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红咖喱鸡肉炖杂蔬

时间:2021-04-14  2021-04-14  家常菜  手机阅读
红咖喱鸡肉炖杂蔬做法
   材料:
   童子鸡半个(也可以用鸡腿做),红咖喱酱三汤匙(约45g),胡萝卜一根,土豆一个,中型,洋葱一个,中型,番茄一个,椰浆粉50g,热水400ml(也可以直接用椰浆400ml)
  
   做法:
  

  1.准备好食材,鸡清洗干净

  2.番茄切大块、土豆胡萝卜去皮切滚刀块、洋葱去皮切成粗丝

  3.鸡切成块,椰浆粉50g用热水400ml冲调开

  4.锅烧热放油,油热后倒入土豆和胡萝卜块,小火慢慢煸炒5分钟左右

  5.接着倒入洋葱炒一会儿,盛出所有炒好的蔬菜备用

  6.用锅中余油小火煸炒红咖喱酱,至出红油

  7.倒入鸡块继续小火翻炒至表面全部裹上红咖喱酱

  8.倒入一汤匙米酒炒匀

  9.倒入步骤3的椰浆。此时水面应该和鸡肉齐平的样子

  10.转中火煮开

  11.倒入步骤5炒好的蔬菜和番茄块,煮开后转小火盖上盖子焖煮20分钟即可


  

红咖喱鸡肉炖杂蔬

红咖喱鸡肉炖杂蔬做法
   材料:
   童子鸡半个(也可以用鸡腿做),红咖喱酱三汤匙(约45g),胡萝卜一根,土豆一个,中型,洋葱一个,中型,番茄一个,椰浆粉50g,热水400ml(也可以直接用椰浆400ml)
  
   做法:
  

  1.准备好食材,鸡清洗干净

  2.番茄切大块、土豆胡萝卜去皮切滚刀块、洋葱去皮切成粗丝

  3.鸡切成块,椰浆粉50g用热水400ml冲调开

  4.锅烧热放油,油热后倒入土豆和胡萝卜块,小火慢慢煸炒5分钟左右

  5.接着倒入洋葱炒一会儿,盛出所有炒好的蔬菜备用

  6.用锅中余油小火煸炒红咖喱酱,至出红油

  7.倒入鸡块继续小火翻炒至表面全部裹上红咖喱酱

  8.倒入一汤匙米酒炒匀

  9.倒入步骤3的椰浆。此时水面应该和鸡肉齐平的样子

  10.转中火煮开

  11.倒入步骤5炒好的蔬菜和番茄块,煮开后转小火盖上盖子焖煮20分钟即可


  

红咖喱鸡肉杂蔬

红咖喱鸡肉杂蔬做法
   材料:
   鸡腿2个,红咖喱酱50克,口蘑1罐,洋葱半个,小西红柿若干,椰浆330毫升
  
   做法:
  

  1.鸡腿去骨切成块,用料酒腌制

  2.小西红柿对半切开,数量根据自己喜好。打算放土豆的,后来料够了未放,给煎着做配菜吃了

  3.椰浆粉+水调制成椰浆,也可以用市售的椰浆替代

  4.锅加热,当如1汤勺底油,加如红咖喱酱炒香

  5.将鸡肉放在锅中炒上色

  6.加入椰浆,大火烧开

  7.加入小番茄同煮

  8.下入洋葱,洋葱也可以在炒鸡肉的时候同炒

  9.最后放入口蘑

  10.盖上盖子煮5.6分钟即可


  

咸牛肉炖杂菜

咸牛肉炖杂菜做法
   材料:
   一个中型洋葱,corned beef一包, 牛肉,包菜,土豆,胡萝卜
  
   做法:
  

  1、一个中型洋葱,切大块,铺在砂锅底部;

  2、corned beef一包, 连包装里的腌料一起放入砂锅,倒水盖过牛肉开炖(包

  装上写着50分钟/lb),不要加任何的盐;

