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蒜蓉豆豉炒地瓜叶

时间:2021-07-01  2021-07-01  炒菜  手机阅读
蒜蓉豆豉炒地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶、蒜蓉、豆豉
  
   做法:
  

  1、地瓜叶洗净,蒜头、豆豉拍碎。

  2、烧红锅,用菜油 + 蒜蓉、豆豉爆炒出香味。

  3、下地瓜叶炒软,加少许水炒至断生,下适量盐调味即可。


  

蒜蓉豆豉炒地瓜叶

蒜蓉豆豉炒地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶、蒜蓉、豆豉
  
   做法:
  

  1、地瓜叶洗净,蒜头、豆豉拍碎。

  2、烧红锅,用菜油 + 蒜蓉、豆豉爆炒出香味。

  3、下地瓜叶炒软,加少许水炒至断生,下适量盐调味即可。


  

清炒地瓜叶

清炒地瓜叶做法
   材料:
   1.地瓜叶500克,蒜头4粒
  
   做法:
  

  1.地瓜叶撕下洗净,切段(大人吃的话,可以不切)备用。

  2.锅中加适量油热至5成,加入地瓜叶翻炒,加入拍碎的蒜头,盐,味精,见地瓜叶颜色变翠绿就可以起锅装盘了。


  

蒜蓉豆豉炒肉丸

蒜蓉豆豉炒肉丸做法
   材料:
   瘦碎猪肉450克,大青椒1个,去核切片,大洋葱1个,去衣切丝,玉米笋8条,切粒(可选),磨菇5颗,切片(可选),罐头荸荠6颗,切粒,蒜蓉15克,红葱头1个,去衣切粒,中蛋2只,发匀,李x牌蒜蓉豆豉酱15克,蚝油4克,糖8克,麻油2克,生粉4克,水45毫升,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
  
   做法:
  

  1.瘦碎猪肉用酱油、糖、盐先腌10分钟, 再加生粉、水和油腌5分钟,然后开始,顺着一个方向去搅,搅至猪肉开始黏在一起时, 加入荸荠, 蛋浆, 然后开始像搓面团那样,不断将猪肉用手压,压一两下就加些生粉再压,压至猪肉完全粘在一起,不再粘手为止。

  2.大火下油起锅,先爆香蒜蓉,红葱粒,用手捏出大小适中的猪肉丸,放入热油中,煎好一面金黄,就推一推,煎香另一面,直至四面金黄,猪肉全熟即可装盘备用。

  3.大火下油起锅,加洋葱及少许盐炒至软身,再加青椒,玉米笋,磨菇略炒,加入汁料,炒至浓稠,加入炒好的猪肉丸炒匀即可。


  

蒜蓉地瓜叶

蒜蓉地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶300公克,蒜仁3颗,酱油膏1大匙,水1大匙,细糖1/2茶匙,沙拉油2茶匙
  
   做法:
  

  1.将地瓜叶挑掉粗茎后洗净,再用滚水汆烫至熟,捞起装盘备用。

  2.蒜仁切碎末备用。

  3.热锅,倒入沙拉油烧热,以小火将作法2的蒜末炒香,再加入酱油膏、水及细糖煮开即可熄火。

  4.将作法3的酱汁直接淋至作法1的地瓜叶上,食用前拌匀即可。


  

清炒地瓜葉

清炒地瓜葉做法
   材料:
   地瓜葉半盒,蒜3瓣,小紅辣椒3支,橄欖油一點點,鹽適量,香油一點點
  
   做法:
  

  1、地瓜葉半盒將葉和嫩莖掰下。

  2、蒜3瓣做成蒜蓉。

  3、小紅辣椒3支斜切成小段。

  4、不粘鍋中火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(2)和步驟(3)爆香。

  5、加入步驟(1)翻炒幾下,加適量鹽翻炒均勻,再加一點點香油拌炒一下裝盤。


  

苦瓜叶黄瓜叶煎汤


   材料:
   苦瓜叶、黄瓜叶各250克。
  
   做法:
  

  加水适量煎汤,滤汁饮用,每日1剂。


  

蒜蓉豆豉蒸虾

蒜蓉豆豉蒸虾做法
   材料:
   虾,大蒜,姜,豆豉,干辣椒段,生抽,料酒,葱花
  
   做法:
  

  1.虾剪去须爪,开背,拍扁,浇点生抽,料酒腌上;

  2.趁这工夫拍两瓣大蒜,切碎,姜也切碎,两大勺豆豉也切碎,用油炒香,喜欢吃辣的还可以放点干辣椒段;

  3.把炒好的蒜蓉豆豉均匀地铺在虾上,覆上保鲜膜,放进微波炉高火加热5分钟即可。

  4.要是想再香一点,还可以撒上一些葱花,浇点热油。


  

蒜蓉豆豉酱炒田螺肉

蒜蓉豆豉酱炒田螺肉做法
   材料:
   田螺肉,蒜蓉豆豉酱,姜丝少许,料酒少许,油
  
   做法:
  

  1.田螺肉用清水漂洗几次,不然会有泥沙。

  2.炒锅放油烧热,下姜丝及螺肉翻炒几下,倒少许料洒入内。

  3.然后再加入适量蒜蓉豆豉酱翻匀后,加入金不换炒匀即可,这里不用再放盐了,因豆豉酱已够咸。


  

蒜蓉豆豉焖鸭翅

蒜蓉豆豉焖鸭翅做法
   材料:
   鸭翅膀若干只,蒜蓉,豆豉,蒜蓉辣椒酱
  
   做法:
  

  1.烧开一锅水,把鸭翅焯一下

  2.热锅,放入蒜蓉、豆豉小火爆香

  3.放入鸭翅翻炒一下,加水煮开后,盖锅盖焖煮一会儿,约5至8分钟

  4.水份半干的时候,加盐调味,再放入蒜蓉辣椒酱炒匀

  5.不断轻轻翻炒,使汁水收得稠一点即可出锅

小诀窍

  菜品特色 咸香、微辣,适合下饭也适合下酒 美味提示 今天的提示就是鸭翅很好吃,呵呵:O


  

蒜蓉豆豉蒸子鱼

蒜蓉豆豉蒸子鱼做法
   材料:
   盐1小勺,胡椒粉少许,料酒1小勺,姜5片,蒜蓉1大勺,豆豉1大勺,干辣椒5支,葱丝少许
  
   做法:
  

  1、子鱼一条,洗剖干净,切下头尾,中段切成1.5cm厚的片,用盐、胡椒粉、料酒、姜腌5分钟;

  2、摆盘。头尾放两端,鱼片平放成蝴蝶状,覆上保鲜膜,放入微波炉中,高火加热7-8分钟,取出,撒上葱丝;

  3、烧热油,爆香蒜蓉豆豉干辣椒段,烧在鱼身上即可。


  

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