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芦笋爆炒松茸仔

时间:2021-07-01  2021-07-01  炒菜  手机阅读
芦笋爆炒松茸仔做法
   材料:
   松茸仔、芦笋、红椒、胡萝卜、精盐、蘑菇精、干淀粉、姜片
  
   做法:
  

  1、冰鲜松茸仔,解冻一切为二。沥干水,放入盆内用精盐、蘑菇精、干淀粉上浆,然后腌20分钟待用。

  2、芦笋刨根部老皮,洗干净,切斜刀段待用。

  3、胡萝卜洗干净,切花刀片待用。

  4、红椒洗干净,切菱形片待用。

  5、锅置火上,注入精制油烧至三成热时,将芦笋、松茸仔分别倒入滑油,捞起在漏勺内沥油。

  6、炒锅烧热加橄榄油,放入姜片、胡萝卜片、红椒煸香,然后放入芦笋、松茸仔炒散炒匀。

  7、加少许水,加盐、蘑菇精调味拌匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。


  

芦笋爆炒松茸仔

芦笋爆炒松茸仔做法
   材料:
   松茸仔、芦笋、红椒、胡萝卜、精盐、蘑菇精、干淀粉、姜片
  
   做法:
  

  1、冰鲜松茸仔,解冻一切为二。沥干水,放入盆内用精盐、蘑菇精、干淀粉上浆,然后腌20分钟待用。

  2、芦笋刨根部老皮,洗干净,切斜刀段待用。

  3、胡萝卜洗干净,切花刀片待用。

  4、红椒洗干净,切菱形片待用。

  5、锅置火上,注入精制油烧至三成热时,将芦笋、松茸仔分别倒入滑油,捞起在漏勺内沥油。

  6、炒锅烧热加橄榄油,放入姜片、胡萝卜片、红椒煸香,然后放入芦笋、松茸仔炒散炒匀。

  7、加少许水,加盐、蘑菇精调味拌匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。


  

山药炒松茸


   材料:
   山药20克,姜10克,素油30克,盐4克,松茸400克,葱15克,味精3克。
  
   做法:
  

  1.山药用水浸泡一夜,切成薄片;松茸洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入松茸、山药、盐、味精,炒熟即成。


  

芦笋爆鸡丁

芦笋爆鸡丁做法
   材料:
   芦笋,鸡胸肉,姜
  
   做法:
  

  1.芦笋去老根和头部,洗净后切丁,姜切丝。

  2.鸡胸肉洗净切丁后用料酒、生粉拌匀腌制十分钟。

  3.锅内放油,放入姜丝炒出香味后放入鸡丁,煸炒至变色,下入笋丁继续翻炒。

  4.笋丁变色后加入盐、鸡精,翻炒均匀出锅即可。


  

竹笋爆三丁

竹笋爆三丁做法
   材料:
   竹笋半斤,小黄瓜1条,胡萝卜100公克,草菇80公克,蒜头3粒,盐1/4茶匙,酱油1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,水半杯
  
   做法:
  

  1.竹笋洗净,切成正方形丁状,用温水汆烫后泡凉、沥干备用。

  2.胡萝卜洗净,削皮切丁;草菇洗净切粒丁状,过水汆烫泡凉;小黄瓜洗净,去籽切丁;蒜头切丁状备用。

  3.油锅加热至140℃,将切好的竹笋丁、胡萝卜丁、草菇丁入锅炸至外皮呈稍干状。

  4.炒锅放入2大匙沙拉油爆香蒜头丁,再放入所有调味料和作法3的材料,待汤汁稍干时再加入小黄瓜丁炒至熟即可。


  

冬笋爆鸡片


   材料:
   山鸡脯肉50克,冬笋25克,黄瓜25克,蛋清1只,调味品适量。
  
   做法:
  

  ①将鸡肉洗净,切为4厘米长、1厘米宽的片;冬笋洗净,切片;葱、姜切丝;黄瓜切片;将鸡肉用盐、味精略腌,再放蛋清、生粉勾芡。

  ②锅内放植物油烧至五成热时,放鸡片,用炒勺划散、捞出,沥去油;用鸡汤、精盐、味精、黄酒兑成汁水;锅内放猪油烧至六成热时,放葱、姜、笋片煸炒,再下黄瓜片、鸡片烹上兑成的汁水,颠翻几下,浇上麻油即成。


  

小米辣炒松树蘑

小米辣炒松树蘑做法
   材料:
   松树蘑,肉,辣椒,盐
  
   做法:
  

  1.把蘑菇身上的松针和根部的泥土清理干净。这种蘑菇掰开后里面的白色发脆的肉质,像果肉一样。

  2.用沸水焯两分钟。野生鲜蘑菇食用之前必须用沸水烫,因为蘑菇里面可能会有很多小虫子。松树蘑焯过后表面有一种黏液,据说就是这种黏液防癌。

  3.准备一小块肉和几根辣椒。肉要略肥一些,蘑菇吃油。这种细长的辣椒据卖的人说叫小米辣,我还想多放一些炒,可是老肖同志战斗力不如我,他怕辣。

  4.先把油锅烧热,把肉倒进去煸出油来,然后下蘑菇武火爆炒,最后放入小米辣和盐,翻炒几下就可以出锅盛盘了。


  

冬菇炒松子仁


   材料:
   冬菇150克,松子仁50克,鸡汤、调料各适量。
  
   做法:
  

  松子仁放入油锅内煸香,放入冬菇煸炒,烹入黄油,加入调料、鸡汤,煨至入味即可。

  佐餐食用。


  

炒松子


   材料:
   松子适量。
  
   做法:
  

  将松子用锅炒热即可。

  随意小吃。


  

清炒松花蛋

清炒松花蛋做法
   材料:
   原料:皮蛋3粒,青椒半个,胡萝卜半支,生薑2片,地瓜粉2大勺,大蒜2瓣
  
   做法:
  

  1、油入锅加到8分热,皮蛋切成1/8,均勻沾裹地瓜粉。裹好粉的皮蛋下锅油炸到皮蛋浮起表面金黃(约1分钟)即可捞起。

  2、炒香蒜瓣姜片,下青椒块、胡萝卜片稍煸炒后,下皮蛋,加调味料兜匀,捻黑胡椒装盘。


  

肉炒松蘑

肉炒松蘑做法
   材料:
   松蘑,五花肉,葱花,蒜末,姜末,黄瓜,料酒,酱油,鸡精,盐,
  
   做法:
  

  第一步:把松磨用清水清洗干净,切好葱花,蒜末,姜末,肉片,黄瓜片备用;

  第二步:锅里放适量的油,先炒肉片,然后放入葱花,蒜末,姜末翻炒,调入料酒;

  第三步:再放入松蘑,武火翻炒,加入鸡精、盐、酱油;

  第四步:快出锅时倒入黄瓜片,再次加入蒜末即可。

小诀窍

  松蘑有两种,这道菜最好采用红松蘑,红松蘑肉厚,滑嫩,还附有嚼劲!


  

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