150g,水1500㏄
做法:
1.将红川七洗净后备用
2.将洗净之红川七与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改以小火煮15分钟。
3.加入冰糖再煮3分钟至冰糖完全溶化,过滤后即可饮用。
麻油炒醋蛋(蟹黄蛋)
材料:
鸡蛋两个,麻油30-40克,姜粉少许。
做法:
鸡蛋打散,搅入姜粉,用麻油炒熟,加米醋适量,水少许,焖片刻,佐餐。
麻油炒羊肝
材料:
小磨麻油30克、羊肝60克。
做法:
取小磨麻油30克、羊肝60克加调料爆炒至熟,佐餐吃。
胡萝卜麻油炒鸡蛋
材料:
主料:胡萝卜1根 鸡蛋4颗
做法:
1.胡萝卜刨丝 鸡蛋先打散备用加点盐
2.开火放点油 放入刨好的萝卜丝翻炒几下
3.萝卜丝炒好后不用装盘 直接将搅好的鸡蛋均匀倒入然后翻炒几下
4.最后加入一两小勺麻油再炒一下OK出锅
小诀窍
很多人炒蛋和菜类的菜系都是分开炒 我觉得那样不入味 不如直接把鸡蛋液倒入进去炒的好吃 这个也一样 建议不要先把胡萝卜炒好放一边 再把鸡蛋炒好 再一块炒 那样麻烦死了
麻油炒豬心
材料:
豬心半顆,姜半支,麻油4.5匙,料酒2.5匙,鹽適量,姜粉5小匙
做法:
1、豬心半顆對半切開洗淨切片,加入料酒2.5匙、鹽適量和姜粉5小匙用手抓勻醃一下。
2、姜半支洗淨切片。
3、不粘鍋小火加熱,加入麻油1.5匙用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。
4、加入步驟(1)翻炒,至豬心熟了加入麻油3匙翻炒均勻裝盤。
小诀窍
照片是剛炒出來的時候拍的所以霧氣騰騰的.....
大荚荷兰豆炒肉--用火麻油炒菜
材料:
材料:
做法:
做法:
1.洗干净豆荚,最好可以用盐水泡下,把灰尘都能冲洗掉
2.猪肉切好,肥肉和瘦肉分开切,两份要分开
3. 先将肥猪肉和猪皮丢到锅里炼油,要注意是小火炼油
4.将火调制大火,然后放入瘦猪肉炒至三成熟
5.放入豆角大火炒
6.放入五勺亦舒堂火麻油,炒搅拌
7.出锅
油炒面
材料:
面粉400克,蒙古奶油50克,核桃仁80克,熟芝麻60克,瓜子仁40克
做法:
1、洗净的核桃仁放入锅中(不用倒油),小火不断翻炒至熟
2、炒熟的核桃仁取出,稍晾凉后切碎
3、熟芝麻用擀面杖擀碎一些
4、锅中不用倒油,将面粉倒入
5、开火不断翻炒面粉,使面粉均匀受热
6、炒约30分钟,面粉的颜色已经变黄,而且会闻到熟面的香气
7、将炒好的面粉盛出,稍晾凉些,如果有小面疙瘩要过筛
8、将奶油放入锅中加热
9、奶油融化后,再加热一些,倒入刚才炒好的面粉,不断翻炒
10、将面粉和奶油充分搅拌匀
11、再将切碎的核桃仁、黑芝麻和瓜子仁倒入面粉中
12、翻炒匀即可关火,再利用余热继续翻炒一会。待彻底晾凉后,放入保鲜盒中密封保存
13、吃的时候,取几勺油炒面放入碗中,根据口味,加入糖或盐,再倒入沸水搅拌成糊状即可。还可以在上面点缀一些葡萄干等干果。
小诀窍
1、最正宗的做法是用牛骨髓油或蒙古奶油,如果没有,也可用普通植物油或香油做,味道会略有不同
2、瓜子仁可生可熟,如果是生的,不必事先炒熟
3、黑芝麻要事先碾碎一些,使营养成分更易吸收,几种果仁的量可以自行调整
4、炒面的过程中不要加糖,待冲调时再根据口味加入白糖、红糖或盐
5、冲调时要用沸水,冲出的油炒面才会浓稠,水不热的话,是稀汤寡水的感觉