番茄鲜虾沙拉
材料:
北极虾6只，圣女果6个，甜豆荚50克，燕麦片10克，大杏仁8颗，橄榄油2汤匙，醋1汤匙，鱼露几滴，黑胡椒粉1/2茶匙
做法:
1.北极虾洗净剥壳，甜豆荚去老茎，圣女果对半切开
2.锅中放入一小块黄油，烧至融化，加入麦片和大杏仁炒香
3.水烧开，放入甜豆荚焯烫
4.将全部调料调和于一起作为料汁待用
5.将主料和配料全部混合在一起
6.加入料汁拌匀即可
番茄鲜虾沙拉
材料:
北极虾6只，圣女果6个，甜豆荚50克，燕麦片10克，大杏仁8颗，橄榄油2汤匙，醋1汤匙，鱼露几滴，黑胡椒粉1/2茶匙
做法:
1.北极虾洗净剥壳，甜豆荚去老茎，圣女果对半切开
2.锅中放入一小块黄油，烧至融化，加入麦片和大杏仁炒香
3.水烧开，放入甜豆荚焯烫
4.将全部调料调和于一起作为料汁待用
5.将主料和配料全部混合在一起
6.加入料汁拌匀即可
番茄鲜虾面
材料:
鲜虾300g，意大利面500g，洋葱末2汤匙（30g），大蒜2头，番茄（西红柿）2个，酱油1茶匙（5ml），番茄沙司2茶匙（10ml），盐3茶匙（15g），白砂糖1茶匙（5g），法香2茶匙（10g），橄榄油3汤匙（45ml）
做法:
鲜虾去壳，从背部挑去沙肠，清洗后沥干水分备用。大蒜去皮切成碎末。番茄洗净切小丁。法香洗净切碎。
锅中放入清水煮开后放入盐1茶匙（5g），再将意大利面根据包装袋上的提示时间煮熟。控干水分，在面中倒入少许食用油搅拌，以免黏连。
锅中倒入橄榄油小火加热后放入蒜末、洋葱末爆香，之后改大火放入番茄丁和虾仁翻炒，待虾变红后，放入酱油、番茄沙司、剩余的盐2茶匙（10g），白砂糖和法香碎，拌炒均匀。
将煮好的面盛入盘中，淋上酱汁即可。
小诀窍
意大利面也可用中式面条代替，味道一样好。
如果没有法香也可以不放。
平时可以买一些大虾剥去虾壳后放入冰箱冷冻，随吃随取即可。
番茄鲜虾意面
材料:
意面，虾仁，番茄，青红椒，蒜泥，番茄酱
做法:
1、一锅水煮开先煮意面，煮到中间没有白心可捞出；
2、意面过凉水备用；
3、煮面的同时，番茄青红椒，洋葱，蒜泥炒熟；
4、挤入适量的番茄酱，等到粘稠时关火；
5、将炒好的酱汁盖在意面上，拌匀即可。
番茄鲜蘑
材料:
鲜蘑菇500克，番茄200克，料酒、盐、味精、白糖、麻油。
做法:
（1）、将鲜蘑去杂洗净，下沸水锅焯一下，捞出冷却。
（2）、锅烧热，放入麻油和番茄酱，煸炒至浓稠。将蘑菇下入锅内，加入盐、料酒、味精、白糖，如汤汁较稠，可加少量清水，用大火烧沸，然后用小火煨至茄汁附在鲜蘑上即可出锅装盘。
鲜虾沙拉
材料:
海虾12只，黄瓜1根，白水煮蛋1个，胡椒粉3克，盐3克
做法:
1.海虾清洗干净，烧开锅中的水，将海虾放入焯一下，捞出，去头剥皮备用；
2.黄瓜洗净切块，将白水煮蛋剥开，将蛋白蛋黄分离，蛋白切成条状；
3.将虾仁、黄瓜、蛋白混合，放入胡椒粉、盐，拌匀即可。
泰式鲜虾沙拉
材料:
鲜虾300公克，甜豆荚少许，红甜椒1/4颗，黄甜椒1/4颗，鱼露酸辣酱适量
做法:
1.鲜虾去肠泥，洗净备用。
2.甜豆荚去头尾洗净；红甜椒及黄甜椒去籽洗净、切块，备用。
3.煮一锅滚沸的水，放入作法1的鲜虾及作法2的甜豆荚、红甜椒块及黄甜椒块烫熟，捞出沥干水份，再泡入冰开水内，待凉透后捞起沥干水份，备用。
4.取一容器，放入作法3的材料与鱼露酸辣酱拌匀即可。
南瓜鲜虾沙拉
材料:
南瓜1/2个，鲜虾2只，美乃滋适量，盐少许，捲心菜适量
做法:
(1)把南瓜蒸熟捣成泥状，待凉后以少许的盐和美乃滋调味至你自己喜欢的口味。
(2)把虾洗净挑去肠泥，煮熟去壳待用。
(3)用高脚杯或玻璃碗装盛起来，配上捲心菜叶让沙拉的颜色更华丽。
鲜虾沙拉
材料:
虾子约12∼15尾，巴西里1小株，塔塔沙拉酱适量
做法:
(1)虾子洗净后切去头部、去除肠泥，入滚水烫熟即可捞起剥除外壳，尾部则保留不剥壳。
(2)将虾子整齐排入盘中，盘缘装饰巴西里，再依个人喜好酌量淋上塔塔酱即可，亦可准备其他如花枝等海鲜类一起排盘食用。
鲜虾沙拉
材料:
虾子约12∼15尾，巴西里1小株，塔塔沙拉酱适量
做法:
1.)虾子洗净后切去头部、去除肠泥，入滚水烫熟即可捞起剥除外壳，尾部则保留不剥壳。
2.)将虾子整齐排入盘中，盘缘装饰巴西里，再依个人喜好酌量淋上塔塔酱即可，亦可准备其他如花枝等海鲜类一起排盘食用。
南瓜鲜虾沙拉
材料:
南瓜1/2个，鲜虾2只，美乃滋适量，盐少许，卷心菜适量
做法:
1.)把南瓜蒸熟捣成泥状，待凉后以少许的盐和美乃滋调味至你自己喜欢的口味。
2.)把虾洗净挑去肠泥，煮熟去壳待用。
3.)用高脚杯或玻璃碗装盛起来，配上卷心菜叶让沙拉的颜色更华丽。