黑胡椒炒雞塊
材料:
去骨雞腿肉1塊,蒜2瓣,蔥1支,洋蔥4分之1顆,杏鮑菇1個,醬油3匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎適量,水適量,橄欖油一點點,料酒1匙
做法:
1、去骨雞腿肉1塊,切大塊,加入1匙醬油,1匙料酒,適量黑胡椒粉,適量黑胡椒碎用手抓均勻放冰箱冷藏20分鐘以上。
2、蒜2瓣做成蒜蓉,洋蔥4分之1顆切絲。
3、蔥1支切段,分成蔥白和蔥綠。
4、杏鮑菇1個切片。
5、不粘鍋平底鍋小火加熱,不要放油,放入步驟(1)兩面煎至5分熟,盛起。
6、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)和步驟(3)的蔥白爆香。
7、加入步驟(4)和一點水翻炒,至菇差不多熟了,加入步驟(5)翻炒,至雞肉差不多熟了加入步驟(3)的蔥綠,醬油2匙,適量黑胡椒粉和黑胡椒碎,一點點水翻炒均勻,裝盤。
黑胡椒炒雞塊
材料:
去骨雞腿肉1塊,蒜2瓣,蔥1支,洋蔥4分之1顆,杏鮑菇1個,醬油3匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎適量,水適量,橄欖油一點點,料酒1匙
做法:
1、去骨雞腿肉1塊,切大塊,加入1匙醬油,1匙料酒,適量黑胡椒粉,適量黑胡椒碎用手抓均勻放冰箱冷藏20分鐘以上。
2、蒜2瓣做成蒜蓉,洋蔥4分之1顆切絲。
3、蔥1支切段,分成蔥白和蔥綠。
4、杏鮑菇1個切片。
5、不粘鍋平底鍋小火加熱,不要放油,放入步驟(1)兩面煎至5分熟,盛起。
6、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)和步驟(3)的蔥白爆香。
7、加入步驟(4)和一點水翻炒,至菇差不多熟了,加入步驟(5)翻炒,至雞肉差不多熟了加入步驟(3)的蔥綠,醬油2匙,適量黑胡椒粉和黑胡椒碎,一點點水翻炒均勻,裝盤。
泰式雞塊
材料:
去骨雞腿肉2塊,洋蔥2分之1顆,蒜2瓣,橄欖油一點點,泰式醬3匙,蕃茄醬1.5匙,水適量,鹽適量,料酒2匙
做法:
1、去骨雞腿肉2塊切塊,灑一點點鹽和2匙料酒醃一下。
2、步驟(1)直接放不粘鍋平底鍋小火煎,煎至皮有點脆關火。
3、烤盤鋪錫箔,將步驟(2)烤箱加熱165度10分鐘。
4、洋蔥2分之1顆切長條。
5、蒜2瓣做成蒜蓉。
6、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻。
7、放入步驟(4)加適量的水翻炒至洋蔥呈半透明。
8、放入步驟(5)翻炒,加入泰式醬3匙,蕃茄醬1.5匙,一點點鹽和一點點水做成醬汁。
9、放入步驟(3)再翻炒一下,待雞塊均勻裹上醬汁收汁裝盤。
黑胡椒炒豆芽
材料:
豆芽菜200公克,奶油1大匙,蒜头2颗,黑胡椒粗粒1茶匙,盐1/2茶匙
做法:
1.豆芽菜洗净;蒜头去薄膜、切片,备用。
2.取一锅,热锅,加入奶油,再爆香作法1的蒜片,接着放入作法1的豆芽菜翻炒均匀,最后加入盐、黑胡椒粗粒调味即可。
黑胡椒炒鸡肉乌冬面
材料:
2瓣蒜茸、1粒葱头茸、3包乌冬面、1块鸡胸肉、1粒洋葱、半杯水…
做法:
1- 鸡胸肉洗净去皮切小块、用少许酱油、胡椒粉和一点点的薯粉腌鸡肉备用…
2- 洋葱去皮切片,乌冬面用热水川烫沥干备用…
3- 烧热2匙油爆香蒜末和葱末,在入2匙黑胡椒和2匙豆瓣酱炒香在入1匙酱油爆香…
4- 加入腌好的鸡肉炒至变白,倒入1杯水焖一焖…
