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家常摊蛋饼

时间:2021-07-18  2021-07-18  家常菜  手机阅读
家常摊蛋饼做法
   材料:
   韭菜400g鸡蛋2个盐 少许油 适量
  
   做法:
  

  1. 韭菜400g、鸡蛋2个。 2. 把韭菜切碎,越碎越好。 3. 放入盆中,把鸡蛋打入韭菜里。 4. 加少许盐调匀,即成韭菜蛋糊。 5. 把平底煎锅放入油烧热。油要稍微多一些。倒入韭菜蛋糊,厚度在1cm左右,用中火煎制。 6. 煎至挺实后,翻面再煎。 7. 两面都煎至到焦黄的色泽即可出锅。改刀装盘。


  

家常摊蛋饼

家常摊蛋饼做法
   材料:
   韭菜400g鸡蛋2个盐 少许油 适量
  
   做法:
  

  1. 韭菜400g、鸡蛋2个。 2. 把韭菜切碎,越碎越好。 3. 放入盆中,把鸡蛋打入韭菜里。 4. 加少许盐调匀,即成韭菜蛋糊。 5. 把平底煎锅放入油烧热。油要稍微多一些。倒入韭菜蛋糊,厚度在1cm左右,用中火煎制。 6. 煎至挺实后,翻面再煎。 7. 两面都煎至到焦黄的色泽即可出锅。改刀装盘。


  

儿童节的健康营养早餐--苜蓿菜摊蛋饼

儿童节的健康营养早餐--苜蓿菜摊蛋饼做法
   材料:
   苜蓿菜(也可以用芹菜等一些绿色菜叶代替),鸡蛋,盐,黑胡椒粉。
  
   做法:
  

  1,苜蓿菜叶洗净沥干水分,打入鸡蛋。

  2,然后适量盐、黑胡椒粉拌匀。拌入盐的时候要尽量拌匀,以免出现咸味不均的现象。

  3,平底锅里加入少许金龙鱼植物甾醇玉米油,将苜蓿菜面糊平摊在锅里,将一面煎至成型后慢慢对折下,然后对折后翻面煎黄即可。煎的时候一面煎好再翻面,火不要太大,以免煎糊。

  4,然后取出蛋饼,修整下形状切块即可,健康营养的一顿早餐,你家小宝宝一定会喜欢你这份用心的。


  

苜蓿菜摊蛋饼

苜蓿菜摊蛋饼做法
   材料:
   苜蓿菜(也可以用芹菜等一些绿色菜叶代替),鸡蛋,盐,黑胡椒粉
  
   做法:
  

  步骤1:苜蓿菜叶洗净沥干水分,打入鸡蛋。

  步骤2:然后适量盐、黑胡椒粉拌匀。拌入盐的时候要尽量拌匀,以免出现咸味不均的现象;

  步骤3:平底锅里加入少许油,将苜蓿菜面糊平摊在锅里,将一面煎至成型后慢慢对折下,然后对折后翻面煎黄即可。煎的时候一面煎好再翻面,火不要太大,以免煎糊。

  步骤4:然后取出蛋饼,修整下形状切块即可。


  

潮汕菜圃摊蛋

潮汕菜圃摊蛋做法
   材料:
   材料:菜圃80g、鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1、洗净的菜圃剁碎后再洗一次,鸡蛋打开备着

  2、起锅下油,炒香菜圃后加进鸡蛋里边搅拌

  3、油锅8成热时,全部倒进去,摊开,改用中小火

  4、有香味时翻另一边,再煎1分钟左右熄火

小诀窍

  1、要鸡蛋摊得好看不散开,就要确定第一面时,是熟的了再小心的翻开

  2、因为菜圃是咸的,不需要再放盐,如果吃得淡一点的,在第二次洗的时候可以多洗一次

  3、嘻嘻,我这个煎得照片不是很好看。不过味道还是潮汕人的味道,只要配上一碗白粥,那就更加完美了


  

蕃茄蛋饼 VS 泡菜蛋饼

蕃茄蛋饼 VS 泡菜蛋饼做法
   材料:
   鸡蛋两个,蕃茄一个,泡菜若干,面粉
  
   做法:
  

  1.蕃茄切丁

  2.蛋打散,加入一点盐、酱油、鸡粉调味

  3.蕃茄丁放入蛋液中拌匀,然后逐量加面粉,加一些拌匀后再加一些,稠或稀自己定,搅拌成面糊糊就行了

  4.热锅放入少许生油,小火,把搅拌好的面糊倒入,用铲铺平铺薄,估计煎得差不多了,就翻个身煎另一面

  5.如果怕里面不够熟,就在饼上洒几点水,然后盖上锅盖让它焖一会儿即可关火

小诀窍

  泡菜饼的做法和蕃茄饼一样,需注意的是泡菜本身有咸味了,所以加盐的时候就加少一点,还有泡菜不如蕃茄会出水份,煎的时间也要少一点 特色 蕃茄蛋饼营养美味,颜色漂亮,看起来有点象批萨,适合小朋友 泡菜饼蛋入口时甜,越嚼泡菜的辣味越出来,口感特别,适合大朋友 美味提示 要小火慢慢煎哦!


