珍选捞汁黄瓜
材料:
.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。
做法:
1.将黄瓜洗净,切去头尾,然后由一头开始下刀,斜刀,切至黄瓜的约三分之二深,注意不要切断,切的时候,刀与黄瓜大约呈四五十度的样子,将刀尖抵住案板,刀尾提起,刀锋与案板大约呈三十度的样子,一直将整条黄瓜切完。
2.然后将黄瓜翻面,使底部之前没有切到的部分朝上,再由一头开始切,这个时候是直刀,刀与黄瓜呈90度,同样是用刀尖抵住案板,提起刀尾,切至黄瓜的约三分之二深,注意不要切断,一直将整条黄瓜切完
3.将切好的黄瓜放在盘子里
4.大蒜去皮切成末,干辣椒擦洗干净后剪成丝
5.珍选捞汁一起放入小碗中,放入冰箱冷藏备用
6.倒入珍选汁捞汁,在最上面放入蒜末与干辣椒丝
珍选捞汁黄瓜
材料:
.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。
做法:
1.将黄瓜洗净,切去头尾,然后由一头开始下刀,斜刀,切至黄瓜的约三分之二深,注意不要切断,切的时候,刀与黄瓜大约呈四五十度的样子,将刀尖抵住案板,刀尾提起,刀锋与案板大约呈三十度的样子,一直将整条黄瓜切完。
2.然后将黄瓜翻面,使底部之前没有切到的部分朝上,再由一头开始切,这个时候是直刀,刀与黄瓜呈90度,同样是用刀尖抵住案板,提起刀尾,切至黄瓜的约三分之二深,注意不要切断,一直将整条黄瓜切完
3.将切好的黄瓜放在盘子里
4.大蒜去皮切成末,干辣椒擦洗干净后剪成丝
5.珍选捞汁一起放入小碗中,放入冰箱冷藏备用
6.倒入珍选汁捞汁,在最上面放入蒜末与干辣椒丝
珍选捞汁黄瓜
材料:
• 黄瓜
做法:
1.黄瓜洗净后去皮
2.切开去除籽后切段
3.放入碗中
4.珍选捞汁冷藏备用
5.均匀的淋在黄瓜上即可
珍选捞汁黄花菜
材料:
干黄花菜50克
做法:
1.黄花菜、粉丝用清水冲洗一下,然后用温水泡发
2.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切碎段
3.开一锅水,将泡软的粉丝烫熟后捞出控水,如果想粉丝吃起来清爽可以过一下冰水后再控水
4.用烫粉丝的水将泡发的黄花菜煮2分钟,然后捞出过冷水、攥干水分备用
5.珍选捞汁倒入碗中放入冰箱冷藏备用
6.将所有材料放入大的容器里,浇上珍选捞汁拌匀即可食用
珍选捞汁黄花菜
材料:
干黄花菜50克
做法:
1.黄花菜、粉丝用清水冲洗一下,然后用温水泡发
2.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切碎段
3.开一锅水,将泡软的粉丝烫熟后捞出控水,如果想粉丝吃起来清爽可以过一下冰水后再控水
4.用烫粉丝的水将泡发的黄花菜煮2分钟,然后捞出过冷水、攥干水分备用
5.珍选捞汁倒入碗中放入冰箱冷藏备用
6.将所有材料放入大的容器里,浇上珍选捞汁拌匀即可食用
珍选捞汁
材料:
菠萝块,黄瓜切丝,酱牛肉,冷面(在超市里就可以买到)。朝鲜泡菜和专用的面汁。
做法:
1、把从超市里买到的冷面在开水里抄上一分钟,捞出
2、在冷水中过滤后放入碗中
3、倒入事先准备好的面汁
4、依次将各种调料放入,包括:菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。另外,为了增加营养,您还可以放入少量的芝麻,以及煮鸡蛋。
珍选捞汁皮蛋豆腐
材料:
原料:日本豆腐 松花蛋
做法:
制作方法: 1将松花蛋切块、日本豆腐切段,一起整齐放入碗中; 2倒入珍选捞汁即可食用(可根据个人口味加入泰椒圈等调味)。
特点:口感嫩滑、酸甜微辣。
小贴士:日本豆腐:含有铁、钙等人体必需的多种微量元素,对身体有益!
珍选捞汁腊八蒜
材料:
原料:大蒜
做法:
制作方法:1选好大蒜去皮洗净、晾干,先泡入珍选捞汁内,再加入适量白糖拌匀,置于10℃-15℃的条件下泡制十五日
特点:农历腊八腌制至除夕启封,蒜辣醋酸香溶在一起,扑鼻而来,是吃饺子的最佳佐料,拌凉菜也可以用,味道独特。
小贴士:大蒜:可降低胃中亚硝酸盐含量,是预防胃癌的首选食物。
珍选捞汁皮蛋豆腐
材料:
皮蛋2个
做法:
1.将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。
2.其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。
3.珍选捞汁倒入碗内
4.蒜蓉,剁椒,放入碗内
5.最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。
珍选捞汁菠菜
材料:
菠菜250克
做法:
1.将白芝麻放入平底锅内,中小火炒熟
2.炒好的白芝麻加半勺盐,捣碎成芝麻盐
3.珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏待用
4.菠菜摘净用盐水泡20分钟,清水冲洗后控水备用
5.开一锅水,水开后加入半勺盐,加洗好的菠菜烫一下,时间不用太久1分钟就够了
6.烫好的菠菜捞出放入冰水里冰一会
7.冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段
8.将切好的菠菜,加入步骤3中的调味汁拌匀
9.再加入适量的芝麻盐拌匀
10.装盘,点缀些美国大杏仁即可食用
珍选捞汁蔬菜团
材料:
白萝卜100克
做法:
1.把白萝卜、胡萝卜、青笋、紫甘蓝处理干净后分别切成丝。
2.把切好的各种蔬菜丝分码在盘中。
3.水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅中焯熟。
4.把焯好水的木耳放入蔬菜盘中央。
5.取珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
6.放入一匙油辣椒和少许的芝麻油搅匀。
7.把调好的味汁分别浇在蔬菜团上即可。