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鲍鱼菇蚝油炒美生菜

时间:2020-01-23  2020-01-23  炒菜  手机阅读
鲍鱼菇蚝油炒美生菜做法
   材料:
   鲍鱼菇100公克,美生菜250公克,姜10公克,橄榄油1茶匙,素蚝油2大匙,水1/2杯,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.鲍鱼菇洗净切小片;美生菜洗净切块;姜切片。

  2.取一不沾锅放油后,爆香姜片。

  3.放入鲍鱼菇炒熟后,接着放入美生菜及调味料拌匀即可盛盘。


  

鲍鱼菇蚝油炒美生菜

鲍鱼菇蚝油炒美生菜做法
   材料:
   鲍鱼菇100公克,美生菜250公克,姜10公克,橄榄油1茶匙,素蚝油2大匙,水1/2杯,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.鲍鱼菇洗净切小片;美生菜洗净切块;姜切片。

  2.取一不沾锅放油后,爆香姜片。

  3.放入鲍鱼菇炒熟后,接着放入美生菜及调味料拌匀即可盛盘。


  

蚝油美生菜

蚝油美生菜做法
   材料:
   美生菜1颗,A.蚝油3大匙,盐适量,白砂糖1小匙,水80c.c.,B.香油适量,太白粉水适量
  
   做法:
  

  1.美生菜洗净撕成大片,放入滚水中汆烫至熟后捞起沥干盛盘。

  2.将调味料A混合煮开,加入太白粉水芶浓芡,再加入香油拌匀,最后淋在作法1的生菜上即可。


  

蚝油美生菜

蚝油美生菜做法
   材料:
   美生菜300公克,蒜头2颗,红辣椒适量,盐适量,蚝油风味酱3大匙
  
   做法:
  

  1.取一锅水煮沸,加入少许盐、沙拉油放入剥好的美生菜片,烫至稍软捞起沥干,盛盘备用。

  2.蒜头切片;辣椒去籽切片,备用。

  3.热锅,倒入适量油,放入作法2的蒜头片、辣椒片炒香,再加入蚝油风味酱拌炒均匀呈淋酱。

  4.将作法3的淋酱淋在作法1的美生菜上即可。


  

蚝油鲍鱼菇牛肉

蚝油鲍鱼菇牛肉做法
   材料:
   牛肉片300公克,鲍鱼菇40公克,豌豆40公克,葱1支,姜片2片,辣椒1条,A.蚝油1大匙,糖1/2小匙,盐1/4小匙,水3大匙,太白粉1/2小匙,B.香油1/2小匙,糖1小匙,小苏打粉1公克,水1大匙,酱油1大匙,蛋白1大匙
  
   做法:
  

  1.牛肉片用腌料腌约20分钟;鲍鱼菇切片后,放入沸水中汆烫;豌豆放入沸水中汆烫去豆涩味;葱切段;姜、辣椒切片,备用。

  2.热一锅,放入适量的油,将作法1的牛肉片入锅中过油至变色后,立即捞出备用。

  3.作法2的锅中留下少许的油,将作法1的葱段、姜片入锅爆香后,加入作法1的鲍鱼菇片、辣椒片、作法2的牛肉片及调味料A炒匀后,起锅前淋上调味料B即可。


  

美生菜苹果酪梨汁

美生菜苹果酪梨汁做法
   材料:
   美生菜5∼8片,苹果1颗,酪梨1/2颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,脱脂奶粉1/2汤匙,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.美生菜洗净切细丝。

  2.酪梨去皮切丁,苹果带皮切丁。

  3.所有材料放入果汁机。

  4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜﹝本品建议不加﹞。


  

香菇蚝油鸡块

香菇蚝油鸡块做法
   材料:
   香菇,鸡全翅,洋葱,盐,生抽,蚝油,料酒,芝麻油,生粉,姜片,鸡精
  
   做法:
  

