珍选捞汁土豆丝田七
材料:
土豆一个、胡萝卜半个、大蒜4瓣、田七200克、辣椒段、珍选捞汁。
做法:
1、原材料
2、土豆和胡萝卜分别切丝,也可以用擦子擦丝哦,蒜切末;
3、锅中放水和几滴油和少许盐,水开后放入土豆丝和胡萝卜丝,烫至颜色稍微变得透明时迅速捞出,放入凉开水中浸凉;
4、将浸凉的土豆丝捞出,沥净水分,放入容器中
5、将珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
6、将珍选捞汁倒入拌好的土豆丝和田七上,搅拌均匀即可。
珍选捞汁土豆丝田七
材料:
土豆一个、胡萝卜半个、大蒜4瓣、田七200克、辣椒段、珍选捞汁。
做法:
1、原材料
2、土豆和胡萝卜分别切丝,也可以用擦子擦丝哦,蒜切末;
3、锅中放水和几滴油和少许盐,水开后放入土豆丝和胡萝卜丝,烫至颜色稍微变得透明时迅速捞出,放入凉开水中浸凉;
4、将浸凉的土豆丝捞出,沥净水分,放入容器中
5、将珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
6、将珍选捞汁倒入拌好的土豆丝和田七上,搅拌均匀即可。
珍选捞汁土豆片
材料:
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
做法:
原料:
土豆250克。
调料:
辣椒油50克、蒜泥5克、葱花适量、炒香的白芝麻适量、珍选捞汁。
做法:
1、将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。
2、将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。
3、锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。
4、捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用珍选捞汁拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。
珍选捞汁
材料:
菠萝块,黄瓜切丝,酱牛肉,冷面(在超市里就可以买到)。朝鲜泡菜和专用的面汁。
做法:
1、把从超市里买到的冷面在开水里抄上一分钟,捞出
2、在冷水中过滤后放入碗中
3、倒入事先准备好的面汁
4、依次将各种调料放入,包括:菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。另外,为了增加营养,您还可以放入少量的芝麻,以及煮鸡蛋。
珍选捞汁皮蛋豆腐
材料:
原料:日本豆腐 松花蛋
做法:
制作方法: 1将松花蛋切块、日本豆腐切段,一起整齐放入碗中; 2倒入珍选捞汁即可食用(可根据个人口味加入泰椒圈等调味)。
特点:口感嫩滑、酸甜微辣。
小贴士:日本豆腐:含有铁、钙等人体必需的多种微量元素,对身体有益!
珍选捞汁腊八蒜
材料:
原料:大蒜
做法:
制作方法:1选好大蒜去皮洗净、晾干,先泡入珍选捞汁内,再加入适量白糖拌匀,置于10℃-15℃的条件下泡制十五日
特点:农历腊八腌制至除夕启封,蒜辣醋酸香溶在一起,扑鼻而来,是吃饺子的最佳佐料,拌凉菜也可以用,味道独特。
小贴士:大蒜:可降低胃中亚硝酸盐含量,是预防胃癌的首选食物。
珍选捞汁皮蛋豆腐
材料:
皮蛋2个
做法:
1.将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。
2.其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。
3.珍选捞汁倒入碗内
4.蒜蓉,剁椒,放入碗内
5.最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。
珍选捞汁黄花菜
材料:
干黄花菜50克
做法:
1.黄花菜、粉丝用清水冲洗一下,然后用温水泡发
2.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切碎段
3.开一锅水,将泡软的粉丝烫熟后捞出控水,如果想粉丝吃起来清爽可以过一下冰水后再控水
4.用烫粉丝的水将泡发的黄花菜煮2分钟,然后捞出过冷水、攥干水分备用
5.珍选捞汁倒入碗中放入冰箱冷藏备用
6.将所有材料放入大的容器里,浇上珍选捞汁拌匀即可食用
珍选捞汁黄花菜
材料:
干黄花菜50克
做法:
1.黄花菜、粉丝用清水冲洗一下,然后用温水泡发
2.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切碎段
3.开一锅水,将泡软的粉丝烫熟后捞出控水,如果想粉丝吃起来清爽可以过一下冰水后再控水
4.用烫粉丝的水将泡发的黄花菜煮2分钟,然后捞出过冷水、攥干水分备用
5.珍选捞汁倒入碗中放入冰箱冷藏备用
6.将所有材料放入大的容器里,浇上珍选捞汁拌匀即可食用
珍选捞汁菠菜
材料:
菠菜250克
做法:
1.将白芝麻放入平底锅内,中小火炒熟
2.炒好的白芝麻加半勺盐,捣碎成芝麻盐
3.珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏待用
4.菠菜摘净用盐水泡20分钟,清水冲洗后控水备用
5.开一锅水,水开后加入半勺盐,加洗好的菠菜烫一下,时间不用太久1分钟就够了
6.烫好的菠菜捞出放入冰水里冰一会
7.冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段
8.将切好的菠菜,加入步骤3中的调味汁拌匀
9.再加入适量的芝麻盐拌匀
10.装盘,点缀些美国大杏仁即可食用
珍选捞汁蔬菜团
材料:
白萝卜100克
做法:
1.把白萝卜、胡萝卜、青笋、紫甘蓝处理干净后分别切成丝。
2.把切好的各种蔬菜丝分码在盘中。
3.水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅中焯熟。
4.把焯好水的木耳放入蔬菜盘中央。
5.取珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
6.放入一匙油辣椒和少许的芝麻油搅匀。
7.把调好的味汁分别浇在蔬菜团上即可。