蜂蜜萝卜姜枣饮
材料:
白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克
做法:
1、将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟。
2、然后去渣,降温到60度(温热)时加蜂蜜即可饮用。
蜂蜜萝卜姜枣饮
材料:
白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克
做法:
1、将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟。
2、然后去渣,降温到60度(温热)时加蜂蜜即可饮用。
萝卜姜枣汤
材料:
白萝卜1个,红枣5个,姜1大片
做法:
1.白萝卜去皮洗净后切片;红枣洗净后用清水浸淋。
2.将所有原料放入锅中,加入适量水煮半个小时即可。
萝卜姜枣蜜
材料:
白萝卜1个,生姜1块,红枣3颗,蜂蜜30克。
做法:
将白萝卜、生姜分别洗净,晾干,切成薄片备用。萝卜片、生姜片、红枣一同放入锅中,加入清水400克,煮沸20分钟,去渣,加入蜂蜜,再稍煮即成。
蜂蜜萝卜
材料:
蜂蜜30克,白萝卜1只,麻黄3克。
做法:
萝卜切块,上述各味同置碗内蒸熟,去麻黄,食蜂蜜、萝卜。
蜂蜜萝卜汁
材料:
白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。
做法:
先将萝卜洗净去皮,挖空心,放入蜂蜜,置大碗内,加水蒸煮。
蜂蜜萝卜饮
材料:
主料:白萝卜
做法:
1、原料就这两种,白萝卜和蜂蜜;萝卜去皮,切成小颗粒。
2、放入密封瓶中;再倒入蜂蜜,搅匀一下,放冰箱冷藏即可,喝的时候倒一些,加温水饮用。
3、网上好象都是直接切颗粒,但如果这样,喝的时候肯定不愿意吃萝卜了,感觉这样是不是效果会差一点,我就把萝卜直接用搅拌机打碎了;再加入蜂蜜,同样搅拌一下,放冰箱冷藏,喝的时候加一些温水就可以了。
小诀窍
1、喝的时候加温水即可,水太烫会破坏蜂蜜的营养。
2、一次性不要做太多,我个人感觉做2-3天的量就可以了,我给家人一天喝3次。
3、做好后搅匀再放冰箱,我拍照时还没有搅。
姜枣饮
材料:
生姜5片,红枣5枚,半夏6克。
做法:
三味共入沙锅内煎汤。
藿香姜枣饮
材料:
藿香嫩叶40克,生姜片5克,红枣15颗,白糖适量。
做法:
将藿香叶拣去杂质洗净。红枣去核,生姜去外皮,分别洗净,生姜切成薄片。锅内放入适量清水,投入生姜片、红枣煮20分钟,放入藿香叶继续煮10分钟,加入白糖揽匀即成。
归芪姜枣饮
材料:
当归15克,黄芪18克,生姜3克,红枣10克。
做法:
将上4种药一起放入锅内,水煎,去渣取汁。
龙眼姜枣饮
材料:
龙眼干15克,大枣7枚,生姜5片。
做法:
将龙眼干,大枣洗净,与姜片一起放入砂锅内,注入适量清水,用武火烧沸,后改用文火煎30分钟,去渣,留汁,频频饮之。