百合火龙果猪肉汤
材料:
百合一包 火龙果一个 猪肉适量 黄豆 油 调味料（盐） 姜 水
做法:
1 百合切割后洗净 待用
2 火龙果去皮 切块（最好不要太小块）一般四大块 待用
3 猪肉切成任意性 待用
4 黄豆泡水至软 待用
5 把水煮沸后 放一点点油 放黄豆 然后 放几块姜 然后放猪肉 辟腥 然后
6 煮至沸腾后小火
7 10分钟后 放火龙果小火煮20分钟左右 （视情况）
8 如果火龙果软了就放百合 最后煮至百合软化 放调味料即可
百合火龙果猪肉汤
材料:
百合一包 火龙果一个 猪肉适量 黄豆 油 调味料（盐） 姜 水
做法:
1 百合切割后洗净 待用
2 火龙果去皮 切块（最好不要太小块）一般四大块 待用
3 猪肉切成任意性 待用
4 黄豆泡水至软 待用
5 把水煮沸后 放一点点油 放黄豆 然后 放几块姜 然后放猪肉 辟腥 然后
6 煮至沸腾后小火
7 10分钟后 放火龙果小火煮20分钟左右 （视情况）
8 如果火龙果软了就放百合 最后煮至百合软化 放调味料即可
百合火腿
材料:
火腿，百合
做法:
1、火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
2、火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
雪莲果猪肉汤
材料:
雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉
做法:
1.雪莲果去皮洗净切成大块。
2.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。
小诀窍
猪肉佐酱油可以下饭，雪莲做菜或饭后果两相宜。
玉竹参果猪肉汤
材料:
主料：瘦猪肉60克，玉竹15克，南沙参15克，白果（干）15克，麦门冬9克，甜杏仁9克，调料：盐2克，味精1克
做法:
1.将玉竹、沙参、麦门冬水煎，去渣；
2.药汁中加入白果、甜杏仁、猪肉炖熟；
3.加盐、味精调味服食。
小诀窍
健康提示：
养阴，清热，解毒。适用于鼻咽癌的辅助治疗。
食物相克：
南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。
白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。
麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
雪莲果猪肉汤
材料:
雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉
做法:
1、雪莲果去皮洗净切成大块。
2、将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。
小诀窍
猪肉佐酱油可以下饭，雪莲做菜或饭后果两相宜。
火龙果椰汁西米露
材料:
西米露，椰子粉(也可以用椰汁)，白糖
做法:
1.西米露和水大概是20克：500克比例，在水中放入适量西米露在火上煮沸后关火静置20分钟，使西米露浸泡开。
2.然后控干多余水份后把西米露盛出来放到冰箱冷藏室。
3.椰子粉加糖用开水冲开后放入容器后也放在冰箱冷藏.食用时用勺盛出适量西米露再倒入冰冻椰子汁冲调即可。
4.改良版的：用挖球器挖了几颗火龙果球一起放进去~
小诀窍
改良版的:用挖球器挖了几颗火龙果球一起放进去~
芒香火龙果沙拉
材料:
火龙果0.5个，鸡蛋芒果2个，青柠沙拉酱
做法:
1.剥好的鸡蛋芒，连皮都不放过，让小白和tracy都啃得1干2净啦~
2.铺在火龙果上，用家乐青柠的沙拉酱一拌~~~~人间美味啊!!
火龙果汁
材料:
火龙果3个，冰块适量
做法:
1.火龙果洗净后去皮切块。
2.将火龙果及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
火龙果炖双耳雪梨
材料:
火龙果1个，雪梨1个，雪耳3朵，木耳3朵，冰糖适量
做法:
1.雪耳及木耳用清水浸软后滴洗干净。
2.火龙果取果肉切粒留果壳待用。
3.雪梨去皮去核后切成粒。
4.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。
5.将炖好的甜品放入火龙果壳中。
酸奶火龙果沙拉
材料:
火龙果一个，玉米，酸奶
做法:
1.把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。
2.玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可