  

家常蛋饼

家常蛋饼做法
   材料:
   中筋面粉300克,冷水450毫升,淀粉1大匙,盐少许,色拉油2大匙,鸡蛋1个,葱末少许
  
   做法:
  

  1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。

  2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。

  3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。


  

家常鸡蛋饼

家常鸡蛋饼做法
   材料:
   面粉200g,滚水160g,冰鲜奶30g,盐1/4小匙,鸡蛋4枚
  
   做法:
  

  1、滚水绕圈冲入面粉中,用筷子打撒成面片,再放入盐、冰鲜奶糅合成团,抹上少量色拉油,放入保鲜袋松弛半小时。

  2、将面团平均分成5份,擀成圆形薄片。

  3、锅中放入少量色拉油,将面片煎成两面金黄,取出备用。

  4、鸡蛋打散,调入盐。

  5、锅中放少量色拉油,倒入一部分鸡蛋液,将面饼盖上去,翻面再煎到鸡蛋液凝固,用筷子辅助卷起,装盘切断,蘸酱开吃咯~


  

火腿鸡蛋饼

火腿鸡蛋饼做法
   材料:
   火腿肠一根,鸡蛋二只,葱花少许,盐少许,面粉少许
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,将火腿切粒,葱花切末,鸡蛋打散在容器中

  3,加入面粉,和盐,以及水调成适量的糊

  4,放入电饼铛中摊成薄饼即可。


  

鲜虾鸡蛋饼

鲜虾鸡蛋饼做法
   材料:
   面饼材料:面粉150克,开水100克ML,油适量
  
   做法:
  

  1、开水倒入面粉中,先用筷子将面粉搅成絮状,稍晾凉后揉成光滑的面团。

  2、面团揉成长条,切成较大的剂子,大小约为2个饺子皮的量。

  3、取两个剂子,在每一个上面涂上油,两个剂子的涂油面相对按在一起。

  4、将两个剂子一起擀成大饺子皮。

  5、将平底锅小火加热,放入两个一组的面皮。

  6、待面皮中间有气泡鼓起来,即可翻面,将另一面煎熟即可出锅。

  7、轻轻一撕,两张面饼就轻松分开了。

  8、虾挑去虾线,剥除虾壳成虾仁,鸡蛋打散成蛋液,西红柿去皮切成块。

  9、锅烧热倒油,放入蛋液炒熟盛出待用。

  10、锅中留底油,倒入虾仁炒至变色,放入鸡蛋和西红柿块翻炒。

  11、调入盐和白糖即可。菜中的汤要沥出。

  12、将炒好的菜放一些在做好的面饼上,卷起来即可。

小诀窍

  1、用开水揉面,做好的面饼更加柔软。

  2、因为剂子上涂了油,两个一起擀也不用担心会沾,上锅烙熟后很容易就可分开。

  3、炒西红柿时很容易出汤,所以炒好的菜要把菜汤沥出,将较干的菜卷入面饼中。

  4、这些多出来的菜汤也不要浪费,把饼撕碎了泡在菜汤里吃,那味道好极了。


  

荠菜虾皮鸡蛋饼

荠菜虾皮鸡蛋饼做法
   材料:
   荠菜,鸡蛋,面粉,虾皮,泡打粉
  
   做法:
  

  1、荠菜摘洗干净,去跟,切成碎末;

  2、切好的荠菜和虾皮、鸡蛋、面粉和少量泡打粉和在一起,搅匀,静置10分钟;

  3、热锅冷油,油热后,下入搅拌均匀的面稀,用勺子摊薄摊匀;

  4、转小火慢煎,至香味飘出,翻面,至双面金黄,出锅;

  5、吃时改刀装盘。

小诀窍

  1、虾皮本身咸味和鲜味味已经足够,无需添加其他调料;

  2、添加泡打粉是为了面饼口感蓬松,不喜欢的可以省略;

  3、各种原料的用料可以根据自己的喜好自由裁剪添加,我其实用了三个鸡蛋,完全用蛋液搅的面糊,这样比添加水来的更香。


  

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