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鱼排菠菜饼卷

时间:2021-07-19  2021-07-19  面食  手机阅读
鱼排菠菜饼卷做法
   材料:
   主料:中筋面粉200克,菠菜50克左右,鱼柳2条,生菜50克,洋葱半颗
  
   做法:
  

  1、菠菜焯水,兑大概30到50克水打成菠菜酱,然后入锅烧开。

  2、菠菜酱趁热倒入面粉中,揉成软硬适中的菠菜面团静止20分钟(菠菜不需要榨汁,需要有点菠菜的纤维在面团里面)

  3、鱼柳用厨房用纸吸干水份,切成大小适中的长条,用盐和黑胡椒粉适量腌制10分钟。

  4、腌好的鱼柳先裹一层玉米淀粉,然后裹一层蛋液,最后裹上面包糠。如果犯懒可以一次性多做一点,做好后放入冰箱冷冻,以后也可以直接拿出来用。

  5、炸锅里倒油,以没过鱼柳的量为宜。油温160度,下裹好面包糠的鱼柳炸至表皮金黄酥脆。

  6、醒好的面团分成100克左右一个的剂子,然后用擀面杖擀成圆形的面饼,面饼大小在8寸左右(面饼也可以加量的多做一些,烙好后放入冰箱冷冻,1个月内食用都没问题)

  7、平底锅倒入一点点油,几滴就好,然后把面饼两面烙至起小泡,小泡上有点点微焦即可。

  8、把生菜和洋葱切细丝,均匀的铺在面饼中央,然后放上几片墨西哥辣椒片(没有可忽略)

  9、在蔬菜表面根据个人口味抹上一勺千岛酱或者蛋黄酱,然后把炸好的鱼柳放在上面。面饼从下面裹住食材卷成桶状即可。


  

鱼排菠菜饼卷

鱼排菠菜饼卷做法
   材料:
   主料:中筋面粉200克,菠菜50克左右,鱼柳2条,生菜50克,洋葱半颗
  
   做法:
  

  1、菠菜焯水,兑大概30到50克水打成菠菜酱,然后入锅烧开。

  2、菠菜酱趁热倒入面粉中,揉成软硬适中的菠菜面团静止20分钟(菠菜不需要榨汁,需要有点菠菜的纤维在面团里面)

  3、鱼柳用厨房用纸吸干水份,切成大小适中的长条,用盐和黑胡椒粉适量腌制10分钟。

  4、腌好的鱼柳先裹一层玉米淀粉,然后裹一层蛋液,最后裹上面包糠。如果犯懒可以一次性多做一点,做好后放入冰箱冷冻,以后也可以直接拿出来用。

  5、炸锅里倒油,以没过鱼柳的量为宜。油温160度,下裹好面包糠的鱼柳炸至表皮金黄酥脆。

  6、醒好的面团分成100克左右一个的剂子,然后用擀面杖擀成圆形的面饼,面饼大小在8寸左右(面饼也可以加量的多做一些,烙好后放入冰箱冷冻,1个月内食用都没问题)

  7、平底锅倒入一点点油,几滴就好,然后把面饼两面烙至起小泡,小泡上有点点微焦即可。

  8、把生菜和洋葱切细丝,均匀的铺在面饼中央,然后放上几片墨西哥辣椒片(没有可忽略)

  9、在蔬菜表面根据个人口味抹上一勺千岛酱或者蛋黄酱,然后把炸好的鱼柳放在上面。面饼从下面裹住食材卷成桶状即可。


  

菠菜饼

菠菜饼做法
   材料:
   菠菜10根,西红柿1个,鸡蛋3个,面粉1小勺,黑芝麻少许,盐,香油,大蒜1瓣,意面酱1小勺,发菜少许,小苏打1克,樱桃两个
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净焯水切成末,西红柿切丁放入碗内,打入鸡蛋、面粉、小苏打、香油搅拌成糊状;

  2.锅内倒入香油烧至七成热,加入搅拌好的糊糊,小火煎至两面金黄,洒上黑芝麻再两面煎一下;

  3.盛出盘内在额头部分放上发菜,用两个樱桃做眼睛,大蒜放在鼻子的位子上,嘴上放上一小勺意面酱,再将三颗小菠菜放在头顶,一个童话版本的三毛小姑娘就出世啦!

小诀窍

  经验分享: 1、一定要少放面粉,不要放水,菠菜和西红柿里面有水份,如果看着太干可以适量加点水; 2、这个糊状就是平时煎饼时一样;沾着意面酱吃很好吃; 3、加点小苏打会让饼更蓬松,增加它的口感。


  

薄皮菠菜饼

薄皮菠菜饼做法
   材料:
   菠菜,虾皮,鸡蛋,葱花
  
   做法:
  

  1、葱花虾皮炝锅。

  2、打入两个鸡蛋,撒入适量盐把鸡蛋炒碎,关火备用。

  3、菠菜洗净后切碎。

  4、将切好的菠菜放入锅内,放入适量香油盐、味精搅拌均匀。

  5、将和好的面团切成面剂子,大小按照电饼铛的大小订。

  6、用擀面杖把剂子赶成很薄的面皮。

  7、然后放入适当的馅儿(只放面皮的一半)。

  8、面皮对折,用手掌侧面从上到下压死面皮的对折口。

  9、然后用盘子沿儿顺着对折口的边缘切下多余的面皮。

  10、电饼铛放入少量油,涂抹均匀。

  11、按照空间大小放入做好的馅饼,按照电饼铛设置的时间制作,熟透后即可食用。


  