  3、包菜、土豆、胡萝卜切大块备用;

  4、咸牛肉炖好后取出,用锡箔纸盖住保温,把杂菜们放入砂锅炖30分钟至软烂;

  5、把杂菜捞出铺在碗里,切牛肉铺在杂菜上,有肉有菜,一顿晚餐有了。


  

红咖喱鸡翅

红咖喱鸡翅做法
   材料:
   鸡翅2个,洋葱小型1个,土豆中型1个,豆角一把,姜三片,咖喱一大块
  
   做法:
  

  1.鸡翅两个洗净斩成小块,小洋葱一个切大块,中型土豆去皮切成块,豆角摘洗干净掰半,姜切片~

  2.咖喱是这种红咖喱,可能因为光线的问题,有些偏黄。

  3.当锅里热油冒烟时,将鸡块和姜片放入,烹些料酒,翻啊翻。

  4.然后放入洋葱翻啊翻。然后放入土豆,翻啊翻~

  5.放入开水,等锅再次烧开,放入豆角,盖盖炖吧,

  6.大概15分钟左右,放入咖喱块,搅匀即可关火~~

小诀窍

  咖喱知识介绍: 咖喱是音译,源于泰米尔文,意思就是调料。它是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。 咖喱营养分析: 1. 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲; 2. 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的; 3. 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能; 4. 咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。 咖喱适合人群: 一般人群均可食用 胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。 咖喱做法指导: 1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失; 2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等。


  

泰国红咖喱鸡

泰国红咖喱鸡做法
   材料:
   橄榄油10毫升,去皮去骨鸡胸肉455克,切成细条,泰国红咖喱酱15克,意大利瓜125克,切成半圆状片(若没有意大利瓜,可以用黄瓜代替),红柿椒1个,去子,切成条状,胡萝卜60克,切片,洋葱1个,切成8瓣,太白粉8克,椰奶1罐(420毫升),切好的新鲜香菜叶6克
  
   做法:
  

  1.将油放入大煎锅,在中大火上预热。加鸡肉,翻炒约3分钟。加咖喱酱、意大利瓜、红椒、胡萝卜和洋葱,继续翻炒几分钟。

  2.将太白粉融入椰奶里,然后倒进锅里。待椰奶烧开后,将火调至中,煮一分钟。仅在食用前才加入香菜叶。


  

杂蔬咖喱鸡焗饭

杂蔬咖喱鸡焗饭做法
   材料:
   鸡腿肉,洋葱粒,红椒粒,玉米粒,萝卜粒,青瓜粒,葡萄干
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉脱骨切块,先略腌;

  2.先用姜丝爆香,炒鸡腿肉,捞起;

  3.爆香洋葱粒,炒杂蔬,再加入饭;

  4.用饭装入容器中,放上鸡腿肉,再放上芝士,烤至金黄。


  

味噌炖杂菜汤

味噌炖杂菜汤做法
   材料:
   五花肉片,包心菜,胡萝卜,蘑菇,白味噌,姜片
  
   做法:
  

  1.准备食材,清洗干净

  2.胡萝卜去皮切滚刀块,包心菜洗净用手撕成小块,蘑菇刷洗干净对切再对切

  3.锅中放一汤匙油,烧热放姜片爆香

  4.倒入五花肉片,煸炒至表面变色

  5.倒入一大碗水(有高汤更好,我是放了一小碗昨晚吃剩的排骨汤)

  6.烧开后撇去浮沫

  7.倒入一汤匙米酒

  8.倒入所有蔬菜,煮开后转小火炖15分钟

  9.关火,锅中不再沸腾的时候,挖一大勺味噌浸入汤中,用筷子搅,味噌在大勺中融化开后,放入汤中搅匀即可。起锅前撒点大葱白切成的片会更好吃(我忘记买大葱,SO就没放)


  

