蛋糕(试验品一号)
材料:
cream cheese一块,黄油半条,鸡蛋四只,白糖适量
做法:
1 cream cheese打发,加入融化的黄油,搅拌均匀
2 加入四只蛋,继续搅拌,无需打发
3 加入玉米粉whole wheat面粉和白面粉1:1:1,还有白糖,变成粘稠的糊状
4 倒入烤盘,300华氏温度烤半个小时,调高至375华氏再烤10分钟上色,搞定
蛋糕(试验品一号)
材料:
cream cheese一块,黄油半条,鸡蛋四只,白糖适量
做法:
1 cream cheese打发,加入融化的黄油,搅拌均匀
2 加入四只蛋,继续搅拌,无需打发
3 加入玉米粉whole wheat面粉和白面粉1:1:1,还有白糖,变成粘稠的糊状
4 倒入烤盘,300华氏温度烤半个小时,调高至375华氏再烤10分钟上色,搞定
实验品炸猪排
材料:
大排,黄酒,白胡椒粉,鸡粉,鸡蛋1个,淀粉,盐,牛至叶,甜罗勒,番茄沙司
做法:
1.大排切片拍松之后加黄酒,盐,白胡椒粉和鸡粉腌制四十分钟左右就足够入味了。
2.打个鸡蛋,倒点淀粉拌成面糊,里头略放点盐。
3.猪排挂面糊后再过干淀粉,其实是不是应该用面粉的?搞不清楚,就这么实验一下吧。
4.起油锅,油要多倒点,烧到五六成热的时候放进处理好的猪排,用小火炸,两面煎透。
5.捞出装盘时趁热撒上牛至叶和甜罗勒,蘸着番茄沙司,嗯,味道还不错。
熊仔绿豆糕试验版
材料:
绿豆,牛奶,糖,鱼胶粉
做法:
1.绿豆煮成溶,放入搅拌机打均。
2.加入牛奶和糖煮开,然后放入座融的鱼胶粉。
3.倒模,放入冰箱几个小时,待凝固。
试验版鸡仔饼
材料:
面粉两杯,南乳 2 块,白糖适量,麦芽糖两大勺,肥猪肉半小碗,鸡蛋黄一个,食用油适量,白芝麻,小苏打和五香粉少许。
做法:
1 肥猪肉煮熟切成丁,放入白糖拌匀。
2 把所有材料放在一起揉成面团,若太干加点水。
3 做成一个个小薄饼,刷一层蛋黄液。 烤箱 150 摄氏度烤 20-30 分钟。
夏天甜品一一香橙蛋挞
材料:
脐橙3个,鸡蛋2个,甜牛奶1袋
做法:
1、将脐橙洗净切开顶部,用小勺子挖出橙肉(小心挖,不要挖烂橙皮),放入榨汁机里榨汁。
2、把鸡蛋打开拌匀,加入4汤匙牛奶和4汤匙橙汁搅拌均匀(加入小许白糖、可加、可不加)。
3、把蛋液倒入挖出橙肉的橙皮里(9分满),加盖切出的顶部,用牙签固定(如下图)。
4、最后锅内放清水煮滚,隔水蒸8一10分钟即可。(可放冰箱冷藏后吃味更佳。我时间炖长了点)。
脐橙:含有糖、酸、维生素C等营养成份。
功效:有帮助消化,增强抗病菌感染的能力。
软滑甜品一一超简单椰汁糕
材料:
粟粉25克 澄面25克 白砂糖100克 牛奶100克 椰浆100克 清水200克
做法:
用清水将粟粉、澄面调开,将牛奶、椰汁或橙汁、白砂糖放入锅内,倒入粟粉糊一起搅拌均匀,开小火加热,用顺时针方向不停的搅拌,看到粉浆変稠时,更要快手搅拌,别糊了。看到粉浆开始起泡泡即滚了,就可以息火,把煮好的糊糊倒入模具或合子里,待凉透放入冰箱冷藏30分钟,即可以吃了。
软滑甜品一一超简单椰汁糕
材料:
材料
做法:
做法
用清水将粟粉、澄面调开,将牛奶、椰汁或橙汁、白砂糖放入锅内,倒入粟粉糊一起搅拌均匀,开小火加热,用顺时针方向不停的搅拌,看到粉浆変稠时,更要快手搅拌,别糊了。看到粉浆开始起泡泡即滚了,就可以息火,把煮好的糊糊倒入模具或合子里,待凉透放入冰箱冷藏30分钟,即可以吃了。
小诀窍:
1、最好吃多少,做多少,不要放冰箱超过一天的时间。
2、请记住一次不要做太多的份量。
胡椒咖喱汤一号
材料:
切碎的洋葱80克,芹菜2棵,切碎,胡萝卜1条,切碎,黄油55克,中筋面粉10克,咖喱粉3克,鸡汤950毫升,苹果1/2个,去核,切碎,大米45克,去皮去骨鸡胸肉半块,切成小丁,盐适量,黑胡椒粉适量,干百里香1克,浓鲜奶油120毫升,预热
做法:
1.将洋葱,芹菜,胡萝卜和黄油放在一个大汤锅,用中火炒几分钟;添加面粉和咖喱粉,再炒5分钟。加入鸡汤,搅匀;待汤开后,将火调小,盖上锅煮半小时。
2.加入苹果,大米,鸡肉,盐,胡椒,百里香,搅匀。盖上再煮15-20分钟,或直到饭已熟。
3.吃的时候再放上热奶油混匀即可。
番茄面包第一号
材料:
番茄汁,240毫升,水,240毫升,速溶酵母粉,7克,植物油,60毫升,蜂蜜,80毫升,新鲜碎欧芹,12克,葱花,12克,大蒜,2瓣,压碎,胡萝卜,1条,切细丝,盐,6克,高筋面粉,800克
做法:
1.将番茄汁和水倒入小汤锅里,在小火上加至温热,然后倒入大盆里。把酵母粉和蜂蜜加入盆里,搅拌使酵母粉溶解。搁一旁,直到酵母粉在水混合液里溶化变稠。
2.把菜油,碎欧芹,葱花,大蒜,胡萝卜,盐 及 1/6量的面粉加入盆里,搅拌直到面糊均匀。再逐渐添加更多面粉,直到面团形成。将面团拿出放在撒满面粉的板上,用力揉五分钟后将面团放在一个刷了油的盆里,把面团在盆里转几下,使表面都能轻粘一些油。把盆放在较温暖的地方继续发酵至面团发大一倍。
3.将发起的面团用手揉压扁,然后分为两半,做成两个长方形的生面团。把生面团放入两个刷了油,大小约22 × 12厘米的长方形烤面包盘里。让面团在里面继续发酵,直至面团发大至原来的一倍,约45分钟。
4.将烤箱预热至220摄氏度,把烤盘放入,烤约30分钟,至面包表面呈金黄色后拿出。把面包从盘里铲出,放在冷却架上凉冷即好。
固本一号
材料:
黄芪、白术、党参、茯苓、甘草、陈皮、半夏、补骨脂、紫河车适量。
做法:
水煎服。