绿意盎然--菠菜饼

绿意盎然--菠菜饼做法
   材料:
   菠菜一把,鸡蛋2-3颗,面粉约一碗,细盐,
  
   做法:
  

  一,先将菠菜洗干净,切成段:大小匀可。放入开水烫约10秒左右捞出,稍放凉后(加入半碗烫菠菜的水)用搅拌机打成汁。

  二,将打好汁装进大碗中,再放2-3颗鸡蛋、面粉、细盐(无需加水)搅拌无颗粒状。

  三,将搅拌好面糊,约勺子的量放进平底锅中(锅中滴少量油)用小火慢慢反复煎几分钟。

  这样菠菜饼就做成啦,绿绿的超有胃口呀!


  

土豆胡萝卜菠菜饼

土豆胡萝卜菠菜饼做法
   材料:
   面粉,土豆,胡萝卜,鸡蛋,菠菜
  
   做法:
  

  1、菠菜放入开水中焯烫后切碎,放入料理机中,磕入一粒鸡蛋榨成汁。

  2、取适量的面粉,倒入榨好的鸡蛋菠菜汁,盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好,若倒入菠菜汁还比较稠,再加适量的清水调和。

  3、土豆胡萝卜分别去皮,用工具刨成丝。

  4、平底锅烧热,倒上一点油,转中小火,将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼,两面煎熟。

  5、土豆胡萝卜丝另外炒熟,根据个人口味调好味道。

  6、最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上,卷好即可。


  

鸡蛋菠菜饼


   材料:
   鸡蛋,菠菜
  
   做法:
  

  鸡蛋打到碗里,加盐、菠菜,放到电平成上l


  

土豆胡萝卜菠菜饼

土豆胡萝卜菠菜饼做法
   材料:
   面粉,土豆,胡萝卜,鸡蛋,菠菜
  
   做法:
  

  做法

  1.菠菜放入开水中焯烫后切碎,放入料理机中,磕入一粒鸡蛋榨成汁

  2.取适量的面粉,倒入榨好的鸡蛋菠菜汁,盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好,若倒入菠菜汁还比较稠,再加适量的清水调和

  3.土豆胡萝卜分别去皮,用工具刨成丝

  4.平底锅烧热,倒上一点油,转中小火,将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼,两面煎熟

  5.土豆胡萝卜丝另外炒熟,根据个人口味调好味道

  6.最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上,卷好即可


  

合饼卷菜

合饼卷菜做法
   材料:
   面粉200克,沸水167克,油适量,菜:青椒1/2个,中等土豆1个,洋葱1/2个,木耳(与洋葱等量),里脊肉1/2条,辅料:葱花,盐,米醋,甜面酱,生抽,香油等.
  
   做法:
  

  1. 将沸水冲入面粉中,快速搅拌均匀,稍凉后下手揉成面团,覆盖,松弛20分钟.

  2. 青椒洗净,切细丝.土豆去皮洗净,切成细丝儿.洋葱去皮洗净,切丝儿,木耳提前泡发洗净,切丝.里脊肉切丝.

  3. 将松弛好的面团揉成条,分切八等份,稍整圆拍扁成圆饼形.

  4. 两个一组,将其中一个表面和侧边刷油,将另一个合上,用擀面杖擀成圆形薄皮儿(尽量擀薄).

  5. 平底锅烧热后,不用油,将饼皮放入,中小火烙,见鼓起泡时,翻面,再鼓起并两面都有均匀金黄色"麻点"时,即可出锅(中间烙时,最好盖上锅盖防止水份过多流失).

  6. 出锅后,将两张饼撕开分离,放入盘子里,再盖上棉布或放进锅里盖好锅盖,"保温保湿".

小诀窍

  1. 面粉被沸水烫过,所以非常容易熟,烙制的火候不能太小,以免加热时间延长导致水份流失增加,口感偏干.每家的火力,锅具不同,自己掌握着火候,一般下锅后十几秒钟左右即可翻面,差不多半分多钟一组饼吧.

  2. 烙饼时,抓紧快速擀下一组,基本上一组出锅,下一组就可以跟上进锅.如果担心擀制速度跟不上,可以提前将饼都擀好了再逐个烙.

  3. 制作这种合饼,完全用沸水烫面,可以兼顾成熟最快及口感最软.掌握住沸水的用量,面团不能过于稀软,否则擀制难度增加,最后两张饼也不容易分开.

  4. 制作过程和出锅后的"保管",加盖,是为了"保湿".


  

桂花草莓筋饼卷

桂花草莓筋饼卷做法
   材料:
   筋饼一张,草莓300克,糖桂花15克,桂花蜜1大勺
  
   做法:
  

  1、筋饼铺平,草莓切块铺在筋饼上,均匀的撒上糖桂花;

  2、延一端,将筋饼卷成筒状;

  3、分割好,淋上桂花蜜就可以了。清香甜美非常好吃。


  

煎饼卷大葱

煎饼卷大葱做法
   材料:
   玉米煎饼适量,大葱适量,甜面酱适量
  
   做法:
  

  1.搞点煎饼扒开了

  2.放葱 抹上面酱


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a129029.html

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