  1.香菇用热水泡软后,用力把水挤干

  2.洋葱切块(这就么些洋葱就骗了我不少泪水)

  3.鸡全翅斩成小块,用调料(盐、生抽、蚝油、料酒、芝麻油、生粉、姜片)腌半个小时以上

  4.锅中热油,爆香洋葱片

  5.放入腌好的鸡块,煎成焦黄色!(这步一定要坚持住,焦焦的才好吃)

  6.再放入香菇,翻炒5-10分钟,最后是一点汁都没有

  7.放盐、鸡精调好味即可


  

鲍鱼菇

鲍鱼菇做法
   材料:
   鲍鱼菇3-4两,猪肉馅3两,马蹄4个
  
   做法:
  

  1.鲜鲍鱼菇1个(大约150-200克) 切成稍厚点的片

  2.肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅匀 搅至粘性

  3.将肉馅抹在鲍鱼菇一面 稍压一下(事实上肉馅很粘的) 逐个做好 平锅倒油 将做好的鲍鱼菇放在平锅里 肉馅面朝下 盖上锅盖小火煎6-7分钟 翻个 在稍煎一下 添点水 将切成片的马蹄加入 稍加点盐 鸡精 最后勾点淀粉出锅

  4.这个菜吃着口感非常好 而且成本也不高 是春节家庭餐桌上的可选佳肴


  

鲍鱼菇面轮

鲍鱼菇面轮做法
   材料:
   红萝卜半条,香油少许,酸菜心少许,太白粉适量,面轮150公克,香菇1朵,鲍鱼菇200公克盐1匙,味素1匙,胡椒粉少许,酒1匙
  
   做法:
  

  1、先将面轮泡水、泡软切块,白萝卜去皮切块、鲍鱼菇切片、红萝卜切片、酸菜心切片。

  2、在碗中依序排入香菇、鲍鱼菇、红萝卜片酸菜、面轮、白萝卜、调味料,再上蒸笼蒸约30分钟,沥出汁倒扣入盘。

  3、最后将蒸汁煮开,并且勾芡、加入香油,淋于做法(2)上即可。


  

鲍鱼菇番茄酱汁

鲍鱼菇番茄酱汁做法
   材料:
   牛高汤2000cc,番茄酱4汤匙,番茄煳150公克,番茄末200公克,鲍鱼菇200公克,红葱头60公克,洋葱300公克,大蒜70公克,玉桂叶2片,百里香少许,茵陈蒿2茶匙,盐适量,黑胡椒粗粉适量
  
   做法:
  

  1.大蒜、红葱头、鲍鱼菇切片,洋葱切丝,番茄切成碎末。

  2.将玉桂叶、大蒜片、红葱头片、番茄酱一起爆香,番茄、洋葱、鲍鱼菇下锅以中火拌炒,倒入番茄煳,洒上百里香、茵陈蒿炒至熟软。

  3.高汤倒入作法2.拌煮至滚沸,再煮30分钟。起锅前加入盐、黑胡椒粗粉即可。


  

鲍鱼菇蕃茄酱

鲍鱼菇蕃茄酱做法
   材料:
   蒜头40公克,洋葱丝80公克,蕃茄碎80公克,鲍鱼菇片50公克,蕃茄煳30公克,蕃茄酱4大匙,百里香1/4茶匙,高汤1000cc ,茵陈蒿 1茶匙,玉桂叶1片,奶油40公克,盐适量,黑胡椒粉适量,糖适量
  
   做法:
  

  1.热一锅,将蒜头切片放入锅中以奶油爆香。

  2.加入蕃茄碎、洋葱丝、鲍鱼菇片以火拌炒3分钟。

  3.加入蕃茄煳、蕃茄酱,洒上百里香、因陈高以火炒至熟软。

  4.再倒入高汤,以小火拌煮至沸腾,在拌煮10分钟。

  5.起锅前加入盐、黑胡椒粗粉、糖调味即可。


  

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