5- 接着倒入乌冬面拌一拌,下调味料和一点黑酱油炒均汁收干即可上桌…
小诀窍
≠喜欢的话也可以加些笼龙椒~黑酱油各人喜欢不下也可以…^9^≠
简易版自家小炒@@黑胡椒炒冬粉
材料:
原料:
做法:
1)冬粉泡软后,过冷水沥干,其它材料备好。
2)锅内加入葱头油,爆香葱及蒜后,加入腊肠炒香。
3)炒好的材料推锅边,打入鸡蛋煎熟。
4)将包菜丝炒至熟,加入适量的鸡精粉,酱油及黑胡椒粉。
5)倒入冬粉旺火炒至与配料完全混合。下适量的老抽拌均。
6)冬粉炒至软身入味了,即可盛入大盘啦。
黑胡椒青椒炒豆皮
材料:
青椒1顆,乾豆皮1張,蒜2瓣,醬油2.5匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎適量,橄欖油一點點
做法:
1、乾豆皮1張剪成適當大小洗淨泡發瀝乾備用。
2、青椒1顆去頭去籽切塊。
3、蒜2瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)爆香。
5、加入步驟(2)翻炒,至青椒半熟加入步驟(1),醬油2.5匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎適量翻炒至料都熟了裝盤。
韭菜花炒雞蛋
材料:
土雞蛋3只,韭菜花約2兩,鹽,糖,麻油
做法:
1、雞蛋攪勻,熱鍋熱油入雞蛋爆炒,盛起來放一邊待用;
2、韭菜花洗淨切成7-8分長,借炒雞蛋的余油急炒,斷生即可;
3、加入炒好的雞蛋,入鹽、少許糖,最后滴幾點麻油,裝盤。
爆炒雞丁茄子
材料:
食材明細 :
做法:
1 : 腌製雞胸肉 >雞胸肉 , 鹽 , 胡椒粉 , XO醬 ,
米酒 , 太白粉順序放入之後 ,
放在冰箱裡20分至30分鐘。
2 : 茄子 , 青椒 >切成丁 。
蒜 , 姜 , 生辣椒 > 剁碎 。
3 : 起油鍋 。
4 : 腌製雞胸肉倒入 , 以中火炒至八分熟 。
5 : 接著倒入蒜 , 姜 ,生辣椒炒熟 。
6 : 緊接著放入甜麵醬 , 醬油 。
7 : 順序茄子倒入加點水煮至九分熟 。
8 : 放入青椒稍微攪拌即可 。
9 : 裝盤 。
小诀窍
心得後語 :
腌製時間是為了讓雞胸肉入味 , 口感更加 。
辣炒雞丁
材料:
雞胸肉1塊,蔥2支,蒜2瓣,乾小紅辣椒2支,醬油1.5匙,老干媽辣醬1.5小匙,橄欖油一點點,水適量,熟腰果1小包,料酒1匙
做法:
1、雞胸肉切成丁,加入醬油1.5匙,料酒1匙用手抓均勻放冰箱冷藏20分鐘以上。
2、蔥2支切段,分成蔥白和蔥綠。
3、蒜2瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱,放一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3),步驟(2)的蔥白和2支乾小紅辣椒爆香。
5、加入步驟(1)和一點水翻炒,至雞肉差不多熟了加入步驟(2)的蔥綠,熟腰果1小包,老干媽辣醬1.5小匙拌炒均勻裝盤。
翠玉瓜秀珍菇炒雞片
材料:
材料:
做法:
1)把雞肉用醃料拌勻,備用。
2)用水沖洗秀珍菇。在一鍋沸水中,加約半茶匙鹽。放下秀珍菇略煮1至2分鐘。撈起瀝乾水份,待用。
3)翠玉瓜洗淨,抹乾水份。用滾刀法切件(參看上圖:切一刀後,把瓜轉45度繼續切粗塊。)
4)燒熱油鑊,加雞肉。用中火炒熟。盛起備用。
5)再下少許油,爆香蒜蓉。下翠玉瓜炒勻。倒進雞湯,煮至湯收乾一半。加秀珍菇炒勻,雞片回鑊。倒進汁料,煮至自己喜歡的濃稠度,即成。趁熱享用。