咖喱之薯仔咖喱鸡

咖喱之薯仔咖喱鸡做法
   材料:
   鸡半只,薯仔1个,洋葱1个,辣椒1个,姜适量,蒜适量,葱适量,糖适量,生抽适量,生粉适量,黄咖喱粉适量
  
   做法:
  

  1.薯仔、洋葱、辣椒、姜、葱、蒜切好待用。

  2.鸡洗净切块。

  3.将鸡块用生粉搅拌一下。

  4.将油烧热,将鸡块入锅炸一下。

  5.干脆将薯仔一起炸算了,不用分开炸麻烦。

  6.将炸好的鸡块和薯仔捞起待用。

  7.把油倒出,剩一点在锅里,大火将蒜头爆香。

  8.将鸡、薯仔、洋葱、姜、葱等入锅翻炒。

  9.加入黄咖喱粉、盐、糖、生抽及适量的水稍煮。

  10.成了,卖相好像差点。


  

咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭做法
   材料:
   洋葱75克,鲜香菇50克,花生油25克,料酒10克,生抽10克,姜片少许,盐少许,胡萝卜100克,土豆150克,百梦多咖喱2块,鸡腿肉200克
  
   做法:
  

  1.准备用料之前先把大米饭蒸好,米饭里最好加上一大把玉米粒,蒸出来的饭口感好有营养,当然不加也行;

  2.将鸡腿肉剔下来(一根鸡腿大约200克左右)洗净切成小块放入碗中,加入料酒、生抽、盐、姜片腌渍1小时左右;

  3.上海好侍百梦多咖喱,超市有售;

  4.土豆、胡萝卜去皮洗净后切成小块,洋葱、鲜香菇洗净切小块,咖喱2块;

  5.炒锅倒入适量油,烧热后放入鸡肉煸炒至变色;

  6.放入洋葱炒几下接着放入土豆、胡萝卜、香菇翻炒一会;

  7.倒入开水或清水,刚刚没过食材为好。大火烧开转中火,煮一会感觉食材熟透后放入咖喱块。转小火用铲子不断搅拌,加快咖喱的溶解,以免糊底。一定要尝一尝滋味,如果淡就再加一点盐。待汤汁变浓稠即可。

小诀窍

  温馨提示:    1、百梦多咖喱有三种口味,即辣、微辣和原味,超市售,也可选择咖喱粉或咖喱酱;    2、加入咖喱后立马转成小火,用铲子不停地沿着同一向搅拌至咖喱尽快溶解,注意不要糊锅。    3、咖喱吃少了有益身体健康,吃多了容易上火。所以在用量上要有个度,不要吃太浓的咖喱饭菜。一般每次不超过2勺(约20克)。    4、 咖喱对胃有一定的刺激作用,患有胃炎、溃疡病的人应尽量少吃。    5、保存咖喱时,应注意密封,以免香气挥发散失


  

家常咖喱鸡肉饭

家常咖喱鸡肉饭做法
   材料:
   肉:,牛肉,猪肉,鸡肉,菜:,土豆,胡萝卜,洋葱,料:,食用油,盐,咖喱粉
  
   做法:
  

  1.锅里放油,炒肉。

  2.放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)。

  3.菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮。

  4.菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。

  5.继续煮上5分钟。

  6.米饭另做,浇上菜和汤。

小诀窍

  咖喱”一词来源于坦米尔语,是“许多的香料加在一起煮”的意思,据说咖喱的故乡在印度。 咖喱的种类很多,有红、青、黄、白之别;食用咖喱的国家很多,包括印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚、日本、越南等。却不知道不同国家、不同咖喱到底有何不同。直到集合了被采访厨师的各种介绍,才理清个中端倪。 印度咖喱辣味始祖 泰国咖喱鲜香无比 马来西亚咖喱清新平和 新加坡咖喱温和清香 斯里兰卡咖喱优质香料 咖喱饭是个好东东,好处有二:第一,非常容易出效果,热腾腾端上来一锅,咖喱的香味夸张的四溢,很吓人;好处二,其实做法很简


  

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